午前ラン☀️ 寝坊して8時過ぎから💦風があって少しは走りやすかったけど体力が無い😅5kmで小休止してやっとこさでした 今日はお気に入りの一つadizero Boston10 ❤️それにしてもシューズが全部古くなってきたなぁ… #ランニング #いたち川 #柏尾川 #adidas #OAKLEY #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/6WzAngjmYk

シャワーラン🚿 走り始め止んでたのに途中からしっかりと☔️😅学生の頃の部活を思い出す様な…それでもこの時期は気持ち良いくらい♪ シューズはミズノwave rider26👟クッションが少し硬い感じだけど安定性抜群❗️良いシューズでした😊 #ランニング #いたち川 #柏尾川 #MIZUNO #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/Q6DXsMWUGv

今日もジョグ&ウォーク🏃 湿度100%で汗たっぷり💦それでも程良い気温で走りやすかった😊🎵タイムは変わらず…🐌でも、踵の不安が残っててまだまだ我慢😅 今日のご褒美はチョコバッキー🧊 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #PUMA #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/bIF0iZZRSH

夕方ジョグ&ウォーク🏃 だいぶ長く走れるようになってきました♪ただ足の痛みよりも体力が落ちていて暑さにノックダウン🌀💦夜は冷やし中華でサッパリと💕 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #PUMA #OAKLEY #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/ZyAzAh2dKE

夕方ジョグ&ウォーク🚶… 足裏痛いし⚡️暑いし☀️体力落ちてるし⤵︎走りきれない焦り…💦距離もタイムも落としてるけど暑い仲頑張った達成感は😊‼️ご褒美はケーキ🍰❤️ #ランニング #いたち川 #PUMA #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/TvmUygkBA3

今日もジョグ&ウォーク🚶ホントはもう少し安静にしたいとこだけど、みなさんのポスト見てると走りたくなるw 踵の痛みが少しだけ薄れたから走れる喜び😊 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #SEV #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/dKYPETrXAE

夕方ラン♪踵の痛みが相変わらずで今日もジョグ&ウォーク🚶…不思議と少ししたら痛みが薄れるのは錯覚なのかな⁉️ 気持ちだけはスピードが速くなるのに実際はどんどんスローペースに💦 まぁ、気長にマイペースで😊 #ランニング #いたち川 #柏尾川 #SEV #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/IoYjvu6Enq