#かすみがうらマラソン2024 レポート その1 base-burger.seesaa.net/article/503119…

#かすみがうらマラソン2024 #マラソン後遺症 筋肉痛は、ほぼ、治りましたが お腹がユルイのは継続中😩 内臓疲労…

４月２１日(日) かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024に、走路員ボランティアとして参加しました😊 ランナーの方を応援しながら、ひとりひとりの役割を果たせたと思います。 来年度もぜひよろしくお願いいたします！ #土浦 #土浦市 #シルバー人材センター #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/jQU1dfyOuT

かすみがうらマラソンの記録証、有森裕子さんのメッセージ入り。 有森さんとは10キロ手前コースど真ん中でハイタッチしました。 そして唯一の陸上部員との写真。 さとちんさん、ありがとうございました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/hMpXpptF3v

アメブロを投稿しました✨ 『☆かすみがうらマラソン2024☆』 #かすみがうらマラソン #かすみがうらマラソン2024 #マラソン #ランニング #Milo鍼灸マッサージ院 #良い氣が流れる治療院 #北区 #十条 #鍼灸 #マッサージ ameblo.jp/milosports/ent…

劇の沈、撃沈である。 悔しいなぁ、悔しい。 いくら楽しい夜を過ごせたからと言え悔しいものは悔しい。 楽しい夜をありがとうございました😊 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/fcKQ7PQbtE

#かすみがうらマラソン2024 最後は脱水気味で、両脚攣りそうになりながらゴール😵‍💫 悔しいけど、また頑張る理由ができました笑 ゴール後に川内優輝さん( @kawauchi2019 )と写真撮ってもらいました📸 pic.twitter.com/5j998tYvUM

#かすみがうらマラソン2024 2時間18分42 秒 🥉 2ndbest 優勝を狙うも全く届かずでした… 悔しいけど、これでマラソンは一旦終わるので、少しの間遅めの冬眠に入って今度はトラックで勝負していきます！！ 次戦▶︎東日本実業団選手権 #松戸市陸協 #TeamNitro pic.twitter.com/SJNQ81lwwV

#現状打破!!!現地で見てきました🙌そっくり🤭@m_takashi_run @kawauchi2019 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/IB7yDzYL8B

完走です🏃‍♀…が、ちょうど半分くらいで右膝が悲鳴⚡😭…あと半分もあるのに勘弁してぇ、、と半ベソかきながら何度か歩いてしまった😖ｸﾔｼｲ💦 前回よりも20分も大幅遅れ🥲コンディションはいつも上手く行くとは限らないのがまたマラソン。明日はゾンビ状態です🫠 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/8I6IdmYZaw

#かすみがうらマラソン2024 速報でもないか😂 25K辺りから脚攣りまくり+腹痛 30K付近の民家でトイレを借りる 玄関先で靴を脱ごうとしたら両脚が固まって動けす😣 必死にトイレまで辿り着く 途中で摂取したジェルも殆ど吸収されず体外へ😰 その後はほぼ歩き 残り4Kで脚復活するもSUB5に23秒及ばず😩

地元の声援が力になる大会でした。運営スタッフの皆様もありがとうございます。 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/4JJVDsHJEw

5年ぶりのかすみがうらマラソン10マイル🏃‍♀️走って来ました！ スタートした際は小雨が降りましたが、途中から暑い暑い💦 なんとか完走はしましたが、練習不足は否めませんでした😅 来年は練習しないとだなぁ笑 #かすみがうらマラソン2024 #10マイル pic.twitter.com/83sJDwoExB

かすみがうらマラソン2024 がんばるランナー応援し隊！としてフルマラソン・マイルの部の残り2k地点の辺りで沿道応援させていただきました📣 参加されたランナーの皆様！ ナイスランでした🌟 #かすみがうらマラソン2024 #らんらんらんな pic.twitter.com/cS4ar4DeNa

有森裕子ってあんなテンション高い キャラやったけ？ #かすみがうらマラソン2024

【大会結果】 4/21(日) #かすみがうらマラソン2024 ●10マイル男子 #中野正人 日立製作所 21位 54分21 (実業団招待選手) 応援ありがとうございました🙇‍♂️

#かすみがうらマラソン2024 参加してきましまた。 3年連続3回目の出場、タイム的には自己ワーストでしたが、途中あちこち痛めた中歩かず走りきれたので及第点かなと。 PB更新は秋に地元岩手のレースでリベンジします。 大会運営をされた皆様、沿道応援の皆様ありがとうございました！また出ます！ pic.twitter.com/ZlRg6EcUAY

