🍊94回目。Endurance はやっぱり辛い😭でも歩かず頑張りました😊 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/RBceVQ8SZX

嬉しい土曜日、朝からオレンジのワークアウト。心肺182まであげました！ 東京マラソンのシグネチャーTが買えることになり申し込みました。 メルカリでめっちゃ高く売られていたので、欲しい人は沢山いたはず😃 ラッキーでした❤️ 明日はリレー、頑張ります🏃‍♀️ #オレンジセオリー #東京マラソン2024 pic.twitter.com/6niS4UlkSz

総武線の各駅停車が高円寺の事故の影響で運転見合わせ、復旧 7:50 と言っていたので、船橋から京成に乗り換えてと思っていたら、船橋で普通に各駅停車が動いていた #オレンジセオリー

約1ヶ月半ぶりの🍊 なんと1マイル ベンチマークの日だった💦 運動全くせず暴食続けてたから身体重😅3㎏増😂 と言う訳で（言い訳）結果は酷いものでしたが、今日から少しずつ頑張ります😄 今日は愛犬もトリミングで綺麗になったし久々のトレも気持ちよかったです😆 #orangetheory #オレンジセオリー pic.twitter.com/leweaW5r9j

🍊93回目。またまた忙し過ぎて2週間ぶりのジム😭 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/Lu61FGE21L

オレンジ🍊でトレッドミル3.73キロ、傾斜マックス10パーにしてトレーニング。 かなりキツイわー😵‍💫 オイコスのドリンクお初😊外国の味がするよー #オレンジセオリー #オイコス #oikos pic.twitter.com/DC9sMgclOz

初夏の気温ですね。 オレンジ🍊のトレッドミルで5.9キロ、45分走りました。 かなり追い込みかけてへとへとです。 これから東京駅アーティゾン美術館に行きます🚃 #オレンジセオリー #トレッドミル pic.twitter.com/RfWxdm3gYc

今日は満月🌕 いま、アメリカに出張中の私の推し🫶から素敵な満月の写真を頂きました❤️ 何とANAのビジネスクラスで145万円だそう。ヤバい😨 皆さん願い事が叶ったように祈ってくださいね！ ☂️でしたが、8時からオレンジ行って来ました🍊スッキリー #満月 #オレンジセオリー pic.twitter.com/wGrYFb1Ev8

(続き)PWでTredに乗ったら、いつものスピードだとハンドル持たないと走っちゃう…と慌ててbaceの速度でやるしかなくなりました。#オレンジセオリー で学んだことは「他人と比べないこと」。自分が決めたことをブレないでやる、それだけを思いながら2.5km歩いて無事に完走できました！

日曜日のDRITRIについて。#オレンジセオリー に通い始めて１年半、やっと挑戦する心づもりになり、終わってみれば…というのが終えてみての感想。2000mRowはいつもより抑えめにしてもBW300repsはキツ過ぎて、最後から２番目でTredに行く羽目に。足に来て移動も覚束ないくらいでした…

🍊92回目。人生初の仕事前のジム。寝ぼけたまま行って、汗だくになり仕事に向かう今、心地よい疲れで眠い🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/RbyPzktlKC

🍊91回目。今週は仕事が忙しくて2回しか来れなかった😩来週もバタバタなんだけど、遅い出勤の日に仕事前に行ってみるつもり。仕事前のジムなんて人生初めて🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/id20SJ68Hl

🍊90回目。　今日はAll out がいっぱい。月曜日からハードでした😫 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/ZJESsoYjqf