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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) さつまいもでん粉」💡 100g あたりのカロリーは340kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02033/

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いも及びでん粉類「<いも類> こんにゃく 赤こんにゃく」💡 100g あたりのカロリーは6kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02042/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は微量、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02061/

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いも及びでん粉類「<いも類> ヤーコン 塊根 生」💡 100g あたりのカロリーは52kcal、たんぱく質は0.6g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02054/

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いも及びでん粉類「<いも類> こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく」💡 100g あたりのカロリーは5kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02003/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生」💡 100g あたりのカロリーは129kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02058/

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いも及びでん粉類「<いも類> (やまのいも類) だいじょ 塊根 生」💡 100g あたりのカロリーは102kcal、たんぱく質は2.6g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02027/

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いも及びでん粉類「<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 生」💡 100g あたりのカロリーは51kcal、たんぱく質は1.8g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02063/

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いも及びでん粉類「<いも類> じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は2.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02064/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) サゴでん粉」💡 100g あたりのカロリーは357kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02032/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら」💡 100g あたりのカロリーは205kcal、たんぱく質は1.4g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02047/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) 小麦でん粉」💡 100g あたりのカロリーは360kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02031/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生」💡 100g あたりのカロリーは129kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02058/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) タピオカパール 乾」💡 100g あたりのカロリーは352kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02038/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さといも類) さといも 球茎 生」💡 100g あたりのカロリーは53kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02010/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さといも類) セレベス 球茎 生」💡 100g あたりのカロリーは80kcal、たんぱく質は2.2g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02050/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは151kcal、たんぱく質は1.4g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02008/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) タピオカパール 乾」💡 100g あたりのカロリーは352kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02038/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 焼き」💡 100g あたりのカロリーは151kcal、たんぱく質は1.4g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02008/

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いも及びでん粉類「<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し」💡 100g あたりのカロリーは76kcal、たんぱく質は1.9g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02018/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は微量、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02061/

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いも及びでん粉類「<いも類> (やまのいも類) ながいも 塊根 生」💡 100g あたりのカロリーは64kcal、たんぱく質は2.2g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02023/

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いも及びでん粉類「<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生」💡 100g あたりのカロリーは59kcal、たんぱく質は1.8g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02017/

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いも及びでん粉類「<いも類> (やまのいも類) じねんじょ 塊根 生」💡 100g あたりのカロリーは118kcal、たんぱく質は2.8g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02026/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 緑豆はるさめ ゆで」💡 100g あたりのカロリーは78kcal、たんぱく質は微量、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02061/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) くずきり 乾」💡 100g あたりのカロリーは341kcal、たんぱく質は0.2g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02036/

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いも及びでん粉類「<いも類> (さといも類) みずいも 球茎 生」💡 100g あたりのカロリーは111kcal、たんぱく質は0.7g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02013/

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いも及びでん粉類「<いも類> こんにゃく 精粉」💡 100g あたりのカロリーは194kcal、たんぱく質は3.0g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02002/

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いも及びでん粉類「<いも類> (やまのいも類) ながいも やまといも 塊根 生」💡 100g あたりのカロリーは119kcal、たんぱく質は4.5g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02025/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) じゃがいもでん粉」💡 100g あたりのカロリーは338kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02034/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生」💡 100g あたりのカロリーは129kcal、たんぱく質は0.1g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02058/

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いも及びでん粉類「<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 乾 ゆで」💡 100g あたりのカロリーは83kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02060/

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いも及びでん粉類「<いも類> きくいも 塊茎 生」💡 100g あたりのカロリーは66kcal、たんぱく質は1.9g、糖質は… #いも及びでん粉類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_02001/

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