前日たらふく飲酒して、睡眠時間実質2時間。サブ４で走り切った。GGIやるだろうw しかし、34キロ以降の1キロ毎のラップタイム、かなりおかしいw MEDALIST9000の威力、半端ないわ。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 #５キロ走って出直して来い #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/OBZFh3uktE

久保木選手、3880位でゴール 公式カメラ（かすみがうらマラソン2024 YouTube LIVE）では確認できず 😡😡😡😡😡😡 #ニコ生　#うまごん　#かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/fMUEZA5iWc

かすみがうらマラソン参加してきました 何とか無事完走出来ました✨ 足痛い( ´△｀) 練習不足を痛感… 次はちゃんと準備して走りたいと思います 参加賞のマフラータオルなかなかイイ感じ😌 そして、今からお散歩🐕‍🦺行ってきます #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/ry3Kms0Cdr

本日、 店舗はお休みです。 #かすみがうらマラソン2024 のイベント会場で モール505にて 出店しています。 #A5黒毛和牛串焼き #牛串焼き　他 #飯村牛　#弓豚 #レストラン中台 皆さんのお越しを お待ちしております🙇‍♀️ pic.twitter.com/msSgtAzVTu

グローバル人事塾ランチームRANVEで、かすみがうらマラソン出陣！長野や富士ウルトラ組も今日本番。今シーズンラストのフルマラソン。自己ベスト狙い頑張っていきます！ #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/FZZiKciUuv

今日はここで救護待機!! 暑いけど頑張ってフィニッシュしてね～ #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/0f8wndSwbi

本日の活動場所はこちらから💁 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/wnpdyC4fGC

明日は #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/I3u4oc2WN5

明日はかすみがうらマラソン🏃 膝の故障が長引き、もどかしい日々が続いて練習もあまり出来てなく心配です😅 痛みが出ない事信じて笑顔でゴール出来たらと思います🏁 救護ボランティア🚨🏃としても少しでも役に立てるよう走り切ってきます💪 #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/k6e4vwELBV

#かすみがうらマラソン2024 さて脚攣り防止の護符(テーピング)を準備するか！ 目標は控えめに…😂 1st 完走😅板橋Clty2024DNFリベンジ 2nd 去年の記録4:42:22更新 3rd SUB4.5達成 4th ‘23SB4:27:59(つくば)更新

20240420 . 営業部の野村でございます。 . 明日はかすみがうらマラソン‼️ . とにかく楽しんできます✌️ . #かすみがうらマラソン2024 #記録よりも楽しむ pic.twitter.com/tALfUctsWE

【大会出場のお知らせ】 4/21(日) #かすみがうらマラソン2024 ●10マイル男子 #中野正人 日立製作所 (実業団招待選手) 監督 #秋山陽祐 日立製作所 応援よろしくお願いします🙇‍♂️

今週末も様々な大会が目白押し！ 私は #葛飾ふ〜てんマラソン #かすみがうらマラソン2024 に出没予定です📣 参加される皆様、頑張ってくださいね！ また長野マラソン・チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンなど全国各地、他大会を走られる皆様にとっても良き週末となります様に🌟 pic.twitter.com/aGquXK0VZQ

日曜日、雨予報から曇りに変わった。 雨のレースは勘弁。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 #５キロ走って出直して来い #mobstyles #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/1PsFBLmcmS

かすみがうらマラソン2024 開催まであと６日❗️ がんばるランナー応援し隊として フルマラソンの部・10マイルの部 それぞれ残り2kの辺りで沿道応援させていただきます📣 参加されるランナーの皆様 頑張ってくださいね🌟 #かすみがうらマラソン2024 #らんらんらんな pic.twitter.com/hjaH1MqupS

なぜか実家に届いてた あと1週間か〜 この時期のフルは初めてなので暑さにやられないか不安 #かすみがうらマラソン2024 #ランニング #マラソン pic.twitter.com/nS88V0NorU

かすみがうらマラソンの案内、ゼッケンがきた✨昨年と同じBブロック、SABCの順なので3番目のブロック。昨年は比較的走りやすいコンディションだったような気がするけど今年はどうかな。 #マラソン #ランニング #かすみがうらマラソン #かすみがうらマラソン2024 pic.twitter.com/pYUThET33y

#かすみがうらマラソン2024 のアスリートビブス来た！ Bブロック第2ウェーブスタート プログラムでryou さん確認(多分 😅) おおたろうさんらしき方は見つけられず😅 σ(^o^)は44P 皆さん、レース当日、無事にスタートできますよう、フォースの共にあらんことを👍 pic.twitter.com/jKFOZZPJZ0