🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・しっかりして来た！ ・ブラボー！ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己尊重感 #自己肯定感 #一生幸せマインド pic.twitter.com/73HK3USTRV

仕事終わり、帰宅 今日はちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 じぇんじぇんネタがにゃい ひねり出せー うおー はい、こんな感じ さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな いるかなぁ ワクワクするな #星空のエリス 僕の大好きな小説 pic.twitter.com/VcB4iknbHt

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・いい感じだね ・女子力アップしたよ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己尊重感 #自己肯定感 #一生幸せマインド pic.twitter.com/b0FAkPw4rz

こんばんはぁ 今日は休み 1日のんびり、いい休みだ #ほめ日記 こんな感じ よく書けたな またあとで、PSO2NGSインしよう まだまだ楽しもう☺ #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/aOvd1jM5F1

仕事終わり、帰宅 今日は定時で帰れた わーい、嬉しいな☺ #ほめ日記 こんな感じ よく書けた さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな、いるかなぁ ワクワクするな #星空のエリス 僕の大好きな小説 pic.twitter.com/bZJYaZrrad

✨「ほめソング」を　ご存じですか～？手塚千砂子の「#ほめ日記」の歌　です。 youtube.com/watch?v=eR3xEz… 💜心と脳に「#ほめ日記」を　 💜くちびるに「ほめソング」を Youtube　で聴くことができます～。 口ずさむだけで、心軽やか希望が湧く「ほめソング」をゼヒお聴きください🤗✨✨ pic.twitter.com/hOCQGDzrtV

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・心にゆとりがあるネ ・サイコー！ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己尊重感 #自己肯定感 #一生幸せマインド pic.twitter.com/fpNZ006cEq

仕事終わり、帰宅 今日は残業だた ちかれたぁ、頑張った #ほめ日記 こんな感じ よく書けたんじゃないかな さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな 待っててねー #星空のエリス 僕の大好きな小説 pic.twitter.com/7URRcFBi1c

💡韓国ドラマ 「今日もあなたに太陽を」の中で 精神科医が患者さんに『ほめ日記」を書きなさいとすすめるシーンがあります❗ 「誰かにほめられるより・・・」のセリフがグッと来ますーー✨✨ 字幕もあるので ゼヒ　ご覧ください❗❗ #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 pic.twitter.com/AMUgz41H70

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・素直だね♪ ・進歩したね ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己尊重感 #自己肯定感 #一生幸せマインド pic.twitter.com/9WGWAwhTUv

こんばんはぁ 今日は休み 妻とドライブ、旅行してきた 楽しかったぁ☺ #ほめ日記 こんな感じ まだまだ、夜も遊ぶぞー pic.twitter.com/4d3zO2RP1n

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・拍手～～！ ・意志が強いネ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/IvBEt7a5DI

仕事終わり、帰宅 今日は早出残業だた ちかれたぁ、頑張った #ほめ日記 こんな感じ たくさん書けた わーい、嬉しいな☺ さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな、いるかなぁ ワクワクするな #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/dpNws82oim

＜電子書籍＞発売中です‼️ 成功のカギは自分を「ほめて信じ続ける」ことにあります🔑 本書には多くの成功体験事例とほめ事例が満載❗ 「ほめ日記の事典」ともいわれるような内容です。あなたの「ほめ日記」の友としてぜひご愛読ください📙 #ディスカヴァー #ほめ日記 amzn.to/3TMFuDJ

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・優しくできたね～ ・家族思いだね ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/c8Pkng7YPm

仕事終わり、帰宅 今日もちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 こんな感じ よく書けたんじゃないかな さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな、いるかなぁ ワクワクするな #星空のエリス 僕の大好きな小説 pic.twitter.com/GgHTrkyisM

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・いいぞ～！ ・前向きになったね ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/eG4WIx1dYF

こんばんはぁ 夜だね 今日は休み 1日のんびり、いい休みだ #ほめ日記 こんな感じ よく書けたんじゃないかな またあとで、PSO2NGSインしよう まだまだ、フルムーンのみんなと遊ぶぞー☺ #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/TIGdUGZ9tT

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・親思いだね ・Good！だね。 ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/vlAppmaBjs

色々あったけど、やっぱり実家は落ち着きます🍀ありがとう。 皆さんの落ち着く場所はどこですか？ #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #居場所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー #馬が好き #コーチング #傾聴コーチング

