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日常が戻ってきた きょうは風が吹いてひんやり🌬️ 京都は北部中心に雨☔南部もにわか雨注意 本日のworkoutはトレミにてbuild-up 前回より+700mと上々 8.7km (D+131m) 4'50"→4'15" ことしはシーズンに間に合うか? 弁当は昨夜サバを炊いたやつ🐟 #栗原さんちのお弁当 #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/zmhYZXcxz9

栗原めぐみ@気象予報士ランナー@kurimegu_tenki

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まずは60分の単発おためしセミナーで、アスリートごはんについて学ぶ第一歩を踏み出してみませんか? 『【キャンペーン価格】アスリートごはんセミナートライアル(体験セミナー)募集のお知らせ』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

加藤扶美/アスリートごはん塾アーチ@katofumi312

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#アスリートフードマイスター の食卓】具だくさん味噌汁とおにぎりで作りおき朝ごはん 具だくさんのお味噌汁とおにぎりで、かんたんで栄養満点の朝ごはん。時間があるときに、おにぎりをあらかじめ多めに作って冷凍しておけば、忙しい朝でもサッ…… bbspirits.com/column/fm24042…

BasketballSpirits@BBSpirits

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遠征前の寮ま飯🥗💕 毎日、腹減った〜!って 帰ってくる選手たちのために💓 暑さ🔥は熱さ💖でぶっ飛ばす‼️ #kochi_United #JFL #食トレ #アスリートフードマイスター #地域に愛されて必要とされるクラブに pic.twitter.com/Lm6ajvjYaN

高知ユナイテッドSC オーナー社長.寮母 志穂美@shihomi8_02

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それぞれの特徴を知って、両方うまく使っていきたいですね😊 『豆乳は牛乳の代わりになるの?』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

加藤扶美/アスリートごはん塾アーチ@katofumi312

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こんなときどんな食事をしたらいいんだろうと悩む方がたくさんいると思うのです。私を思い出してくれた方のお話です。 『食事について相談できる身近な存在でありたい』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

加藤扶美/アスリートごはん塾アーチ@katofumi312

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私は栄養士、管理栄養士ではあひません。 でも、この資格の養成講座や検定試験での学びを通して、アスリートやアスリートを゙支える方に伝える知識や実践方法を身につけました。 『アスリートフードマイスターとは?』 #アメブロ #アスリートフードマイスター ameblo.jp/syokudonoobach…

加藤扶美/アスリートごはん塾アーチ@katofumi312

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#アスリートフードマイスター etcデモある #いずみ デェス⤴️  ◤ #サイレントキラー ◢    ⏫ ⏫ ⏫    ⏫ ⏫ ⏫ きいたことがあるますか? 注) #肩の痛み   #首の違和感 #一過性 のものと #心臓発作 #脳卒中 が、隠れていることがあります…… 体の🆘 【予兆】… pic.twitter.com/7ulhL7p2D7

🤍 Salon de ALBA 🤍 🤍サロンドアルバ🤍•✼•┈いずみ ┈🛸🌜️•✼•@Izumi_GinzaAlba

#アスリートフードマイスター etc…でもある ⛲いずみデェス …… #ご飯の時間 #いずみんクッキング #鶏肉 があったので #鳥のさっぱり煮 調理時間は15分~20分程です😋 『冷蔵庫の中の材料のみでお料理』 お砂糖は使わず「みりん」…

🤍 Salon de ALBA 🤍 🤍サロンドアルバ🤍•✼•┈いずみ ┈🛸🌜️•✼•@Izumi_GinzaAlba

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けさは雨andあまり時間がなかったので W.T.をいつも通り2stずつと 15分くらいしか走れそうになかったので いつも通り斜度+1.5で 4'50"から最後は3'58"まで上げてみた 時間がないからこそ思い切った走り方が出来るのは良い🙆 珍しく晩御飯の唐揚げが余ったもので 弁当に #アスリートフードマイスター pic.twitter.com/loQkjzpRvi

栗原めぐみ@気象予報士ランナー@kurimegu_tenki

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季節だなぁ、と思って うすいえんどうの料理を🥰 以前 #京の推しレシピ で教えてもらったのを卵とじ 春ですな🫛 動物性タンパク質と植物性タンパク質、バランスよく摂るのが良い #アスリートフードマイスター #気象予報士 #京都 pic.twitter.com/a3pjFCwDbi

栗原めぐみ@気象予報士ランナー@kurimegu_tenki

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#アスリートフードマイスター の食卓】栄養たっぷりの丼ぶりで手軽にエネルギーチャージ! 時間がないときや、あまり食欲がないときでも、効率的に栄養とエネルギー補給ができるのが丼ぶりもの。多めに作って冷凍保存をしておけば、うどん…… bbspirits.com/column/fm24021…

