納豆は、腸内環境を整えてくれる納豆菌がたっぷり！毎日食べるのもおすすめだよ納豆ごはん、美味しいしね！ pic.x.com/CUv6jREcpi

アンジィ、今日はシャンプーの日。乾かしていると立ち上がり、立派なウンチを2本。腸内環境は良好のようです。 pic.x.com/ke5LDY4AJm

菊芋に多く含まれるイヌリンは、プレバイオティクスとしての効果があります 腸内の善玉菌のエサとなり、その増殖や活動を促進することで、腸内環境を良好に保ちます

返信先:@Miyakura_Kyo膜確認してもらってください （ストレスや腸内環境、普通に病気の可能性もあるので是非診てもらってください……）

腸内環境整えろ〜（ﾆｭｳｻﾝｷﾝ!ﾆｭｳｻﾝｷﾝ!

返信先:@neco2land腸内環境マジで自信ない😭 胆嚢全摘後、薬を処方してもらってもなかなか効果なくて、憩室が多いからってんで生活に支障が出るようなら腸を1メートルくらい切ろうって言われててさ😢 幸い今は会社勤めじゃないからいいんだけど、通勤してた頃はヒヤヒヤだったよ そんなワイでも黄色出せるかな😢

便秘は腸内環境が乱れると起こりやすくなるんだって💦 私もおならが臭くなったり肌が荒れたりしているから、腸内環境が悪いのかも😢 でも、腸内環境を整えるのは難しいよね。 楽天で腸活に役立つサプリや乳酸菌を調べてみようかな #PR a.r10.to/hUlJzO

返信先:@mkn_cameramanほんまにそれ！！腸内環境よかったら肌綺麗になるし痩せるし健康的だもんね！！！

腸内環境が良くなると、肌の調子もすっごく良くなるんだって！✨ やっぱり腸と肌って繋がってるから、腸が元気だと、肌もツルツルになってきた気がするんだよね〜💖 最近はヨーグルトとか納豆、キムチとか発酵食品を意識して摂るようにしてるし、水分もこまめにとるようにしてる！💧

腸活にもめっちゃ力を入れてるんだ〜！💪✨ 腸内環境が整うと、肌にもめっちゃいい影響があるって聞いて、気になって始めてみたの。腸って、思ってるよりもすっごく大事なんだって！😳💡

体を労わるには睡眠が1番だと思っています。食生活では #ヨーグルト が１番☝️ 家族で1日1食はヨーグルトを食べることで腸内環境も良好！不穏な体調になることもなく、快適に過ごせているように思います。 #わたしの胃の負担対策 #LG21アンバサダー

キレイな肌へと （千葉県/ゆっきーさん/20代/男性） #リフレッシュスープ #腸内環境 #便秘 #善玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #素肌美人 pic.x.com/sTccXItzop

心身共に元気になります （東京都／カナハさん/60代/女性） #リフレッシュスープ #腸内環境 #便秘 #善玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #素肌美人 pic.x.com/QlLnBYLO8h

寒暖差アレルギーで蕁麻疹が沢山出てしまった娘に、お風呂はにがりをたっぷり入れて、朝だけ重曹＆クエン酸水飲むようにして貰ったら、今のところ蕁麻疹出てないと連絡あり⤴️ 腸内環境も大切だな_φ(･_･ pic.x.com/qd8SMLomur

おなかの調子がとてもいいです （愛知県/60代/女性） #リフレッシュスープ #腸内環境 #便秘 #善玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #素肌美人 pic.x.com/YlYRadHSKL

もう手放せません （愛知県/雄さん/50代/男性） #リフレッシュスープ #腸内環境 #便秘 #善玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #素肌美人 pic.x.com/ioZSrqT5VU

いつがベストでしょうか？ （大阪府/はっちゃんさん/50代） #リフレッシュスープ #腸内環境 #便秘 #善玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #素肌美人 pic.x.com/1k1p9rWnXr

昨日のにんにくチャーハンで腸内環境やられた説あるな…

りんご食い始めてから下痢がいっそう止まらん 体が腸内環境改善中なのか？？

現実に稼ぐ方法　夜職ではなくて昼職♩ 丁寧に体内リズムと腸内環境を整えて過ごして栄養素バランス整えて夜は熟睡するの連鎖反応式を作るの。 夜職て稼げても御神体が崩れてしまったら意味がないの。

でも、7回ワクチンを打ってる方の施術をしたあとは、背中の痛みに襲われる事がありますが、ある事をすると 楽になります🥺🥺 私の場合は、腸内環境を強化その他いろいろ試してます。 ちなみに、4回ワクチンを打ってる方で私が夜に背中の痛みに襲われこともあれば、そうならない場合も…

