散歩の中止、 梅雨の合間の晴れ間というか、凄いガンガン照りだよ。 今日は午前中に病院に行ってきたよ。 歩き足りないので、散歩に出掛けようと思ったけど、あまりの日差しにクラクラするので、散歩は中止します。 まあ、結構（約8400歩、5・８キロ）歩いてはいるんだよ。 #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/yCCuGzwak5

散歩の中止、 今日も雨、本当に梅雨なんだなあと実感する長雨だよ。 近年で珍しい感じ、大概、梅雨入りを発表すると晴れの日が続いたりするんだけど、今年は違うね。 しかし、遅い梅雨入りだったけど、７月に入ってこんなに雨が続くのは、どうなんだろう？ 散歩に行けない！ #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/GWxeVnWz71

散歩の中止、 今日も雨、散歩は中止します。 なんだか、長雨って感じだね。 ここ一週間くらいカラッと晴れた日ってないよね。 洗濯物は外（ベランダ）に干せないし、困ったもんだよ。 今日から７月、今年も後半戦スタート、運動不足気味ではあるけど、元気にいきましょう。 #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/wt3hHPqHSi

散歩の中止、 今日も雨、散歩は中止します。 ただ、食料が尽きてきたので、近所のスーパーに買い物に行きます。 部屋に閉じ籠もってばかり、運動不足だね。 今は小雨なので、大降りにならない前に帰って来よう。 カラッと晴れて欲しいよ。 #散歩の中止　#お買い物　#いしやん pic.twitter.com/3eLOVm8BMb

散歩の中止、 梅雨の合間の晴れ間というか、曇り空だけど、三日前に吊った右脹脛の痛みが取れないので、散歩は中止します。 まあ、普通に歩くには支障はないんだけど、カープもデーゲームだし、テレビ観戦でもしますか。 昨日は悔しい負け方だったから、今日はリベンジだ！ #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/jPLXTMls6j

散歩の中止、 雨が上がったら散歩に出掛けようと思っていたけど、タマネギをスライスしている時に指先を切って出血したので、大事を取って中止します。 まあ、大した事はないんだけれど、雨も止むかどうか微妙なので、早めの決断です。 気をつけないと、油断したかな！ #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/xERqtxgHCv

散歩の中止、 今日は雨です。 まあ、梅雨だからね。 ということで、散歩は中止します。 まだ、発表されていないけど、今晩のヤクルト戦開催できるかな？ お得意様のスワローズ、マツダでは負けなし、勝って首位固めしたいところだけどね。 ともかく怪我だけはしないように！ #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/nskvuYT6q3

散歩の途中、 年金手続きが早く済んだので、歩いて自宅まで帰ることにしたよ。 梅雨の合間の晴れ間というか曇り空だけど、今日はカープもサンフレも地元開催だから、雨が降らなければいいけど・・・。 取り敢えず、水分補給忘れずに、両チーム応援しよう！ #散歩の途中　#いしやん pic.twitter.com/AAETgURi2c

散歩の途中、 予報に反して晴れたね。 今日は年金手続きで年金事務所を予約しているので向かっているところだよ。 ちょっと時間があるので、手前のバス停で降りて歩くことにしたよ。 最近、まともに散歩も出来ていないので、気休めの運動不足解消だね。 #散歩の途中　#年金手続き　#いしやん pic.twitter.com/vlIcKHx9yE

散歩の途中、 今日は歯科の定期検診に行ってきたね。 今はその帰りに少し歩いてあるところだよ。 特に悪いところはないけど、年々衰えていくのは仕方のないことなので、美味しい物を食べるためにも、現状維持で予防していきたいね。 #散歩の途中　#歯科の定期検診　#いしやん pic.twitter.com/quxxos72UT

散歩の中止、 私事ながら、６５歳の誕生日を迎えました。 まあ、歳を一つ重ねたというだけで変わったことはないけど。 自治体によって違うかもしれないけど、公共施設の割引や年金の受給資格などが適用され、老人の仲間入りって感じはあるのかな？ 元気が一番！ #散歩の中止　#誕生日　#いしやん pic.twitter.com/ckOkMfo6o5

散歩の中止、 梅雨入りしてから、当面、雨予報の日が続くようだね。 散歩の行けなくて運動不足になりそうだよ。 そして、困るのが洗濯だね。 カラッと乾かしたいんだけど、あまり溜めるのもイヤなので、洗濯機回して部屋干しすることにしたよ。 #散歩の中止　#雨　#部屋干し　#いしやん pic.twitter.com/lmmDTqvrX0

散歩の中止、 とうとう梅雨入りしたよ。 雨なので散歩は中止します。 こんなに遅い梅雨入りは珍しいけど、ここのところの異常気象を考えると不思議でもないのかな？ しかし、熱い夏になりそう、熱中症には気をつけましょう。 屋内にいても、水分補給は忘れずに！ #散歩の中止　#梅雨入り　#いしやん pic.twitter.com/1HxwVmBICr

散歩の途中、 雨予報だったけど、晴れ上がってガンガン照りになったよ。 もう汗ダクダクだね。 今日は高城れに様の３１歳の誕生日、おめでとうございます。 笑顔が一番、れにちゃん！ 健康に気をつけて、皆んなに笑顔を届けてください。 #散歩の途中　#スロージョギング　#高城れに　#いしやん pic.twitter.com/5YZ0wxpiDo

