夕飯にKorean弁当🍱 美味しかったけど黒米に胡麻油かな🤔がまぶしてあったのが残念🫠 エゴマ油の方が油使うならあっさりしててよかったなぁと思う🤔（個人的な意見です） 間違ってたら俺の舌がクソだ👅❌（ごめんなさい） あっ💦個々の味は美味しかったですよ💡 pic.twitter.com/hkYOIDxiPD

ひとりごはん 卵かけごはん 若布と長葱の味噌汁 干しあみエビのサラダ えごま油ドレッシングで 菊芋のにんにく味噌炒め 無添加梅干し よもぎ餅 バナナ いただきまーす☺️ pic.twitter.com/qX6pBldGGQ

マンゴーですが、釜茹でシラスとオリーブオイルで合えても絶品エゴマ油とカボス果汁で完成する

返信先:@amefuri_kasa_やりました〜！エゴマ油が効いてて、風味があっておいしいです〜

健康に気をつけておつまみはデパ地下でオーガニックなものにしてたのも原因か…？そりゃこれだけ飲んでても健康なはずだわ……えごま油を使った天ぷらとかあん肝とか確かに美味いんだけど……

•亜麻仁油やえごま油に多く含まれる三価不飽和脂肪酸のα-リノレン酸も必須脂肪酸である。体内でEPAやDHAを合成する素(合成率は１０～１５％)となり、またリノール酸の影響で起きる炎症を抑える働きがある。がん細胞の増殖を抑え、血液の流れを良くする。

紅花油、アマニ油、えごま油

5/8 朝✧もち食感ロール3きれ、ヨーグルト、胡桃、黒胡麻、松の実、クコの実、えごま油、デーツ、🍌、高カカオココア 昼☀︎甘海老鮪丼、ふりかけご飯、🍠 ✎*。昨日Loppiに用事あったのに買ってしまっていたロールちゃん、母娘でぺろり🎶 お昼のご飯は少なめで足りるはずもなくのりたまで🍚 pic.twitter.com/LXBqH4wsRG

返信先:@KOHARUNOHOPPEえっ、油…？ サラダ油、なたね油、ゴマ油、エゴマ油、べに花油、アマニ油、オリーブオイル、グレープシードオイル……………。 何でも良いのかな…？ 分離しちゃわないの…🤔

返信先:@komomo_Comオイルは問題ないと思うけど過度にありがたがるのも不自然に感じますけどね。 エゴマ油でもグレープシードでも好みのを好きに使えばいいと思う

本日の朝ごはん。 有賀薫さん @kaorun6 のトマ豚汁 ホットクックでニラ玉 生ピーマンのえごま油と塩こんぶ和え 新たまねぎのピクルス ラディッシュの浅漬け 十六穀米＋黒米 リーダーがら「味噌汁うまかったなぁ～」ってメールが。トマ豚汁がとにかく大好きなのです。 #朝ごはん pic.twitter.com/HR6ZOT8abS

#福島県 #割烹加賀 本日の日替わり弁当🍱🍱 とんぺい焼き🥚 鶏の照り焼き🐔 こごみの和風パスタ ワカメ独活 甘夏🍊 自慢のタレで焼いた照り焼き🔥 塩茹したこごみにえごま油と白だし 少量のポン酢でさっぱりと仕上げたパスタ🍝😋 お口に合いますように😊 pic.twitter.com/cD0dPFhScS

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油でカップ麺の容器が変形！　原因は…健康に良いMCTオイル、えごま油!?　アレンジの際はご注意を（ラジトピ　ラジオ関西トピックス） news.yahoo.co.jp/articles/aa3bd…

サプリはビタミンC、ビタミンE、ビタミンB、クロレラ、鉄分、ビオフェルミンSプラス飲んでる。あとエゴマ油摂取。

食欲抑えれる方法見つけた！ 大量のマッシュルームをスライスしてオリーブオイルとエゴマ油かけてチーズかけて、おしまい。コレを食べると満たされて甘いもの食べなくて済む。 てか甘いもの食べたくなるときってビタミンCが足りてないとそう思う説があるからビタミンCもめっちゃ飲んでる→

美容のための良質オイル。 シソ油・えごま油などに多く含まれているαリノレン酸に善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす働きがあり美容効果としては肌や髪にハリや潤いを与えます。 熱に弱く酸化しやすい性質なのでそのままかけたりドレッシングにするのが効率的です。

朝食は山菜、玉入り味噌汁、漬物、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんりんご入りヨーグルト、濃茶。 #ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/pqz0tvoieC

ビタミン様物質第11弾不飽和脂肪酸。別名ビタミンFと言われたが今は使われないよう。不飽和脂肪酸は植物や魚の脂に多く含まれ、オリーブ油に多い一価不飽和脂肪酸と、ω6やω3に分かれる多価不飽和脂肪酸がある。ω6ではゴマ油に、ω3ではエゴマ油亜麻仁油クルミやまぐろイワシサバシャケに多い。