ルイボスティー×ララクラッシュで腸内環境が逆に滅亡しそう

田舎なので、 マツキヨよりも地元の薬局が 根強いんだけど そこで流れてる腸内環境を整えるCM 何回来ても40％ぐらい 田中真弓さんぽい声をしてるんよ 100じゃない、40ぐらい 高めの声で喋ってるのかな？ いや、似てるけど似てないみたいな 本人かもしれない可能性が捨てきれず、 来る度もやもやする

腸内環境とメンタルヘルス: 腸内細菌はセロトニンの生成に関与しています。発酵食品や食物繊維を含む食事を摂ることで、腸内環境が整い、メンタルの安定に寄与します。

返信先:@yoru46_nightよるさんおはあり🐈🐾 ヨーグルトは腸内環境に優しいのでいいですね！ 今日も程々にゆるふぁいでいこうね🍀︎ ̖́-

飲むヨーグルトを飲んだ後に普通のヨーグルト食べてる(ºωº) 腸内環境改善させ過ぎ？

返信先:@okayu_oshigotoお子様小さいから、睡眠なかなか取りずらいかも？だけど、睡眠が1番回復はやいかも？ あと、お味噌汁とか甘酒とか、納豆とかきのことかで腸内環境を良くすると、風邪の治りが良いかも^_^♬

いくら200gでタンパク質55gだって… 今日タンパク質取りすぎだから夜は炭水化物メインにしよ(摂りすぎると腸内環境悪くなるタイプ)

キムチやヨーグルト、納豆などの発酵食品に加えて、野菜や果物、穀物などの食物繊維を摂取することで、腸内環境を整えプロバイオティクス菌の働きをサポートすることができます

1ヶ月くらい毎日納豆キムチ食べてるからか腸内環境が良すぎる

玄米のすごい食物繊維効果！🍚 玄米には白米の約4倍の食物繊維が含まれているんです。 食物繊維が腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境が改善されやすくなります。白米から少しずつ玄米にシフトして、健康的な体づくりを！ 玄米苦手って人は少し混ぜるだけでもOK！少しでも健康な食材を取り入れよう!

口腔内環境を改善する「#カリカリちゃん運動」知っていますか？ 食後にたくあんを食べて口腔内を掃除するという運動です！ 塩分過多と言われ、今では長野県で野沢菜、大根、リンゴ等に変えて続いているだけだそうです🥰 腸内環境の改善にも役立つ「カリカリちゃん運動」、試してみませんか？ #歯の雑学 pic.x.com/QwmWmVHZie

🌟腸内環境が健康のカギ🔑✨ 遺伝子や免疫力、認知機能との関係について深掘りした記事です！！ あなたの健康ライフに役立つ情報が盛りだくさん！💪💚 暇つぶしにでも読んでいただけたら嬉しいです☺️ kbrs3134.wordpress.com/2023/06/23/%e3… #アンチエイジング #ダイエット #フォロバ #ブログ #健康 #立冬

☑️排便するとイボが出る ☑️いきむと切れて出血する ☑️便が固くて出す時に痛みがひどい ☑️薬を飲まないと出ない便秘 繰り返すいぼ痔・切れ痔は 腸内環境の整備と肛門粘膜の強化や止血が重要です🙌 コロナで自宅時間増加→発症する方が増えています😥💦 漢方相談は↓ #PR koukido.com/ji/ pic.x.com/we3cuimbYT

腸内環境を整えることは、美肌への近道！発酵食品を積極的に摂って、内側からキレイになろう！

腹痛発生！腸内環境及び肛門損傷甚大！

免疫力が低下しやすい時 しっかり体を温めて ゆっくり眠ること ちなみに免疫力と腸内環境は密接な関係 発酵食品を積極的に取っていこう #ビューティチューン pic.x.com/KZZloP6to5

返信先:@coco_dietcoachMCTオイル気になってました😆✨ 腸内環境整えます😊

気圧に動じない身体（と心）があったらなぁ。。睡眠・筋トレ・腸内環境と聞いたことがあって（違ってたらごめんなさい💦）、気をつけているけどなかなか変わらない。

UC歴十余年のワイが来ましたよ。 UCはクローンと違って厳しい食事制限は無いけど、残渣物の多い食べ物、、例えば海藻、キノコ、トウモロコシとかは控えめに。 腸内環境の改善に納豆とヨーグルトは良いよー。 x.com/kerorinrin1/st…