アメブロを投稿しました。 『ヨガビギナー』 #アメブロ #ホットヨガ ameblo.jp/myyuku/entry-1…

🧡ヨガフローアドバンス はじめましての店舗へ行ってきました🧘✨早く着きすぎてしまって近くの本屋さんで時間潰し。時短メニューと麹の料理本が気になりました🍳🎽 レッスンではヴァシシュタがいつもより安定してとれてうれしい😊💪 #ホットヨガ #lava #ヨガ

この先一週間でやることとやりたいこと ・髪を切る ・アラームかけずに寝る ・深夜のラーメン ・生牡蠣を食べる ・帽子を買う ・ホットヨガ再開 ・ただゴロゴロする ・仕事 ・適度な飲み会 ・実家でぐーたらする と、列挙するだけでなんだか元気になれる、ちょろい私です。 明日もがんばるぞーい

仕事終わりに腹ぺこでホットヨガやったら、ヘロヘロな身体が糖分欲して黒糖ブラックミルクティータピオカトッピングにパイナップルケーキまで食べてしまった〜😅最高に美味かった👍 pic.twitter.com/tSDpc7KmtB

明日のホットヨガはひどい筋肉痛のため、土曜日にリスケ。

お腹すいた。 ホットヨガで滝汗かいたわ。 まだ暑い。駅からバイクで帰るんだけど、湯冷め常態になるよね、これ。

返信先:@moka0o8ホットヨガしてみたい✨ 代謝悪いから汗だくになりたい〜

返信先:@kurishima17そんな事を言ってくださるなんて…嬉しいです😊✨ こんにゃくの日！！ そして、幸福の日でもあったみたいです✨ 昨日は食べすぎたので、 今日はホットヨガに行き、調整します✨

ホットヨガマジで最高

今日で連続4日目のホットヨガ🧘 今週はヨガweekだっ💪✨ 宣材写真までに体絞るぞぉぉおお💨 #ヨガ #痩せたい

ストイックにホットヨガ行ってる効果か、体重は減り、身長は伸びてました。健診後A16で食欲爆発💥高級ランチ🤤美味しかった〜 pic.twitter.com/E0oTAHhnaD

今日ホットヨガの体験行く気満々だったのに、仕事終わったら全然行きたくなくてキャンセルしちゃった😇 働いた後酒以外のことなんかしたくねぇよやっと気づけた😇

今月も4回ホットヨガに行けた心と身体に感謝してナマステ〜今日は無理せず骨盤底筋を鍛えるというゆるめのレッスンにした pic.twitter.com/KTTwf6nwpD

返信先:@swordnightless1お子に言わせよう😂 ホットヨガとかも疲れて眠れるけどねぇ〜。 同世代だろうなて予感してるんだけどなぁ

返信先:@meganekonoxxx筋トレしようと思いつつ何もしないこと早3年😂 筋トレ＆ホットヨガに行っていたときの体系に戻したいんですが、さすがに有酸素だけでは無理ですよね😂 そろそろ本腰入れないとと思っています…💪(´-`💪)

雨降ってたから家まで小走りしたら脇腹痛くなっちゃった　ホットヨガでの運動習慣あるはずやのに〜それとこれとは種類が違うの？

美律ホルモンヨガ このクラスの先生の呼吸の意識の向け方がめちゃくちゃ合ってる 伸びてる所からの呼吸でさらに伸ばす感じ インナーを意識して使う事で姿勢の悪さが改善されている。 アウターももっとやりたくなるんだよなー #ホットヨガ #筋トレ #デブのリアルな日常 pic.twitter.com/VFO7cvpBpf

今度は妻がホットヨガ張り切りすぎてギックリ腰になった😇ってことで明後日の朝飯まで買い込んできた😇

LAVAも良いけど、 近所のホットヨガも気になるし〜 どうしよう('_')

さて、この後ホットヨガ！ 逆流性食道炎では激しい運動あまり良くないようで、悲しいけどトランポリンはしばらくお休みしようと思います。 なのでホットヨガ頑張ります🍀

返信先:@Aoigame0777ホットヨガで養われるのって姿勢改善と有酸素運動による脂肪の焼却だけだもん、基礎体力の向上には繋がらないからホットヨガだけやっても仕方ないよ 多少は脂肪の燃焼で体が軽くなって、って効果はあってもそれまでだし 素直にウォーキングとランニングとのできる方を始めたほうがいいよ

