早朝は日中と比べると格段に走りやすい それでも歩きながら給水は必要だった #PolarPacer pic.twitter.com/mcMsvUEGex

7/20 夜ラン 仕事終わりに走ってきました! 19時スタートにしたけど、蒸し暑いかった😵‍💫 今週もお疲れ様でした🍺　#PolarPacer　#福岡　#夜ラン　#福岡マラソン当選しました　#challengerforever　#次は3時間半切り　#別大に出たい pic.twitter.com/n9JoyBXid5

さすがに暑すぎる 公園にも誰もいない #PolarPacer pic.twitter.com/QkwN5qNHiS

これはまずい暑さ。ベーグル買って、途中で電車帰宅にした。途中坂トレやった。クーリッシュ2つ摂取 #PolarPacer pic.twitter.com/gn9OjcNix6

#PolarPacer 新車を納車して、リレマラ走って、盛りだくさんだった週末✨ お久しぶりの方も、はじめましての方も、皆でワイワイ！ガチで走れてとっても楽しい初リレマラのなりました☺️ #仙台榴岡パークリレーマラソン #newbalancerunning #polar #Tatta #DAIHATSU #hijet pic.twitter.com/louwfrObM7

このために走ってる #PolarPacer pic.twitter.com/XN6bBCe9cW

深夜のちょいラン。蒸し暑い #PolarPacer pic.twitter.com/9PC0g6RyIE

7/9　朝ラン おはようございます。 今日は病院で診察予定があり、有休。朝無理しないペースで平日の朝ランを楽しんできました。今日も1日暑いですが、頑張りましょう！ #PolarPacer　#福岡　#朝ラン　#別府湾夜景　#次は3時間半切り　#有休　#診察日　#持病 pic.twitter.com/sTLqc1jUlJ

#PolarPacer 先週の水曜から風邪を拗らせててずっと走れてなかったんだけど流石にそろそろ走りたい欲に負けて5kmだけ走ってみたけど、このペースと距離で心拍数バグってる😂まだまだ体調悪いのが丸わかり💦実際走ってて辛かった🥲笑 もう2日くらい安静にして完全に治してから走ろう🏃風邪…怖い😱😱😱 pic.twitter.com/ppRsiLsiPx

蒸し暑い。軽くラン。 #PolarPacer pic.twitter.com/DDCw2HQiAY

おはようございます🌞 あっっっつい！！！ 身体がダルい！！！ こんな時は… 楽なペースでジョギングっすね🏃 #企業公式夏のフォロー祭り #企業公式つぶやき部 #ランニング #ジョギング #マラソン #筋トレ #PolarPacer pic.twitter.com/zmCUyhTJGk

さすがに暑さがやばい。途中でやめてアイスボックスにポカリぶち込んだ #アイスボックス #icebox #ポカリ #PolarPacer pic.twitter.com/7HpjZ1dNMz

7/6㈯　朝ラン おはようございます。 先日のメタタイムトライアルは大撃沈で終了 今朝は音楽聴きながらジョギング。Spotifyのお気に入りがプリキュアになってる💦娘にやられた〜😅 ワンダフル♪プリキュア♪ #PolarPacer　#challengerforever　　#福岡　#朝ラン　#メタタイムトライアル　#大失態 pic.twitter.com/knQf9BWMvh

本当にちょこっとラン。蒸し暑くていい感じ #PolarPacer pic.twitter.com/uY7pipZqqu

本当にちょいラン。写真は先週実家帰った時に母と寄った新松戸のカフェの紅茶。飲みかけではないです。なんかちびちび飲みたくて控えめな一杯目。 #PolarPacer pic.twitter.com/EBfCb0lZoA

#PolarPacer 夜勤明けランニング🏃 7月1発目は12㎞シャワーラン👣 今月も頑張ろー💪✨ pic.twitter.com/0nxlNvdvZn

小雨にはじまり蒸し暑いで終わるラン #PolarPacer pic.twitter.com/7jzCOtlexB

#PolarPacer ジムから夜ラン🏃今週は梅雨とは思えないいい天気だった！季節のわりに涼しいけど汗だく💦 #ランニング #newbalancerunning #polar #Tatta pic.twitter.com/qLujU8Whlc

#PolarPacer 本日は12㎞🏃 夜は息子の⚾️の体育館夜練！ 充実の1日！ pic.twitter.com/8NboUO4CnF

少しでも走る。蒸し暑い #PolarPacer pic.twitter.com/rKhL0Ga45T

#PolarPacer 夜勤明けランニング15㎞🏃 暑いので歩いたり休憩したりしながら上手く走れたかなー👣 今月は160ちょいになる予想✨ pic.twitter.com/lb617M6Ldw

ズボン買った日は走るモチベ上がる。この時間から軽くラン。ユニクロのスウェーデンオリンピックチームのネイビーズボンが #on のシューズと色が合ってる #PolarPacer pic.twitter.com/Bkd6PvXzag