21日に東京スピフェスで脳セラピーを受けましたが、その効果が現れていますね。前回も脳セラピー後の結果は良かった。脳セラピーは瞑想に良いです。 今日も行いました🧘‍♂️✨、115日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/1RqtzoKrOY

今日は寝なかったので十分👍 今日も行いました🧘‍♂️✨、114日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/jJU40rczff

もうこの暑さの中、寝るのは仕方がないと思うようにした😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、113日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/HxkMFgLQkW

8%って😓 今日も行いました🧘‍♂️✨、112日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/MvFWuVmKhW

２回め、ほぼ寝ているじゃん🤣 今日も行いました🧘‍♂️✨、111日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/faxDxB0aPZ

今日は寝なかったけど、calmは高くない😭 今日も行いました🧘‍♂️✨、110日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/9S7gBaIjm6

２回めに寝てしますのは避けられないな😴時間を短くしようか🍀*゜ 今日も行いました🧘‍♂️✨、109日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/qnIebmxGWc

２回めはよく寝るな😪 今日も行いました🧘‍♂️✨、108日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/aowkDbHg1Q

睡眠不足というより暑さに負けて寝てますね😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、107日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/ZJg0fBzYS2

今日はそれなりに睡眠時間とったので大丈夫かなと思ったが、２回めは寝ました😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、106日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/c53ddYS0oV

寝たと判断されたわけではなさそうだけど、こういう日もあるか💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、105日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/mkWHJXKLrn

こちらも良い感じ✌️あと一歩で目標達成です！ 今日も行いました🧘‍♂️✨、104日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/V83JvTrGyg

２回め爆睡してたものな😪 今日も行いました🧘‍♂️✨、103日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/c6w7RriXvO

もっと良いと思ったのだけれど😂 今日も行いました🧘‍♂️✨、102日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/c1Y06ifT4r

良い感じだ。このペースでいきたい！ 今日も行いました🧘‍♂️✨、101日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/yv454G6suF

２回目の後半は寝ていたな😴 今日も行いました🧘‍♂️✨、100日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/4pgDJzsEGH

１回めはアファメーションを聴きながら、２回めは波の音🌊で瞑想しています。 今日も行いました🧘‍♂️✨、99日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/La31q0AGAP

１回めと２回めのものすごい差😳ちょっとした差なんだろうけどね。 今日も行いました🧘‍♂️✨、98日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/Z1ijMsa8MV

今日も２回やりました。瞑想中にむせてしまった💦 今日も行いました🧘‍♂️✨、97日め #muse #muse2 #JustBirds #Ocean #SuperMuser #瞑想 #meditation #mindfulness #マインドフルネス #目標は80％ pic.twitter.com/PokZOvsJ6F