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火曜日のお昼休み。 周りの音で頭がいっぱい…そんなHSPさんへ。《音のない音楽会》プチ瞑想で、 心を静寂に誘い、頭を空っぽにしませんか✨? 今日の纏60秒メモで、その簡単な方法をご紹介! お昼休み、あなたはどんな風に過ごすのが好き😊? #纏エッセイ #お昼休みリフレッシュ #HSP pic.x.com/vUPDXE0Ch0
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金曜日のお昼休み!あと半日頑張れば週末だー🎉 でも、午後の仕事に集中できない…そんなHSPさんへ。《週末への滑走路》イメージワークで、心と頭を軽やかに切り替えませんか?今日の纏60秒メモでご紹介! 週末、何して過ごすかもう決めた😊? #纏エッセイ #お昼休みリフレッシュ #HSP pic.x.com/BpLZC6N08J
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火曜日のお昼休み。PCと向き合って、頭が情報でいっぱいになっていませんか? たった1分でできる《思考のデフラグ術》で、脳をスッキリリフレッシュ✨ 今日の纏60秒メモで、その簡単な方法をご紹介しています。 #纏エッセイ #お昼休みリフレッシュ #HSP pic.x.com/3KAcKDGCHj