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31日目。 今日も涼しい🍁 #ワンパンマンチャレンジ 休12日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/bf1pmtmijr x.com/roniiiisuke/st…
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30日目。 終了💪🏃 涼しくなってきた 秋を感じます🍁🍂 走りやすい🙌🏻 #ワンパンマンチャレンジ 休12日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
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28日目。 今日の夜に東京へ。 戻る前に終了🙌🏻 #ワンパンマンチャレンジ 休12日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
今日休み。 こちら明日の昼までこの調子。 筋トレだけしておきます💪 27日 休12日目 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/uoenjyyvbk x.com/roniiiisuke/st…
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今日休み。 こちら明日の昼までこの調子。 筋トレだけしておきます💪 27日 休12日目 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/uoenjyyvbk x.com/roniiiisuke/st…
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手伝い終了…帰省したけど、機械の 後片付け、掃除しかしてない オレ要らんかったやんww しかもコチラ大雨です🤦♂️ 止んだらすぐにでも… #ワンパンマンチャレンジ 休11日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
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今日休み〜。 休11日目 チャレンジ26日 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
明日、仕事が終わったら すぐに帰省します🙇♂️ うち農家なんで稲刈りの手伝いです …また3日間のお休み貰いました😅 明日は休み〜 明後日はたぶんします。…たぶん。 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット
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明日、仕事が終わったら すぐに帰省します🙇♂️ うち農家なんで稲刈りの手伝いです …また3日間のお休み貰いました😅 明日は休み〜 明後日はたぶんします。…たぶん。 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット
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35日目。 買物行ってたらこんな時間。 午前中に筋トレだけ終わらしといて 良かった💪 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/gdzkbxtgms x.com/roniiiisuke/st…
34日目。 今日から3連休。しっかり走ります。 気温も下がって、昨日休んだことも あって、すごい走りやすかった✌️ 筋トレもしっかり💪 明日も10km走ります🏃 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/waie3fyiax x.com/roniiiisuke/st…
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34日目。 今日から3連休。しっかり走ります。 気温も下がって、昨日休んだことも あって、すごい走りやすかった✌️ 筋トレもしっかり💪 明日も10km走ります🏃 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/waie3fyiax x.com/roniiiisuke/st…
33日目。 仕事中ずっとダルくて、調子悪いので休み。 休みすぎてるかな〜って思ったけど、 見直してみたら、1週間以内に2日ずつ。 まあまあかな？ シフト制みたいwww #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/6k9qtpen45 x.com/roniiiisuke/st…
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33日目。 仕事中ずっとダルくて、調子悪いので休み。 休みすぎてるかな〜って思ったけど、 見直してみたら、1週間以内に2日ずつ。 まあまあかな？ シフト制みたいwww #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/6k9qtpen45 x.com/roniiiisuke/st…
32日目。 終了。 昨日、 落ち込みすぎて寝るのも早かった。22時前には布団に入ってた。 やっぱ睡眠って大事。 #ワンパンマンチャレンジ 休9日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/bnsx1nugb0 x.com/roniiiisuke/st…
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32日目。 終了。 昨日、 落ち込みすぎて寝るのも早かった。22時前には布団に入ってた。 やっぱ睡眠って大事。 #ワンパンマンチャレンジ 休9日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/bnsx1nugb0 x.com/roniiiisuke/st…
