61日目。 実施44日。 65.9kg 15.5% 変わりません… なんなら太ってるかもしれん😂 体脂肪は変わってないから、そんなことないと思うけど微妙… とりあえず続けます。 食事管理、もう少し徹底した方が いいかも💧 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…

石破茂総裁、党役員等 演説会のお知らせ（10/15）⑤ 関口 昌一 参議院会長＜埼玉県＞ 15:30～　【街頭演説会】寄居駅前（11区・小泉） 松山 政司 参議院幹事長＜福岡県＞ 9:30～　【街頭演説会】須賀神社（5区・栗原)

20241014 高知 11R ファイナルレース(C3) ◎ 11 【15.5%】 ヴィル ◯ 12 【16.0%】 クーペリー ▲ 8 【17.4%】 プリマフェーヴル △ 9 【11.0%】 キングムーン ☆ 1 【10.9%】 センドネージュ オススメ高期待値馬(【】内期待値) 注9【2.4】 注7【2.1】

⚡ご案内状況速報⚡ 【秋田かな】ちゃん 🫧ド級ナチュラルロリカワ🫧 💘微笑みの爆弾娘💘 🔰経験極浅🔰 本指名ラスト枠まで ご予約追加いただき💫 🈵✨完売御礼✨🈵 となっております🎶 次回出勤は明日15日です🙋‍♀️ 🈵11.5-13.5🈵 🈵13.5-15.5🈵 🈵16-17.5🈵 🈵17.5-18.5🈵 🈵20.5-22🈵 x.com/tokyoakb002/st…

スロット+23.5k パチンコ-8k トータル+15.5k お疲れ様でした

10/14(月休) 朝 ・ジョグ 2.5km ・フォーム走 110m×5 ・流し〜SD 60m×5 ・テンポ走 140m×2 ・バウ 45m×4 ・短助跳×4 ・Bランジ 35k×7LR×3 夕 補強 ・体幹4種, 上半身2種, 下半身1種 ・ケトルベル 20k×15×5 ・流し 70m×2 2日前の疲労が色濃く。競技場スパイクって芯がやられる。体重は依然56kg台。

返信先:@mainachan_6915、5cmです

19時45分現在　気温15.5℃　夜空に星が見えますが巻雲のような雲が東西に走っています。 早朝から親子を山案内、会津の西大巓へ 昨年の霧中のリベンジでしたが、頂上に着く頃にはまた霧と風の洗礼、昨年よりはいい天候でしたが、東海上の高気圧からの東風が思ったよりも強く1982Ｍの山頂は雲の中でした pic.x.com/n3ymXmaHyG

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2023年に報告されたクロスオーバー試験によると、野菜とご飯の間を10分空けなくても、食べる順番によって食後の血糖変動に差がみられたそうです。この研究では、野菜を食べる速さによる影響も合わせて検証しています。 Nutrients. 2023;15(5):1174. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36904173/ x.com/muscle_penguin…

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ミアーニのレフォスコは16。レフォスコはミアーニ以外はあまり印象が強くないけどこれはとても良い。ラリージ15.5度もあるけど爆発する果実味でとても好き。 pic.x.com/U4PVCFe3Qz

🌈関東🌈 🌈明日のオモシロランキング🌈 🌈10/15🌈 🌈⑤の付く日🌈 🌈9/15に出した店まとめ🌈 🥇P-PORT PREGO EX池袋南口 🥈キングNo.1世田谷店 🥉ジョイフル吉兆川崎中央店 SAP武蔵村山 レイト取手 アミューズ浅草店 レッドロック学芸大学駅前店 ハイパージアス立川 第一プラザ霞ヶ関店

天秤座♎️23度 #サビアンシンボル おんどり 10/15 5:53 IN 周囲の動きや人の心の変化を敏感に察知できる。きっかけをつかんで人に注目される存在になろう。盛り上げ役や人気者になれるはず #気まぐれサビアン #SabianSymbol #SabianSymbols 二十四節気 寒露 🔵🟣🟡 七十二候 菊花開 きくのはなひらく

4日 22:15💰5,000 11日23:45💰10,000 18日22:15 💰5,000 25日22:15 💰10,000 @6 ずつくらい ♻️あってもなくても #動くな #動け

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返信先:@aaatt0000310_我15/5

参加してました！ 1回戦：2＋4.1トップ目が強すぎる展開😓 2回戦：4△25.2南ドラ単騎拒否して12000放銃でち～ん😢 3回戦：1＋15.5オーラス6巡目に1000/2000ツモったけど、、 3000/6000を狙うフリテンリーチでした😫 合計△4.6で敗退💦 反省を活かしてまた挑戦します🍀 x.com/jpmlkansaihonb…

