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返信先:@akiboosan大変でしたね🥺 私はこの感じだとひどい肩こりと疲労が原因ぽいです。寝る前に肩こりストレッチしてだいぶよくなったので。 他の件で木曜日に耳鼻科に行くので念のため診てもらいます。
今日のマリネス。 反り腰と肩こりストレッチの最中、ちょっと身体がダルいなぁと思ったけど、やってみよう!と思って10分室内散歩。 足がむくんでたのか室内散歩中にダルさが解消(よく考えたら生理前だった)、ついでに+おかんと踊ろう。 汗かいて楽しかった~(,,>᎑<,,) #マリネス pic.twitter.com/6VMe8U9vcn
【8分】腰痛・首こり・肩こりを"まとめて解消"するストレッチ!【座ったままできる◎】 youtu.be/bzGMeDoGpeA?si… @YouTubeより 肩こりストレッチやりました💪🏼('ω'💪🏼)
デスクワーク中肩こりストレッチをggって実行→「腕を内側に曲げて肩の高さで後ろ側h…」 制服の下のシャツ第1第2ボタン「ブチブチッッ」 僕「( ≖´ˬ≖` )…(縫い直し)」 … 必要な書類を部下に持って帰られたスミス「ンア゙ア゙ア゙ア゙(暴)」 ボタン「ブチッッ」 僕「( ≖´ˬ≖` )……」
返信先:@__hanabi2323我々はまず歩くための体力をつけないといけないのでラジオ体操からが良いと思うのでし あとは寝転がってるときに足をあげたりする 私はそれに肩こりストレッチ 寝ながら運動できるのとかつべにたくさんあるらしいお
返信先:@pinkbambi_ryoko肩こりのストレッチ。 ➂腕を、頭蓋骨に乗せ逆の耳に手を添える。 そのまま肩を ゆっくり無理なく、徐々に下げ 耳に添えた手は、ゆっくり逆側に頭ごと傾ける。 肩と頭が離れて行く感じ。 ほかにも百家争鳴でいろんな方法があるようです。 新谷さんに合った 肩こりストレッチで、こりにサヨナラを。
おはようございます 肩凝ってないと思ってたけど肩こりストレッチしてみたらバキバキに痛くて肩凝ってることに気が付いてショック受けた朝でした いや~Iカップの爆乳だから肩凝るわ~~~~^^ ※Avalabでまた遊んだので供養しときます pic.twitter.com/V1py0VotNs
初めてのプレイリスト達成は「肩こりストレッチ」 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ LEAN BODYで『10分 肩こりストレッチ × 7 Days』を全てクリアしました! #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/AYTOewl1yh
なんだか身体のあちこちが痛かったので昨日ストレッチに取り組んだのです。これまでは「肩こり ストレッチ」とかで調べてたのを、身体を触って硬い筋肉見つけてそれ+ストレッチで調べて実践。そして今日。え?ストレッチってこんなに効くの?ってくらいの効果。すごいなストレッチ。
昨日は運動会でリアタイ出来ず… やっとTVerで見れた!ヒコロヒーさんとの絡みめっちゃ面白いし何より肩こりストレッチが気持ちいい✨あべこべ男子視聴者にもおもてなしありがとう🤭 #あべこべ男子 #田中樹 #佐藤勝利
日本テレビ「あべこべ男子の待つ部屋で」 佐藤勝利手作り麺つゆ&田中樹ストレッチでヒコロヒーをおもてなし! #TVer #あべこべ男子の待つ部屋で @abekobedanshi tver.jp/episodes/epblf…
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