BasketballSpirits@BBSpirits

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土用なので食の話🥣 一応 #アスリートフードマイスター という資格を持っているのですが、20代男性3時間近く踊って歌い続けるなら計算上3500Kcalは必要。白米と汁物、サラダ、豚の生姜焼き?は本番当日朝の理想的なアスリート飯。うどんはエネルギーに代わるので何回お代わりしても良いかと☺️ #SixTONES

SixTONES / ソニーミュージック@SixTONES_SME

昨日からご飯食べてるところしか見てない気がする

ケッキョク薬局@kekkyokuyakkyo

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深川姉御家 2024年4月14日 日曜日 昼酒と特別ランチ 営業中 健康定食で 昼酒 赤星瓶ビール 角のハイボール うまそう🌸 発酵玄米雑穀めし 食べれます #昼酒 #健康 #定食 #深川めし #江東区こども食堂 #発酵玄米 #アスリートフードマイスター #まぐろ pic.twitter.com/7K7YK3fzyL

深川姉御家🌟酒と肴と深川めしの小料理店♦江東区こども食堂 ♦sdgsフードロス料理研究家@fukagawaanegoya

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毎週金曜に出演させていただきます。 皆さま、どうぞよろしくお願いいたします! #風カヲル時 #ナチュラルハイ #アスリートフードマイスター

ひる前らじお うるさごぜん【公式】@urusagozen

【4/12 おいしくまなぼう🆕delicious meeting!🍽】 アスリートフードマイスター「#大嶽香子」さんとともに 山梨の食材の魅力を、食育や子育てなどを含めながらみんなで語り合い、発信していくコーナー🎶 今日のミーティングテーマは“子供のお弁当”です🌟 #うるさごぜん #まっほー #森川真帆

大嶽香子@kaoruko_otake

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#アスリートフードマイスター etc…でもある ⛲いずみデェス …… #ご飯の時間 #いずみんクッキング #鶏肉 があったので #鳥のさっぱり煮 調理時間は15分~20分程です😋 『冷蔵庫の中の材料のみでお料理』 お砂糖は使わず「みりん」… pic.twitter.com/mLkuZqbc21

🤍 Salon de ALBA 🤍 🤍サロンドアルバ🤍•✼•┈いずみ ┈🛸🌜️•✼•@Izumi_GinzaAlba

#アスリートフードマイスター etc…でもある ⛲いずみデェス …… #ケミカル から離れて 人間が本来もつ自然治癒力を引き出す #日本の伝統医学 を勉強してきました! 自分の体質は「陰・陽・虚・実」……なかなか、深いです! 漢方コーディネーター してきましたぁ~~~~~

🤍 Salon de ALBA 🤍 🤍サロンドアルバ🤍•✼•┈いずみ ┈🛸🌜️•✼•@Izumi_GinzaAlba

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#アスリートフードマイスター etc…でもある ⛲いずみデェス …… #ケミカル から離れて 人間が本来もつ自然治癒力を引き出す #日本の伝統医学 を勉強してきました! 自分の体質は「陰・陽・虚・実」……なかなか、深いです! 漢方コーディネーター してきましたぁ~~~~~ pic.twitter.com/QtJmxmBJCl

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#アスリートフードマイスター etc…でもある ⛲いずみデェス …… 何かをする時…考えると思います! まず💡 自分の #体質 & #習性 をよく思い返し #参考 にするもの、それはそれで… 『 #継続は力なり 』 適切な努力の量↔️自分の限界を意識 自分は自分です 自分を人間ウォッチングするのも??1つ

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トレンド11:40更新

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    アニメ・ゲーム

    ドカ食いダイスキ! もちづきさん

    • ドカ食いダイスキ
    • もちづきさん
    • ドカ食い
    • 隠しきれない
    • 地元最高
    • 日本終わり
    • 漫画
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    非正規公務員

    • 退職金ゼロ
    • パート扱い
    • 8万人
    • 45分
    • 7時間
    • 4月から
    • 50代
    • 退職金
  3. 3

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    過去最長

    • 24カ月連続
    • 実質賃金
    • 現金給与総額
    • 名目賃金
    • 毎月勤労統計調査
    • 毎月勤労統計
    • 岸田ショック
    • 24ヶ月
    • リーマン
    • 物価の上昇
    • 所得倍増
    • リーマンショック
    • 日本経済新聞
    • 辞任すべき
  4. 4

    X(旧Twitter)

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