【朝活】忙しい朝これだけで体がシャキッ!!!目覚めのラジオ体操 youtu.be/6yccahFcY1w?si… @YouTubeより やる気なくても3分だけ✨ あれ？もっとやりたい……🫢🫢💕 笑 ってなるから運動は素敵！

キリヌッキーの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSYjNmDsX/ #なんちゅう #ラジオ体操 #なんだ 🤣🤣🤣

あつ森配信あざました！ 寝起きの配信はガチで健康に良い気がしてきた、目覚めヨシ、朝ごはんも食べれてラジオ体操も出来る！積極的にやるか～ 21時からはFF9！ガッツリ進めていきたいところ！

マズいなぁ… 腰が固まってラジオ体操出来なかったからか、痛みが出てきた😣💦腰痛体操、会社で出来るかしら…

ラジオ体操第一第二みんな、ストレッチ朝の部⇒○ 本日の業務 ・MTG ・資料作成 ・編み作業 ムシムシする～ 編み作業のためにもそろそろエアコンか？　 …できればもう少し待ちたいところだけど

雨音が凄いから窓を開けてラジオ体操しても音漏れしない

夕方にラジオ体操して レムくんに貢いでを繰り返す日々 pic.twitter.com/bnnVPGqRgF

🏢の場合、マイヒーローをヒーローにしていく未来が見えるし実際ラジオ体操やフェスやライブや今回の歌みたを経てダイカガミは私達のヒーローだと感じる。 だってダイカガミがそこに居てくれるだけでこんなに嬉しい！楽しい！次気持ちにさせてくれるんだもん。

ラジオ体操第一〜っ まずは寝起きの頭をフル回転させてツイートを捻り出す運動〜 おはようございます(*^^*)

ラジオ体操11日目!! 風邪引いて喉と鼻やられてるわぁ😖 明日は良くなってると良いなぁ🥲 pic.twitter.com/W7r1oTI8GH

ラジオ体操、真剣にやると結構疲れるし、めちゃくちゃコリに効く。

ラジオ体操をして、リラックスしたい気分だね🏋️‍♀️✨ プロフィールもみてね👐 兵庫/明石

今日初めてラジオ体操参加してみました♪ 昨日の夜から絶賛風邪ひいて熱が出てきますが、、、ちょっと元気もらえた気がします！！ #ヘイマミー #ひまわり組 pic.twitter.com/lg1evtV5g6

ラジオ体操をして、リフレッシュしたい気分だね🏋️‍♀️✨ プロフもみてね🤲 東京/文京区

返信先:@dada_manga気圧のせいかなって思ってる😇 この時期湿気もあるからどうしても手湿疹も酷くなっちゃってねぇ… 全身のめぐりが良くないんだろうね( ˙-˙) とりあえずラジオ体操と10分ヨガした(笑)

アイス食べてラジオ体操してみたけどやっぱり激眠い。

ラジオ体操17日目👀

🌟ラジオ体操1~2 🌟ヨガ 🌟瞑想 動画でヨガしてたら膝痛めそうで途中までやってやめて他の寝起きにやるようなヨガをした。 今日は一日雨かな☔️😅 家事でやれることを一日決めて今日も頑張ります🌟 #朝活 #ヨガ #家事

思いつきでラジオ体操第1と第2やってみたら、思いのほかジャンプさせられるので膝をグネってしちゃったね……運動不足…

10時になりました。（ラジオ体操を完了。) これから外出します。

ラジオ体操第1！

#カナぷら　本日のイベント 終日 『フォトスポット（キリン）』 ９:２０頃 『ラジオ体操』 １３:３０～１４:３０ 『ちぎり絵くらぶ（さやえんどう）』 ご参加お待ちしてます😊 #ラジオ体操 #体操 #フォトスポット #親子 #ちぎり絵 #カナマチぷらっと #葛飾 #金町 pic.twitter.com/mbxo2in1Iq