チャレンジ31日目。2ヶ月目突入。 実施日22日。 64.9kg 15.7% 先月目標の15%以内はギリクリア。 来月は〜…出来れば13% この調子でやりまーす 今日はチケット取れなかった悲しみでやる気が出ません。 休みます。 #ワンパンマンチャレンジ 休9日目 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
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📝自分ルール④📝 ✴️三菱地所株をコツコツ買います✨ （1日1株以上、単元株購入も可） ⚠️2024年9月末まで⚠️ #自分ルール #株式投資 #日本株 x.com/haitoukinman/s…
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📝自分ルール③📝 ✴️JT株をコツコツ買います✨ （1日1株以上、単元株購入も可） ⚠️2024年の年末まで⚠️ #自分ルール #株式投資 #日本株 x.com/haitoukinman/s…
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チャレンジ31日目。2ヶ月目突入。 実施日22日。 64.9kg 15.7% 先月目標の15%以内はギリクリア。 来月は〜…出来れば13% この調子でやりまーす 今日はチケット取れなかった悲しみでやる気が出ません。 休みます。 #ワンパンマンチャレンジ 休9日目 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
チャレンジ再開！ 1日目。69.1kg 17.9% 2ヶ月やって全然変わらなかったので カロリー管理やっていきます。 基礎代謝 1570kcal 消費カロリー 500~700kcal 体脂肪1%=7,000kcal 2ヶ月やってきて減らないってことは 単に食べ過ぎだ、このボケェ〜…🤦🏻 1日の摂取カロリー 1600~1800 でやっていきます！ pic.x.com/gijtneonnb
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小学校の頃はよく円山動物園に行っていた思い出。 地下鉄出口通路の動物柄タイル踏んで通っていたなぁ。 信号でも白線のみ踏んで渡っていました。 #小さい頃の思い出 #自分ルール #トンネルでは息止める pic.x.com/eq607nwbfq
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22日目。休8日。 まだ暑い。明日測定。 見た目変わってませーん。 写真は多分載せませーん😇 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
21日目。休8日。 終わり〜 途中で間違えて停止しちゃった ので2枚 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/zpf42bcb10 x.com/roniiiisuke/st…
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21日目。休8日。 終わり〜 途中で間違えて停止しちゃった ので2枚 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/zpf42bcb10 x.com/roniiiisuke/st…
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19日目。 筋トレ終わり。 あと走るだけ…けど動きたくねぇ〜 #ワンパンマンチャレンジ 休8日 #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
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先に足の爪を切ってから 手の爪を切ってしまった。 何とはなく手からだろう！？って 思ってたので なんか良くなかったなぁって､、 まぁ、そう思ったって話で。 こういう事ってなんか、他でも あるよなぁ、、って うぅーーーーーーん、 なんかそう思いましたねぇ。 #爪切り #自分ルール pic.x.com/lgg0zivomd
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★北さとしのおすすめ記事★ 自分のルールを手放すきっかけ ameblo.jp/official-couns… 北さとしの電話(またはZOOM音声)カウンセリングは初回無料！ 予約センター(06-6190-5131)でご予約ください。 #カウンセリングサービス #北さとし #ピックアップカウンセラー #自分ルール #仕事のこだわり
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18日目。休7日。 終了🙌🏻 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット x.com/roniiiisuke/st…
17日目。休7日。 今日終わり。 筋トレの器具、買おうか迷うな… フローリングは腰が痛いし、 わざわざ重りを持ってくるのが めんどくさい😑 それはそうと昨日、温泉･マッサージ 行って良かった〜♨ 身体が軽い。休みって大事。 #ワンパンマンチャレンジ #自分ルール #筋トレ #ダイエット pic.x.com/me4urcrxhs x.com/roniiiisuke/st…
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なーにが「医学部なのに司法試験も合格」だ、 こちとら「工学部なのに力学落単」だぞ
やっぱこれ何回見ても指さすとこそこじゃない
さっき変なジジイにいきなり殴られて 「刺青入れて酒なんか飲みやがって！俺とリングに上がれ！」って言われたんやけど俺持ってたのファンタやねんな
まじ2024年満喫してる方々にはとても申し訳ないんだけど、昨今のKinKiファンこれ
尻に入れた10円玉うっかりコンビニで使ってしまってこれ
シンプル妬みもあるけどこれやるろうとする度胸すごいなって心底思っちゃった逆に尊敬
すげぇ…。 国道から入ってきて中庭にバイク置いて撮影しだしたと思ったら、そのまま出てった…🤣🤣🤣 せめて珈琲くらいは…😂
口の下の、このコブみたいな膨らみは何だ？と思って触ったら硬かった。顎だった。
←みんなが好きな漢服 特定少数に刺さる漢服→
我が家ではずっと赤ちゃん(来月3歳)
