栄養良すぎるきのこたっぷり湯豆腐作った にぼし昆布混合節鰹節の出汁 (今回冬子抜き) 大根菜 しいたけ ぶなしめじ 舞茸 えのき ひらたけ あわびたけ 木綿豆腐 効能調べたら大根菜優秀の上 あわびだけとの相乗効果あって これ1食で完結できる… つよつよきのこ湯豆腐爆誕させたな またやろ

あわびたけ🍄を初めて食べた うまい。旨い。ひらたけに似てる 調べたらひらたけと近い種類だった いつでもどこでも買えるきのこよりは高級だったけど、これは安い コスパのパが抜群すぎる ありがとう

小松菜2株、椎茸2枚、あわびたけ(パックの半分)、豚肉80gぐらい(湯通し)、豆腐、冷蔵庫の中で萎れちゃってヤバくなったみょうが。 pic.twitter.com/A8efDehONX

天ぷら つづみ@大塚 キノコ天ぷら定食 本日はしめじ、舞茸からの 生なめこ、あわびたけ、生きくらげ。 これにしじみの赤出汁が付きます。 塩も色々な種類があるが、私は天つゆ派です。 #天ぷら #つづみ pic.twitter.com/b5eTe8VYoI

バター 黒あわびたけ 味の素 小麦粉 卵 塩胡椒 にんじん じゃがいも

返信先:@sakawa_on鴨肉とあわびたけ

あわびたけが手に入ったので有頂天になってる

黒あわびたけぇ、、

きのこ類「くろあわびたけ 生」💡 100g あたりのカロリーは28kcal、たんぱく質は3.7g、糖質は… #きのこ類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_08010/

あわびたけ あわびたけ さくら農園さんの貴重なあわびたけに やっと出会えた pic.twitter.com/QF73fneCFt

大地讃頌さんで扱っている伊豆の国市「増島農園」さんの「白あわびたけ」 調べるとエリンギのようですが、一般に売ってるエリンギとは香りが違う。 おつとめ品でこれで100円！ アヒージョにしていただきます。 pic.twitter.com/GAtiYpjzOl