今日も疲れたな… 寝る前にホットヨガ行ってこよ🧘‍♀️

ダイエット1日目 ・自転車のギアを1番重いのにして通勤🚲 ・晩御飯に野菜と味噌汁をつけた 明日はホットヨガに行こう、、かな、、どうしようかな、、、残業確定日だしな、、、、

蒼ちゃんの誕生日ケーキ 買って帰ろっかなぁ〜って思ったんだけど… Ａ-studio見た後に決意したダイエット中なので、今回は我慢します⁝( `ᾥ´ )⁝ ホットヨガ、今はほぼ毎日通ってるよ〜 行けない時やお休みの時はFUKUトレしてます 推しを見習ってコツコツと… #福士蒼汰

返信先:@EUetaoね、ほんと、大事よね。そして、ホットヨガ、えりちゃんに合ってるんだね🧘‍♀️深い呼吸、瞑想状態、そして運動もできる。最高の組み合わせ✨ 掃除もはかどりだしたのも嬉しい副産物だね〜😁 波動整えるの、ほんと大切！ 義務教育で学びたかった🤩

しごおわ夕飯からのホットヨガ🥵🧘‍♀️ pic.twitter.com/Dn73ZyeAfQ

返信先:@apiapiapi7自分も近くにラバあるのでホットヨガしようかなと検討中です笑　インナーマッスル鍛えるのに良いかな〜と！

ホットヨガしてきた〜滝汗😂😂

誰も待ってない（笑）【むーたんの1日☀️】 娘も元気に保育園に行き お休みとってたのでハードに動いてきました💪💨 子供達送ってから ↓ 知り合いのカイロ 経営者の考えを聞くのは楽しくて 施術後も話してた🥰 ↓ ポイ活LAVAでホットヨガ体験🔥🧘🏾‍♀️ (また体験レポします😉) ↓… pic.twitter.com/FLaiFdiY9y

返信先:@870_Fontenu_体力つけなきゃ…ってほんと思ってる😭 ホットヨガ週一行ってるんやけど、 毎日のプランにしようかレベルで運動不足を熟感じる😭 梅雨はほんとメンタルどーんと落ちる😭

ホットヨガ🧘終わったから、帰る〜🚗

7日連続ホットヨガだったけど、今日はごはんをゆっくり食べたいのでお休み。家で覚えたポーズをやろ。

今日のお昼は…おにぎり🍙にしました⭐️久しぶりに、佐くらにて🤚火曜はパークホテルの週替わりランチでした🍚今週は面談が多くて疲れた〜🥱そんな私に休みはない！がんばれ、自分🇯🇵夜はホットヨガです🧘‍♀️明日はサークルあります🕺 #函館 #おにぎり pic.twitter.com/f6TR3OytJF

ゴールドジム会員となったワイ 毎日ジムニーランドに遊びに行く感じで通い、マシンに乗車するときはアトラクションに乗る感じで楽しむ🎢 しかしその分体力を使う(笑) レッスン系もFight Do やU-BOUND以外にもホットヨガやピラティスなど増えてるので楽しめそうだ😆 #ゴールドジム #筋トレ pic.twitter.com/z2Cghq14Qk

返信先:@nick_butaniku1週間に1回はホットヨガ1時間やってるのに これだけじゃ足りないのかな😭

ホットヨガに1時間早く来てしまった😅 てへぺろ。

新居の徒歩3分圏内に格安ジムとホットヨガあるからどちらか通いたい。 ホットヨガ週1くらいでも効果あるかな、、

返信先:@jamtaro0618じゃむたろうさんもお疲れ様でした～っ☺️🐯🌈💗 ホットヨガ🧘‍♀️行ってらっしゃーい😚🐭🌈💗

ホットヨガに行ってリフレッシュ🧘‍♀️

返信先:@jamtaro0618お疲れ様です🍵 ホットヨガいってらっしゃいませ〜( * ॑꒳ ॑*)