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流石に忘年会後は多少リバウンドしてるだろうと覚悟してたら体重が増えるどころか順当に減ってたから日々の努力と筋肉はこっちが裏切らない限り裏切らんよなと実感しました まあ和食ってのもかなり大きいと思うけど #おっさんとマジトレ

Twitterアイルーキャワワbot(もっち)@mocchinyankoCX

返信 リツイート 8:10

#夜ご飯の準備 #おっさんとマジトレ 旬の白菜をたっぷりと キャベツ、白菜、エリンギ、レンコン、鮭のカマ 味付けは塩とお酒だけ あとはお好みで pic.twitter.com/cklDyGh42h

Twitter28歳。綺麗に痩せたい!@ysr_haruka

返信 リツイート 8:52

流石に忘年会後は多少リバウンドしてるだろうと覚悟してたら体重が増えるどころか順当に減ってたから日々の努力と筋肉はこっちが裏切らない限り裏切らんよなと実感しました まあ和食ってのもかなり大きいと思うけど #おっさんとマジトレ

Twitterアイルーキャワワbot(もっち)@mocchinyankoCX

返信 リツイート 8:10

#おっさんとマジトレ スクワット 逆腕立て ドローイング うちもも タオル肩とれ 腹筋ローラー 鎖骨マッサージ ストレッチ ①むくみ対策 ②ぽっこり対策 ③胸郭のばし

久々に会った会社の人に痩せた?って言われたから嬉々として体重計乗ってみたけど、むしろ微増してた件。 化粧が上手くなったってことかな?🤔🤔 #おっさんとマジトレ

Twitter人生ずっとデラックス@172cm75kg

返信 リツイート 昨日 21:32

宅トレ 足上げ腹筋 20×8 リンパマッサージ #おっさんとマジトレ

12/9 毎日あまり変わりないのですが、人の目に触れる所に記録するのも大切だなぁとタグ見ていて思ったのでうp #おっさんとマジトレ #日記ダイエット pic.twitter.com/mJ8L1Rjzdy

Twitterトモミ@ダイエット@61O9g

返信 リツイート 昨日 18:39

2ndばとー 2日目 何とか目標の15000歩達成٩( 'ω' )و いやー本当ねぇ!15000歩でも疲れるし足張るし浮腫むし上位何者なん?😭 #おっさんとマジトレ #地獄のディビジョン女ダイエットバトル pic.twitter.com/KLkC0UO5qw

Twitterトモミ@ダイエット@61O9g

返信 リツイート 昨日 18:29

最近寒くて朝目覚めても布団から出られなくて気づけば二度寝😪まあその分今歩いてるけどな😂!予定が崩れるのがすごい嫌😭自分のせいやけど🙈#おっさんとマジトレ

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