🍊128回目。なんだか体がダルくて重い今日この頃。。。なんだろうコレ。。。気持ち的にも落ち気味😩 #オレンジセオリー #orangetheory pic.x.com/uywudq6v3w

🍊127回目。いやー疲れた😩 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/PNMOWgtYoA

🍊126回目。Treadmillの調子が悪くなって途中で変更😩 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/VxFc4RuN7j

🍊124回目。今日は走りっぱなしで汗凄かったのに、そんなに数字には出てないなぁ😭 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/TZUI2m2FUP

orangetheoryマラソン🏃‍♀️💨 今年もバイクで参加🚴‍♀️ 目標は150km 目標達成するための作戦として、 Tread50は仕事で参加できない時間以外は、可能な限り参加する。 最終日までに達成できたら200km目指す 初日16.1km 残り133.9km #orangetheory　 #オレンジセオリー　 #マラソン pic.twitter.com/3vroKBnq8E

月の初めは、まず🍊のひと月分の予約をとらなくちゃー！と思うのは、やはりあるある？ #オレンジセオリー

昨日の🍊でTred時に突然画面がリセットされ、自分の名前が選択できなくなってしまった。Screenには表示されていたので、コーチに伝えてそのまま続行。TredマシンのBluetoothの不具合だったらしい。今日は私の両隣の方がやはり名前が出なくて移動してた。暑さはこんなところにも…？ #オレンジセオリー

🍊122回目。今日は辛かった😭なんだか全部入ってる感じ🤣昼寝しよ。 #orangetheory #オレンジセオリー pic.twitter.com/zdRq6AvFx1

朝からワークアウトを終えてファンクラブイベント参加！ゆーのちゃんに伝えられなかったけど　次に会った時はわがままボディをわがままじゃなくしてジムに通ってることを報告するぜ❣️ この缶バッジも貰ったことだし　オレンジだけにね🍊　#オレンジセオリー　#youゆー #大原優乃　#ジム通い #意識改革 pic.twitter.com/Yk7iA9Udvv

🍊121回目一昨日こ筋肉痛を残したまま本日もStrength 50😭通常のクラスに出たかったのに残業で。。。脚が重い😭 #orangetheory #オレンジセオリー pic.twitter.com/pCCsxpH9hJ

ブルードラゴン　って言うプロテイン　バニラ味めっちゃうまい❣️ #オレンジセオリー　#ブルードラゴン

🍊120回目。日曜働いたので今日は代休😊久しぶりに平日の朝受けたら3人しかいないStrength50でした🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/isJeOA1BBg

🍊119回目。2週間ぶり！やっと仕事がひと段落して久しぶりのworkout 出来ました。この2週間ストレス食いが凄かったので、8月末の日本一時帰国までに体重落としたい😭 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/496Mq3iHEp

久しぶりにサマリーをアップ。 今日は前半トレッドで傾斜付baceとbaceの繰り返し６分×３。私にとってはpush同様で心拍数１人だけオレンジを突っ走ってました。３日連続ワークアウトで身体がガシガシです。明日はお休みします。 #オレンジセオリー pic.twitter.com/8e2bfkhf6k

今日の🍊はEVEREST。jogに切り換えてから初めてだったので、とにかく走りきることを目標にしてたけど…さすがに15%傾斜の後はもう足が前にいかずその後しばらくwalk。傾斜なくなってからの足の軽さに驚き。しかし帰宅してから疲れて動けなかった…。 #オレンジセオリー

7/11,14🍊 やっとPush30の目標12回クリア😆 今日は朝仕事→🍊到着する頃には7000歩歩いた後だったので、あまり頑張れなかった😅 スプラットは稼げてないけど参加しただけでヨシとしよう😄 帰宅したら妹が🍩買ってた😂 湯田ヨーグルト初めて食べたけど旨い😋 #orangetheory　 #オレンジセオリー pic.twitter.com/4BhFaqMvhY