#PolarPacer 夜勤明けランニング🏃 知人宅に忘れ物してて、取りにいきながらぐるっと走ってきた👣 思ってたより距離あって疲れた😓 pic.twitter.com/GX5SpYs2ya

軽めにラン。薬局にLOVOTがいてかわいい。ランとは関係ない写真ですが。 #PolarPacer pic.twitter.com/YYNP5QngX8

#PolarPacer 久しぶりに塾待ちランニング🏃 今日、めっちゃあちーですね🥵笑 昼食ってすぐだったから若干気持ち悪いなー💦自業自得やー🙅‍♂️ pic.twitter.com/DSiH2d7myk

元々アイスの中では脂質低いクーリッシュがさらにギルティレスに #PolarPacer pic.twitter.com/E540pnZXbV

#PolarPacer 水曜日発熱して木曜日はラン休み、 今日は夜勤前に回復したかの確認で走ってきた🏃 まだ若干ダメな感じ💦 スピード出そうとすると衝撃で胃がキリキリ🙅 ゆっくりジョグにしました🏃 明日には完全回復するといいな✨ pic.twitter.com/Yvhwt1ER4B

#PolarPacer 夜勤明け15㎞🏃 ペースあがらーず💦右膝に違和感🥲 久しぶりに光圀公に会ってきた✨ やっぱ千波湖走るの気持ちいーね👣 pic.twitter.com/LQDl8olKB8

#PolarPacer 夜勤明けランニング🏃 本日は15㎞👣 楽しく走れて良かった！ TVでロッテ観戦して銭湯にでもいきますか♨️ pic.twitter.com/wd5cBYFICG

#PolarPacer 本日も12㎞🏃 メルカリ眺めてる。 CHANELとかハイブランドのアクセサリーが4〜5千円👀‼️ それにコメする『本物ですか？』の問いかけ。 逆に聞きたい、なんで本物がその値段で買えると思ってるのだろうか🤨？ 面白い人たちがたくさんいるなー😂💦 pic.twitter.com/69MNpfpqQ5

#PolarPacer 夜ラン🏃シューズとお別れ。ソールはまだまだいけそうだけど、やっぱり足首周りから壊れる。ソックスも傷みが早まるので残念ですが引退🙏 #running #karhu #polar #TATTA pic.twitter.com/XMa3kceUgj

#PolarPacer 本日のラン🏃 久しぶりに12㎞コース👣 って言ってもいつもの10㎞に曲がるとこ変えて少し足しただけなんだけどね😅笑 pic.twitter.com/E6pCrUDZ5I

#PolarPacer 運動公園ぐるぐるラン🏃600x10キツすぎ🥵なまった体に久しぶりに刺激入れて貰いました！来週は金ケ崎行くランナー、再来週はいわて銀河行くランナー、一関から参加組は調子良さそうです💪 #running #newbalancerunning #polar #TATTA pic.twitter.com/tu8o8z08cP

#PolarPacer 昼ラン🏃暑熱順化のつもりが意外と涼しい！30km行けるかと思ったけど、やっぱり喉が乾いて25kmで終了😇明日の黒部はコンディション良いのかな？参加ランナーさん頑張って！！ #running #karhu #polar #TATTA pic.twitter.com/no6zHndaOq

5/25 ㈯　朝ラン 今週は小学校の運動会！運動会見に行く前に少しだけ朝ランしてきました！立ち仕事だからか脚がとにかく重く、動かない。 のらりくらりと走る事に 今日も1日頑張りましょう✊ #PolarPacer　#朝ラン　#福岡　#challengerforever　#次は3時間半切り　#別大に出たい pic.twitter.com/OjnBERBlpB

いつものベーグル屋さんにベーグル買いに。エブリシングとソルトを買って、ソルトは冷凍して水曜日あたりに食べる🥯 #PolarPacer pic.twitter.com/KvbsoNivrg

#PolarPacer 本日のランニング🏃 昨日の30㎞の疲労抜きのため無理にスピード上げず流れのままに走ってきました👍 仕事が謎の3連休💦 さぁ洗車でもするかー🚗 pic.twitter.com/5PXOEmIyJF

本日食べすぎたので、少しでも消費すべく深夜ラン。 #PolarPacer pic.twitter.com/VB1E3UQYpx

#PolarPacer 久しぶりのロングで30㎞走🏃 何度も心が折れかけたよ😂笑 時間もたくさんかかった💦 よーく、ストレッチして疲れをキチンととりましょー✌️💪 pic.twitter.com/po1FgbMhum

久々の平日夜ラン、軽く。写真は先週末 #洗足池 の634というカフェで食べた抹茶のパウンドケーキ #PolarPacer pic.twitter.com/k0yVdaiGjv

#PolarPacer 夜ラン🏃と例のランキング👑 こんな結果でも私の現在地、ズルズル下がるかもう一度上がれるか。楽しみだ！ #running #karhu #polar #TATTA pic.twitter.com/m0Q1NDYr1G

#PolarPacer 夜勤明けラン🏃 雨上がりにサクッと10㎞👣 最近全然ロング出来てないなー😂 忙しいってのは言い訳か💦 予定が変わらなければ木曜日にロングチャンスがありそうな予感☺️👍 pic.twitter.com/uA3090Ljpe

#PolarPacer #いわて奥州きらめきマラソン お疲れ様でした！ ほんとに気温30℃いったみたい？で苦しかった～🥵タイムもワーストに近いし、時計止め忘れてるし、気持ち悪いし、ほぼ限界まで頑張れました！でも、仲間と励まし合って楽しさも十分な大会でした☺️ #newbalancerunning #polar #TATTA pic.twitter.com/paAUpgsjLL

#PolarPacer 昼ラン🏃明日は奥州きらめきマラソン！気温30℃近くいくらしい🥵無理せず楽しもう！所属しているバレーチームも同日大会！ユニフォーム着て心は一緒に戦う💪(笑) #running #newbalancerunning #polar #TATTA #カツサプ #いわて奥州きらめきマラソン pic.twitter.com/61Ual4M00U

またもベーグルラン🥯帰りにマックでシンカリオンハッピーセットを買う。ミニパンケーキはおやつに温存、枝豆は子のお昼に、オレンジジュースはランニング中のドリンクに。無駄がない！ #PolarPacer pic.twitter.com/i8bfi2dQQX

5/18 朝ラン 久しぶりの土曜日朝ラン♪ 快晴で清々しい朝でした！ 本日は保育園の親子遠足なので、支障をきたさない程度に走ってきました。 マリンワールドでペンギンやイルカを見て、楽しんでます #PolarPacer　#朝ラン　#福岡　#challengerforever　#次は3時間半切り　#別大に出たい　#遠足 pic.twitter.com/xoxgX8nyyC

#PolarPacer 夜勤前ラン🏃 ゾーン2縛りで10㎞ジョグ👣 じんわり良い汗かいて脂肪燃焼🔥 ゆっくり走るって意外と疲れるのね💦 いつもと違う筋肉使った気がする💪 pic.twitter.com/ZUh1VnI747

#PolarPacer 本日の10㎞🏃 今日も暑い🥵 さぁ髪の毛でも切りに行こう✂️ pic.twitter.com/hcMpaZ2p3I

#PolarPacer 夜ラン🏃一週間ぶり！週末きらめきマラソンなのに調整できてない😇ファンラン確定なのでタイム気にせず楽しもう🥳 #running #karhu #polar #TATTA pic.twitter.com/LluX874kfe

時間が限られており、ベーグル買いに行くのみのラン。もっと距離積む時間を作ろう。 #PolarPacer pic.twitter.com/fJzuJY1Csq