【エリア情報】 〇●〇第16回丸の内ラジオ体操開催！〇●〇 ・日程：5月28日、30日 　　　　6月4日、6日、11日、13日、18日 ※雨天中止 ・時間：12:40～12:55 ・場所：丸の内仲通り 丸の内二丁目ビル前 全7回中、4回以上参加された方には参加賞も！ pic.twitter.com/pekJ7nCYb5

5/27 63.8㎏（前日比-0.5㎏） ラジオ体操 ステッパー25分 今回の生理はしんどいです。なんか量も多いしお腹も痛い。ここんとこ少なかったので油断してたわw若い頃はもっとひどかったけどね。 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/7JkicypElk

5月28日の朝です。 ふじみ野市は、曇り空から雨がポツポツと。 ところが❗️ ラジオ体操の時間は、雨が堪えてくれたのか終わるまで降りませんでした。 ラッキーです♪ 夜は、雨が強く降るとの予報です。 本日もご安全に。 #ラジオ体操 #ふじみ野市 #腰のひねり pic.twitter.com/30OFIoNz7d

ラジオ体操毎日やってるけど、身体がほぐれるのか少し腰とかの痛み和らいだ！

ラジオ体操をして、元気を取り戻したい気分だね🏋️‍♀️✨ プロフもみてね🤝 神奈川/鎌倉

やはり一周回ってラジオ体操が最強か

近所の保育園から聞こえたラジオ体操、ドラえもんだった。

ラジオ体操は10:00-です

今日訪問に一緒に行ってる人が全然時間見ない人で、普段から時間オーバーしちゃうんだけど今日はただでさえ時間オーバーしてるのに「じゃあラジオ体操しましょうか」とか言い出して思わず「いや、時間が」って言っちゃった。 そして今も施設職員と話し始めてる 次の訪問先があるの忘れてる？

しっとりとした空気に包まれる朝 走り出すとポツポツと雨が降り始める 今日は住宅街を走ってみる 玄関先でラジオ体操をするご老人 すれ違う自転車の高校生 足早に歩くスーツ姿の男性 みんなそれぞれの朝 それでも皆、繋がっているように感じた朝 6.14km 6’22”/km (39‘01“) pic.twitter.com/6JGv2Ho46R

朝のラジオ体操(寝坊して不参加)を行いn度寝(nは整数とする)を行いました。 何もしてません

返信先:@yuu121196220053zoom繋いでラジオ体操でもするんですか？

今日のラジオ体操とそにだん 昔よく見たダンゴムシくん、実は甲殻類らしい そしてAyneさんの厳選自撮りブロマイド #questラジオ体操部 #SoniDanceClub pic.twitter.com/wm1iUKz0Hp

ラジオ体操1174日め(ΦωΦ)　次の火曜まで毎日外に出るらしい……ﾜｰｵ／＾o＾＼ #日記

おはようございます！ きょうは #骨盤の日 🦴 デスクワークメインなので 骨盤矯正のクッションを愛用してます☺️ 低反発で長時間座っても疲れにくいです✨ 先日工場に行ったときにラジオ体操を しましたが、普段使わない筋肉が伸びて 体がスッキリしました♪ 普段もストレッチしたいと思います🤸‍♀️✨ pic.twitter.com/rnEZN3NDTo

元気メーター30が限度なので筋トレとかウォーキングとかしちゃいけないよな そういうわけで朝から瞑想とストレッチとラジオ体操をしました 何かしたという達成感がすごい

今日は施設のワックス掛けが有りました✨その間はA棟Ｂ棟合同の体操をしました💪 #ワックス掛け#ラジオ体操#リハビリ体操#足踏み体操#ＡＢ合同#グループホームアテナ#旭川の施設 pic.twitter.com/7vKrp1wRkX

#今日の出来事3 デイケアで方言ラジオ体操 pic.twitter.com/hrZyOOmW1g