樺沢紫苑先生とおしゃべりしてみた@kabasawa3 youtu.be/Aju4hWzyr2s?si… @YouTubeより　 ※ なかなか珍しい動画だと思います😁

返信先:@micmicd38最近は樺沢紫苑先生の動画で自律神経の勉強をしてます youtu.be/1yLGroPwvsM?si…

きゃわわ！！(まっすぅが) 樺沢紫苑先生とおしゃべりしてみた@kabasawa3 youtu.be/Aju4hWzyr2s?si… @YouTubeより

樺沢紫苑先生の著書「19歳までに手に入れる7つの武器」の読書感想文を、みなさまにお伝えします。お読み下さると、嬉しいです。 タイトル「私の若き頃の失敗とこれからの私」… pic.twitter.com/1RvmG44B0I

樺沢紫苑先生の新刊「19歳までに手に入れる7つの武器」 人生を豊かにするためのガイドブックです。装備、つながり、行動の3ステップで、どんな年齢からでも「生きる力」を強化できます。 樺沢紫苑 生きる力 人生攻略本 📚✨ #PR amzn.to/3VWasL9

返信先:@manomano_farm樺沢紫苑先生の樺チャンネルです。 精神疾患持ちが抱えがちな様々な困りごとに、先生ならではの見解が分かりやすく紹介されていてためになります。

おはようございます😃 最近は、雨ばかりで 梅雨入りしましたね。 皆様は、雨の日をどう過ごしていますか？ わたしは、読書をおすすめします。 わたしの好きな本は、樺沢紫苑先生の毎日を楽しむためにすべきことです。 今日は、いい一日になりますような #ポジティブ日記

樺沢紫苑先生のライブ配信【録画】がありましたので、共有します。 #樺沢紫苑 #精神科医 #ライブ配信 #録画あり youtube.com/live/IKsDRJaDw…

100回失敗しろ。 十代の特権だ！ 【19歳までに手に入れる7つの武器】 著者:樺沢紫苑 先生 出版社:幻冬舎 P101 人生を生き抜くために重要な能力 「レジデンス」＝心のしなやかさ！ これを鍛える方法の一つとして、 「100回失敗しろ！」と本書では 投げかけています。… pic.twitter.com/AMbQSdQCH6

返信先:@romiromi39私は義理妹に振り回されて心を病んだことが有ります。ユーチューブで本も出している精神科の樺沢紫苑先生の動画を観るようになりました。心が回復して今はメンタルが安定しています。夫も義理妹に振り回されたはずなのに義理親ためにかばっています。

おはようございます😊 今朝は、朝散歩約10分、20mダッシュを18本実行できました！ 散歩とダッシュの前に、樺沢紫苑先生の本を勉強しました。 我ながら、ここ最近の朝の過ごし方は素晴らしいと思えます。 調子に乗り過ぎには気をつけつつも、良い感じを継続していければと思います。 良い一日を🍀 pic.twitter.com/NApEkG052o

返信先:@INFINITYPROK既に樺沢紫苑先生が提唱してますよ。 私も未病の段階で病院に受診すればこんなに酷くならなかったと思います。

朝起きて偶然聞いていたYouTube 樺沢紫苑先生が素晴らしいことを言っていた 精神を成長させるには 恥をかく、失敗する、追い詰められる

樺沢紫苑先生の「インプット大全」読み終わった。 ・お酒との付き合い方、0点の人生だった！ でも今は65点は取れてる！進歩！ ・アウトプット前提でいろいろ見てみよう ・情報流し見のスマホ使用は控えてみよっと 即アウトプットが大事！と書いてたのでやってみた。

今日は、樺沢紫苑先生の講演会場の経路確認と併せて、初めて北海道大学構内に入ってみました！学生さんがありふれた会話をしていて、「頭の良い人達も意外と普通なんだ」と思いました。 図書館も、一般人が入れる範囲に置いてある本は、普通の図書館にも置いてあるものばかりなのが意外でした！ pic.twitter.com/ZxDKbtdKoz

最近勉強のポストしてなかったのに、樺沢紫苑先生にフォロー頂いていた！？∑(°口°๑) 先生の本はめっちゃ読んで勉強してたなぁ。 pic.twitter.com/S3jTnlSjuq

おはようございます😊 今朝は朝散歩約10分、20mダッシュ15本をしました。最早、朝はこのセットが定番になりつつありますね。大真面目に、このセットをやると、とても気持ちが良いのです。 札幌近郊に在住の私、今月30日の、樺沢紫苑先生講演会場までの経路を確認してまいります！ pic.twitter.com/4KM3AIbCcq

返信先:@eleven_s_s『19歳までに手も入れる　７つの武器』　樺沢紫苑先生著 樺沢先生の最新刊。アラ還でも役にたつ『人生』というゲームの完全攻略本！新時代の『生き方の正解』

朝、体内時計で8時に起きる私が、 朝、8時からおそらく頭をフル回転😇 明日からの2日間（6/20 6/21）8時〜9時45分 「この人なら！」と秒で信頼される声と話し方の著者　下間 都代子さんが主催する clubhouseで大人気のルーム『耳ビジ』👂 に出ます。 6/17〜6/19 は精神科医　樺沢紫苑先生がゲスト！… pic.twitter.com/4cQw9NiXWh

