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返信先:@JunInoue20グッモー✌。秋の宮下パークに「緊縛」アート。謎めいた異空間が広がりますね。 緊縛界の横綱と言えばやはり団鬼六さん🎦。 私は今、ジムで1.3kgの縄跳びトレーニングしです。腕が ワナワナ してしまいます。楽々やってる 筋爆 さんもいます。 明日は我らがジムの先生、カラオケ大会ご出場です。
/ こんや7時 ぐるナイ \ カラダを動かそうゴチ🏃🤸 五輪金メダリスト #AMI & #堀田真由 超過酷な体幹トレーニング・縄跳び凄技披露⁉️✨ x.com/guru99_ntv/sta…
来週11/7(木)夜7時〜2時間SP ゴチ初参戦 #堀田真由 さんがカラダ動かしまくり!パリ五輪金メダリスト #AMI さんは岡村とブレイキン対決! #ザ・マミィ酒井 が波乱を呼びピタリまっすーもうピンチ? 料理ハンデマッチでは有名シェフが10分で作れる時短ラザニアを紹介!#田中樹 さん拒絶の凡人料理? pic.x.com/4prlkvWyRQ
何を取り入れるべきかは、身体のブレを無くすトレーニング一択。 それが「体幹」と「縄跳び」この2つ 「体幹」は全身の動きによるブレを限りなく少なくさせ、「縄跳び」はその凝り固まった体幹を"解して"パフォーマンスに適応する形へと変化させる。要は「高パフォーマンスの導き」である。
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健康・運動にまつわる中国語表現7選 ①晨跑(chén pǎo)朝のジョギング ②走路健身(zǒu lù jiàn shēn)ウォーキング ③快步走(kuài bù zǒu)早歩き ④伸展体操(shēn zhǎn tǐ cāo)ストレッチ体操 ⑤瑜伽(yú jiā)ヨガ ⑥健身房(jiàn shēn fáng)トレーニングルーム ⑦跳绳(tiào shéng)縄跳び…
おはようございます。 【昨夜はチームトレーニング】 縄跳び、タバタトレーニング ステップワーク ショルダータッチ パンチミット3分✕4R ※始めてから7ヶ月 体重は8キロ減り、体力もアップして来た感があります。
11/4トレーニング🏋️ 足も調子良くなってきたので 縄跳びも再開!! サウナスーツ着て5分3set縄跳び 嫁は今日休みで10km走って ジム行って縄跳び跳んで、、 あれ、、嫁もSASUKE目指してるんか?😳ww #SASUKE #筋トレ #ボディメイク #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/xNgHN4w4st
毎日毎日毎日 鳥の胸肉。 幸せになるってより、幸せに感じるのが重要でそもそもの幸福度数を下げておくと全部が幸せに感じます。 今日は散歩中に公園で縄跳びしてる子供を見て幸せを感じました。 仕事もトレーニングも割とハードに頑張りました。楽しい😇 pic.x.com/gTuM0vqgZd
📝記録メモ_φ(・_・ 💪懸垂マシン(チンニング10回、レッグレイズ10回) 💪縄跳び(50回) 💪カーフレイズ(30回) 💪ひねり腹筋(30回) 💪#OWNアプリ HIIT上級🔥💪 HIITは寒いトレーニングスペースでも汗びっしょりになる🥵💦 そんな様子を眺める王騎将軍(筋肉旦那💪)の三連休ラストw pic.x.com/Fhgmu90iaO x.com/ochuceratops/s…
早く走るにはどうしたらいいですか? よく聞かれますが、必要な要素は以下の通り‼︎その中で『足の剛性』を高めるのに縄跳びはオススメの遊び‼︎トレーニング的にも出来るけど、まず楽しくないから子供はやらない。縄跳びなら、楽しく続けれる。なるべく…①つま先で設置②反発するようにジャンプ③ pic.x.com/XzfssKb5cf
【縄跳び】10/31(木)スタート❣️ motoko.triさんが勧めてくれた。 というか懇切丁寧に通信指導してくれた🙏 九十九里トライアスロンで初めてお目に掛かり、千葉シティで再会したばかりの方。ウルトラマラソンランナー! 「平日トレーニング難しかったら、縄跳び。一日1分で良いよ」… pic.x.com/lIoz14ZQsc
【縄跳び】10/31(木)スタート❣️ @motoko.triさんが勧めてくれた。 というか懇切丁寧に通信指導してくれた🙏 九十九里トライアスロンで初めてお目に掛かり、千葉シティで再会したばかりの方。ウルトラマラソンランナー! 「平日トレーニング難しかったら、縄跳び。一日1分で良いよ」… pic.x.com/eceuTB0hDb
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いつも縄跳びトレーニングでは飽きるので、今日はひさしぶりに石上神宮までジョギングしてきた🏃 夜の石上神宮は朱色の壁面に吊り灯籠の灯りがぼんやり輝いて、とても幽玄な世界でした✨ pic.x.com/oMqjKZBA4d
トレンド12:29更新
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