0.3℃→19.5℃🌞15.5℃ 🌞なのにどこにも出かけ無かったわ…。 胸肉とブロッコリー🥦&ナス🍆の青しそドレッシング和えですわぁ〜💕(冷ますのに、ぢみに時間かかる) 　　ではお先に🍻 pic.x.com/Ve9xL4e4S5

【金谷・8投目】 この時間にここに戻ってきて、 良かったと思ったことは、 SLが見られた事でした。 また気を取り直して。 出た目は、 なんと 5+5+5=15 5のゾロ目なのでさらに2プラスの17！ 行き先は豊橋。 それでここから先はサイコロ4つ体制で 多少は進みが良くなるかと。 #東京鹿児島すごろく旅

15♥5RPありがとう 近日公開。 pic.x.com/kwKNTKJJT1

返信先:@Naa7_7他1人お疲れ様です♩ 《求》11/15 11/25 《出》10/22 22:30 ¥20,000 ・11/4  20:30 ¥10,000 / 22:15 ¥5,000 ・11/11  20:30 ¥10,000 / 23:45 ¥10,000 ・11/18 20:30 ¥10,000 / 22:15 ¥5,000 ・11/25 20:30 ¥10,000 / 22:15 ¥10,000 交換可能であればお願いします🙇‍♀️ @_7me5sub _7me5sub 🧌

名門大洋フェリー　フェリーおおさかⅡ 新門司港10/14 17:00→大阪南港10/15 5:30

5-10-6-7-15 5.10が居なかったらね… x.com/tankiro/status…

2011/4/24 世界の果てまでイッテQ!(NTV) 15.5% 大改造!!劇的ビフォーアフターSEASON II(ABC) 11.9% クイズ☆タレント名鑑 (TBS) 8.0% [新]爆笑 大日本アカン警察(CX) 12.4%(SP)

今日のジム #16 ✅アブドミナルクランチ20kg 15×5 ✅レッグプレス70kg 10×2 ✅ショルダープレス15kg 10×2 ✅ウォーキング（平地）1km ✅ランニング1km ✅水中ウォーキング25m×10 ✅平泳ぎ25m×6 人いすぎて無理

大和証券 #Mリーグ 2024-25 【第17節第1試合（#33）対戦カード】 ［選手名／個人順位／ポイント］ 東 #二階堂亜樹 選手／27位／▲57.1pts 南 #醍醐大 選手／8位／66.4pts 西 #多井隆晴 選手／10位／55.6pts 北 #浅見真紀 選手／21位／▲15.5pts pic.x.com/iIXxqvn5EX

大井6R 住まいのみやこすぎなみ賞 ◎【18.8】13ムーンライトデイ ◯【18.0】4キバルスター ▲【15.5】7アヌーク △【13.8】8ベリーズフレイバー ☆【11.8】1ヒロシゲサウザント 注【11.8】12イケノギャルチャン 勝負レースはnoteで配信中✨ note.com/gentle_ixia471/

キャラ詳細 心相 スヴィ P5 R15 5 カカニア P1 R14 1 ヴィラ P1 R10 1 6 P0 R10 1

パドック新潟12R 16 次点14,15,5

トレジャーハント結果報告🔍 皆で協力してお宝をGETしよう！ ★N 15 - 1, 【発見】 C 15 - 8, はずれ 15 - 5, 【発見】 C 15 - 4, 【発見】 C 15 - 7, 【発見】 C ★H 10 - 2, 【発見】 C 10 - 5, 【発見】 C 10 - 9, 【発見】 A ★VH 15 - 6, はずれ #シュガコン #トレハン

買い目書くの忘れてた 府中牝馬S ワイドbox4,14,15 　　　 5-14,15

おきゅいん⟡ パーカーの上に猫耳帽子置いてたら超白いのついてて気になる。 コロコロ欲しいな。 遅れてしまいましたが本日も元気よく15.5-21.5でおりますので会いに来てくださいまし（ ; ; ）💗 pic.x.com/Wgu0cxkjfp

東京11R府中牝馬ステークス 単勝5 3連単 5,6-5,6-1,4,7,11,15 5-1,4,7,11,15-6

東京11R ◎ 15 ルージュリナージュ　横山和生 ワイド 通常 06 - 15 5,000円 04 - 15 2,500円 01 - 15 1,000円 10 - 15 1,000円 09 - 15 500円 合計5通り10,000円

#府中牝馬S ◎5 ○6 ▲7 △2.4 ☆15 三連単 5-6-2.4.7.15 5-2.4.7.15-6 参考にどうぞ！

■10/14(祝)新潟11R #信越ステークス 【ワイド】 1- 7　12-15　 5-15 3-16　 5-14　 3-12 1- 6 【馬連】 3-16　 5-14　 3-12 1- 6 #秋華賞 #アイルランド府中牝馬 #競馬　#競馬予想 #回収率　#AI　#競馬AI