自分ほめを100本書く「ほめ100本ノック」 「自分もまわりも好きになる『ほめ日記』」#青春出版社 amzn.asia/d/6xGzprX のｐ.91～に詳しく載っています。 🎶100本集中して書いたら... 心スッキリ晴れわたりますー－☀ 他にも多くの効果が！ お試しください～～✨✨ #ほめ日記 #手塚千砂子

やることやれて、苦しいことは頼れたので気持ちが穏やかに。 皆さんも、話したり頼ったりできてますか？ #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #居場所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー #馬が好き #コーチング #傾聴コーチング

仕事終わり、帰宅 今日もちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 ネタがにゃい ひねり出せー はい、こんな感じ さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな いるかなぁ ウキウキするな #星空のエリス 僕の大好きな小説 pic.twitter.com/mPgD7V6yiu

メンズコーチ同士でインスタライブやります🎙️ #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #居場所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー #馬が好き #コーチング #傾聴コーチング pic.twitter.com/GnOmbHQiM4

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・勇気がある！ ・たいしたもんだ！ ・有望だよ～ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/BCrcsWDd3Q

自然と「ただいま」と言える街が自分にもあるのが嬉しい。 皆さんはそういう街、どこですか？ #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #居場所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー #馬が好き #コーチング #傾聴コーチング pic.twitter.com/3KjfUnSJJI

仕事終わり、帰宅 今日は残業だった ちかれたぁ、頑張った #ほめ日記 こんな感じ よく書けたんじゃないかな あとで、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな、待っててねー #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/fjD5ov6tQU

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・勇気あるね ・いい笑顔だよ ・かわいいヨ、私 ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/rOMaQGdwt7

こんばんはぁ 今日は休み 1日のんびり、いい休みだ #ほめ日記 こんな感じ わーい、たくさん書けた さぁ、PSO2NGSインしよう チームマグ更新しなくちゃ フルムーンのみんな 待っててねー #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/nmfAXk0Zu3

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・素直になったね ・かなりの進歩だ！ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/gkfFpEwE7s

昨晩初めてスタエフでライブ配信をしました📻 コーチ仲間のかおりさんとの対談🎙️ こちらからお聴きください💁🏻 stand.fm/episodes/66718… #メンタルサポーター #ひとりじゃないよ #こころの拠り所 #hsp #適応障害 #がん #ほめ日記 #馬がいる相談室 #ホースセラピー　 #コーチング　#傾聴コーチング pic.twitter.com/Y0vYIzZH7g

仕事終わり、帰宅 今日もちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 こんな感じ なんだかたくさん書けたな オレえらい さぁ、PSO2NGSインしよう フルムーンのみんな、いるかなぁ うきうきするな #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/huvOka9qeB

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・よく乗り切った！ ・体力あるナ～ ・やる気があるネ！ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/iazxjytasL

夜だねぇ 今日は休み 1日のんびり、いい休みだ #ほめ日記 こんな感じ わーい、たくさん書けたな また後で、PSO2NGSインしよう まだまだ遊ぶぞー #星空のエリス 僕の宝物 pic.twitter.com/Y8i0x0ioiS

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・シッカリしてきたヨ ・愛情が深くなったね ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/BfuV6eTv4V

仕事終わり、帰宅 今日もちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 こんな感じ 今夜はこれから僕の実家でお食事会だ ぷそインできないけど 楽しく飲むぞー pic.twitter.com/qT2uzxhBnQ

🍀今日の「ほめ言葉」を使って「ほめ日記」を書いてみましょう🍀 🌟今日のほめ言葉🌟 ＊＊＊＊＊＊＊ ・よく勉強した！ ・根性あるね ・輝いているよ ＊＊＊＊＊＊＊　 詳しい使い方は公式ラインで読むことができます🍀 #ほめ日記 #手塚千砂子 #自己肯定感 #自己尊重感 line.me/ti/p/%40055xxm… pic.twitter.com/gAPfimRX8P

仕事終わり、帰宅 今日もちかれた、頑張ったぁ #ほめ日記 こんな感じ いつもと変わらないな いいんだもん オレ、頑張ってるもん さぁ、PSO2NGSインしよう フリューガルドソード、EXカプセル付けたから 頑張るぞー pic.twitter.com/OdOZOVtF0m

6/14昨日の　　#ほめ日記 🌻予定通りに歯医者に行けた　えらい！ 🌻楽器の練習した　えらい！ 🌻午前中ゆっくりできた　えらい！ 🌻Xのコミュで交流ししたえらい 以上