朝、体内時計で8時に起きる私が、 朝、8時からおそらく頭をフル回転😇 明日からの2日間（6/20 6/21）8時〜9時45分 「この人なら！」と秒で信頼される声と話し方の著者　下間 都代子さんが主催する clubhouseで大人気のルーム『耳ビジ』👂 に出ます。 6/17〜6/19 は精神科医　樺沢紫苑先生がゲスト！… pic.twitter.com/r6JEuSvtBf

amzn.to/3VleSKU 樺沢紫苑先生の本はこちら

耳ビジ　3日間スペシャル ゲストは樺沢紫苑先生 学び多き時間でした🐊💕💕 ありがとうございました！ 樺沢先生の、都代子さんの書籍の紹介が また素敵です🥰

────────────────── ★ゴゴ通信★ 第459号　2024年6月19日（水） 【疲労回復の秘訣：入浴の効果】 参考文献: 『行動最適化大全』 ────────────────── 樺沢紫苑先生の著書『行動最適化大全』によれば、入浴には以下の【疲労回復効果】があります。 1. 温熱効果… pic.twitter.com/zU5eAyCgs6

樺沢紫苑先生が初めて耳ビジに登場してくださってます✨ 初めてお話しますがなぜか安心感抜群🥰 私のしょーもない話にも耳を傾けてくれるからです。 今朝が最終日。ぜひ聴きに来てください❤️ 本のご紹介ありがとうございます😆 clubhouse.com/invite/b36SJ0L… hey - you should join us Today, 8:00 am…

7割の人が抱える正体の知れない不安。精神科医の樺沢紫苑先生も「不安は誰にでもある」と断言。お前だけじゃない。大丈夫だ。#不安 #悩み

やっぱり樺沢紫苑先生の本は本当に為になる😊📖まいたのも持ってます📖 pic.twitter.com/JuR4DbGv8l

樺沢紫苑先生のメンバーシップ

────────────────── ★ゴゴ通信★ 第458号　2024年6月18日（火） 【疲労回復の秘訣：運動の効果】 参考文献: 『行動最適化大全』 ────────────────── 樺沢紫苑先生の著書『行動最適化大全』によれば、運動が疲労回復に及ぼす影響は大きいです。… pic.twitter.com/Dd0Lv2fK6r

スマホを見る時間をどうやったら減らせ宇迦試行錯誤する中で、 スマホ＝アウトプット用 とデバイスの役割を定義したら、見る時間が減らせてる 樺沢紫苑先生「アウトプット大全」からの学びです #PR　 amzn.to/3xo9oXZ

今週の #耳ビジ 樺沢紫苑先生ー！！！ 『３つの幸福』 『読書脳』 『記憶脳』 どれもおもしろかった✨📚✨ 特に『読書脳』はハッとしました！😳 読んだ本のアウトプットをする事が書かれ、 Instagram②(学び)のストーリーズで 感想を発信するようになりました！ ハイライトで残してます🎶

【ぶしゅの自己開示スペース】編 これは他者へ向けた「自己開示」にも一部ハマらないだろうか?!傾聴するのも大切その経験を盗める?! 脱線した私のポストより 精神科医 樺沢紫苑 先生の ⬇素晴らしいポストはこちら⬇

何がって 樺沢紫苑 先生の絵文字がなかなかの頻度で可愛い件について

返信先:@YukingRordbikerフォロバありがとうございます😀 私も樺沢紫苑先生の動画を見つけて朝散歩を始めてから調子が劇的に上がり毎日筋トレしてました💪 残念ながら色々あって今またどん底😭なんですけど、出来る時は散歩して、再復活を目指しています。 私もまた青い空を見上げて幸せを実感出来るようになりたいです！😊

返信先:@kabasawa樺沢 紫苑 先生 こんばんは いつもより 分かり易さが増している イラストと説明ですね まるで 樺沢 紫苑 先生 の ノートの様❣️ ありがとう ございました❣️

返信先:@kabasawa1か月前より 大阪の スーパー LIFEで 早朝清掃の アルバイトに たまたま空きが出来た為 転職致しました 超超超　ラッキーです❣️ で、 目標設定を 要求された内容の 『チョイむず』にして 『55%』に 目標を変更致します 樺沢 紫苑 先生 ありがとう ございました❣️

樺沢紫苑先生の新刊 『19歳までに手に入れる　7つの武器』 幻冬舎 父性と母性という切り口で感想をアップ！ 優しく寄り添うように諭してくれる本は多数あるが、 樺沢先生のように はっきり、断言しながら指南してくれる本は 少ないのでは？ #樺沢紫苑　 youtu.be/UMGCv_SoVjI pic.twitter.com/KDX2ecQK61

樺沢紫苑先生の『記憶脳』、ただ暗記するのではなく、徹底したアウトプットで記憶に残す。SNSを外付けHDのように使い、記憶の索引を作り、SNSで何度も見て記憶を定着させる。しっかり寝ることも大事。理解、整理、記憶、反復のステップを踏む。脳のメモリもスッキリさせて、後は忘れる。面白かった。

おはようございます😊 今日は朝散歩約10分、20mダッシュを8本行いました！朝から爽やかな気持ちです。 2週間後の樺沢紫苑先生の講演会に向けて、先生の本を勉強しています。 札幌に先生が来てくださる、ありがたいことです。今からとても楽しみです！ pic.twitter.com/KBzrQ0mIan

【朝散歩の楽しみ方】 一変に歩くとしんどいのでカメラを使って一休みすること byぶしゅ ※ できる範囲でやっていこう 　　　by 樺沢紫苑 先生 pic.twitter.com/SXT8Gvmmlw