当然ですね^^ 発砲スチロールを溶かしてしまい それを食べて健康に良いと思っている人たち おめでたい( ´∀｀ ) 油でカップ麺の容器が変形！　原因は…健康に良いMCTオイル、えごま油!?　アレンジの際はご注意を(ラジトピ　ラジオ関西トピックス) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/aa3bd…

油でカップ麺の容器が変形！　原因は…健康に良いMCTオイル、えごま油!?　アレンジの際はご注意を（ラジトピ　ラジオ関西トピックス） news.yahoo.co.jp/articles/aa3bd…

おはようございます いつもの朝食 1.自家製ふすまパン 2.いちご、キウイ 3.目玉焼き、ウインナー、成分無調整豆乳、きな粉 4.自家製ヨーグルト 5.えごま油、チアシード 6.野菜サラダ、プチトマト ブラックコーヒー、オリゴ糖、りんご酢 #自家製パン #自家製ヨーグルト #朝ごはん pic.twitter.com/VFz5d20u11

朝ヨガ⏩小松菜バナナブルーベリー甘夏えごま油オーツミルクスムージー美味い😋

セクシーな人は 『 サバ・サンマ・イワシ・くるみ・アボカド 』を正しく選び、抜群のタイミング＆老けない食べ方をします。 間違っても 「 ティースプーン一杯でキレイになれる 」 という甘い言葉に誘惑されて 『 アマニ油・エゴマ油 』 に手を出してはいけません ↓

あとエゴマ油を激推ししてくるお客さんもいたね

返信先:@DevaBrahmaそれによる国民医療費のムダも莫大です。国の規制も必要でしょう。 アマニ油、えごま油などアルファリノレン酸の多い油に替え、魚が豊富に持つDHA、EPAを積極的に摂取することで、アレルギーや花粉症のみならず各種の病気に抵抗できる消炎系の体質に変身できる情報が広まるのを祈るばかりです。。

スチロール製容器のカップ麺に入れた場合に容器が溶けることがあるとしている[6]。その後、2023年に国民生活センターがMCTオイルやえごま油等を加えると発泡ポリスチレン製の容器が変質・破損するおそれがあることを注意喚起している[7][8]。 調理 編集 インスタント焼きそばの調理例

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マッククス→一般的なお蕎麦 生エゴマ油→重くなるけどごま油 チャムソース→ポン酢醤油砂糖1:1:1(?) プルダックマヨ→普通のマヨ キムジャバンノリ→よく見るジャバン海苔 プルダックソース→頑張って探す 濃口醤油 卵黄 etc… チャムソースの代用は自信ないけど材料無い時これでよく代用して〼。

秘技！玉子醤油たれ納豆+えごま油

お昼は鰻丼と昨日の味噌汁とめかぶ🙊 夜は変更_φ(･_･寿司場から大量のシャリ貰ったので、急遽ネギトロ丼（マグロ数の子ネギエゴマ油大葉海苔）にして酢の物やめた_φ(･_･あと炒め物のレタスがなくて、紅花菜とカーリーケールに変更した。 おやつはなし♪ シャリまだ残ってるから明日また頂く💨

ひとりごはん 納豆卵かけごはん 新キャベツと玉葱の味噌汁 無添加梅干し レタスサラダ えごま油ドレッシングで りんご酢のもずく 玄米甘酒 竹炭にがり水 はちみつパイナップルヨーグルト いただきまーす☺️ pic.twitter.com/lYvNq9BD0c

納豆には塩とえごま油を入れて食べます。付属のたれはあまり使いません。

エゴマ油＋亜麻仁油配合ＤＨＡ＋ＥＰＡ オメガ3系α-リノレン酸 亜麻仁油 約12ヶ月分 dha epa オメガ3 リノレン酸 えごま油 亜麻仁油 アマニ油 ドコサヘキサエン酸 エイコサペンタエンサン ロズマリン酸 ルテオリン #PR item.rakuten.co.jp/seedcoms/10000…

オートミール ブロッコリー 卵 塩昆布 エゴマ油 最近だいたい1食はこれ。 pic.twitter.com/OufIJrTyi4

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えごま油　味　けんさく 無味　臭いは無臭or草 へー

Dの麺えごま練り込みで推してたから 使ってるのえごま油なのか？と思って軽く調べてるんだけど 熱いものとの相性めっちゃ悪そうだしリアル毒っぽくて笑えん

朝食は鯵温玉トマト納豆、漬物、味噌汁、じゃこ乗せ酵素玄米ごはん、えごま油かけたみかんバナナ入りヨーグルト、濃茶。#ごちそうフォト #ヘルシー #朝食 #濃茶ファースト #healthy #breakfast #健康ご飯 #血栓予防 #発酵食で免疫力アップ #バランスの良い食事 #朝ごはん pic.twitter.com/8i2AvXqYfN

来週人間ドックだからそれまで朝の運動はHIITを封印してその時間をヨガに充てて、夕飯にえごま油をプラスする方策で行こう。 ローイングエルゴメーターは猫背改善に使えそうなので継続の方向で。