散歩の途中、 曇り空、夜には雨になりそうだね。 平年より２週間くらい遅いけど、とうとう梅雨入りかな？ 湿気が多くて、気温はそんなに高くなくても、走っていて汗ダクダクだよ。 取り敢えず、水分補給はしっかりと、元気出して歩いて行こう！ #散歩の途中　#スロージョギング　#いしやん pic.twitter.com/OjWcDxlkHC

散歩の途中、 午前中、病院に行ってきて結構歩いたので、軽めの散歩だよ。 日差しが照りつける上天気だけど、明後日から雨予報たね。 梅雨らしい天気になるのかな？ ジメジメするのはイヤだよ。 まあ、今は水分補給しながら歩いて行こう！ #散歩の途中　#ガンガン照り　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/JFmayzOFvI

たまらん…🫠 石田長生「ラ・ジ・カ・セ」1992年 #石田長生　#いしやん youtu.be/SbIqeRTnkFw?si…

散歩の途中、 昨日と打って変わって快晴だよ。 日差しも強くて、走っていて汗びっしょりだね。 ただ、日陰に入ると風が涼しくて心地良いよ。 太陽が眩しい、取り敢えず、水分補給は忘れずに！ さあ、元気出そう‼️ #散歩の途中　#スロージョギング　#快晴　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/gvLHYiN8MF

散歩の中止、 今は曇り空、今後の予報が雨なので、散歩は中止します。 ちょっと食料など買いに近くスーパーまで行ってきます。 帰るまで雨が降らないでくれと祈るばかりです。 #散歩の中止　#雨予報　#いしやん pic.twitter.com/JyLU2QMceQ

散歩の途中、 日曜日のお昼頃、炎天下に走ったよ。 さすがに汗ダクだけど、それなりの爽快感もあって心地良いね。 今日は交流戦の最終戦をテレビ観戦するために、この時間の散歩だよ。 イーグルスファンの皆さんごめんなさい、カープが初優勝を阻止した形になりそうだね。 #散歩の途中　#いしやん pic.twitter.com/S385WFrzKq

散歩の中止、 ちょっと野暮用があるので、散歩は中止します。 天気も下り坂のようだね。 まあ、肉体的に休養の意味もあるかな？ 身も心もリフレッシュしよう！ #散歩の中止　#野暮用　#リフレッシュ　#いしやん pic.twitter.com/TKkH4yxeEJ

散歩の途中、 連日の３０度超え、昨日は間違えて猛暑日としたけど、真夏日が正しいようだね。 それにしても、炎天下、走っていると玉のような汗が流れ落ちたよ。 油断すると熱中症になりかねないね。 取り敢えず、水分補給はしっかりと！ #散歩の途中　#スロージョギング　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/oQqXxxmfu1

散歩の途中、 ほぼ晴れ、気温も３０度を超えて猛暑日かな？ ただ、走っている間は、お日様が雲に隠れていたのが、救いだったね。 熱い夏がやって来た感じだよ。 汗を一杯かいて、代謝を上げていこう！ 何はともあれ、水分補給は忘れずに‼︎ #散歩の途中　#スロージョギング　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/tHGXJE2QMl

散歩の途中、 今日は坂道コース、アキレス腱を伸ばそうのシリーズだよ。 佐々木彩夏様、誕生日おめでとうございます。 あーりんも２８歳になったね。 いつまでも元気で皆んなに笑顔を届けてください。 このＴシャツの生地が好き❤️ #散歩の途中　#あーりん誕生日　#いしやん pic.twitter.com/Uk0O09gbLa

散歩の途中、 久々に走った感じかな？ 昨日の雨が嘘のような上天気だよ。 日差しがあって、走っていても玉のような汗が流れるね。 風があまりないの救い、まあまあ順調に走れたよ。 夏だ！取り敢えず、水分補給は忘れずに‼︎ #散歩の途中　#スロージョギング　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/Ws7qfwXJA8

散歩の中止、 今日はカープ中継観戦のため、散歩は中止します。 昨日は、大瀬良大地のノーヒットノーランで快勝、今日は完全試合男、佐々木朗希が相手だね。 昨日、セ・リーグの首位に躍り出たので、今日勝って首位固めだよ。 打線が佐々木朗希をどう攻略するかが鍵かな？ #散歩の中止　#いしやん pic.twitter.com/xmKO1O9aCL

散歩の途中、 雲は多いけど、日差しもあって暑い夏の一日だよ。 噴き出す汗は、ある意味清々しさがある心地良さだね。 日陰に入ると風が気持ちいいよ。 取り敢えず、水分補給は忘れずに！ #散歩の途中　#スロージョギング　#水分補給　#いしやん pic.twitter.com/qhoSPnK7iP

散歩の途中、 久々の坂道コースだね。 アキレス腱を伸ばしながら坂道を登ってきたよ。 ここからは下り坂、意外と上りより下りの方がキツかったりするからね。 取り敢えず、水分補給しながら足元を確かめて、前を向いて歩いて行こう！ #散歩の途中　#坂道コース　#いしやん pic.twitter.com/UTNoML268h

散歩の途中、 午前中に病院に行ってきたよ。 血圧は低く血液検査もまあまあ良かったね。 昼飯食って帰って、ひととき過ごしてから散歩に出発！ 上天気、日差しも強く暑いけど、清々しい空気だね。 取り敢えず、水分補給は忘れずに！ #散歩の途中　#スロージョギング　#病院通い　#いしやん pic.twitter.com/ge1Qg4dg3N