午前ラン☀️ 寝坊して8時過ぎから💦風があって少しは走りやすかったけど体力が無い😅5kmで小休止してやっとこさでした 今日はお気に入りの一つadizero Boston10 ❤️それにしてもシューズが全部古くなってきたなぁ… #ランニング #いたち川 #柏尾川 #adidas #OAKLEY #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/6WzAngjmYk

今朝は5:00前に目覚めたので距離を延ばして15km。戻ってくる頃には陽もよく出ていて暑くなってきましたが㌔5:30くらいで走れたのでokかしら。週末はどれくらいの距離行けるだろうか…梅雨も明けたようで暑さも増してくるんだろうな〜 #ランニング #朝ラン #朝練 #横浜 #戸塚 #柏尾川 #金井公園 pic.twitter.com/3ar8mRW8XZ

シャワーラン🚿 走り始め止んでたのに途中からしっかりと☔️😅学生の頃の部活を思い出す様な…それでもこの時期は気持ち良いくらい♪ シューズはミズノwave rider26👟クッションが少し硬い感じだけど安定性抜群❗️良いシューズでした😊 #ランニング #いたち川 #柏尾川 #MIZUNO #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/Q6DXsMWUGv

#柏尾川 の紹介 - #神奈川県 ホームページ 一部、#横浜市 に… 子どもの頃、大船付近で 水が道路まで あふれていた記憶あり… あれは… pref.kanagawa.jp/docs/i6k/cnt/f…

今日もジョグ&ウォーク🏃 湿度100%で汗たっぷり💦それでも程良い気温で走りやすかった😊🎵タイムは変わらず…🐌でも、踵の不安が残っててまだまだ我慢😅 今日のご褒美はチョコバッキー🧊 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #PUMA #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/bIF0iZZRSH

7月15日は #海の日 です🌊 戸塚に海はないけど､､､ #柏尾川 のゴールは江ノ島の 海の近くなのです。 #戸塚区 #ウナシー pic.twitter.com/eOWRA9SBIv

【地域課題ビフォーアフター】～戸塚駅東口柏尾川側道の除草要望 朝の通勤時間など多くの方が利用する歩道のため安全対策として除草要望があり行政へ現地の状況を伝えさせて頂きました 詳しくは mi-nakajima.jugem.jp/?eid=4145 #横浜市 #戸塚区 #中島みつのり #公明党 #柏尾川 pic.twitter.com/TmkhZxZIVf

JR戸塚駅ってホームカーブしてるんだね🫢 写メ見てそう思った🙄 ホームが柏尾川にまたがっているのは知っていたが😅 #JR戸塚駅 #柏尾川 R6.7.10投稿 pic.twitter.com/Fpp49nugx3

#kaho*ちゃんが以前Xのポストで呟いていた戸塚の柏尾川の朝日橋からの風景が好きだって☺️✨ 昨日戸塚公会堂での「第9回戸塚音楽祭」を見に行く前に寄って写メを撮って来た☺️ ホントに綺麗な景色だなぁって☺️ 朝日、夕日🌇の頃見たらもっと綺麗だろうなぁって思った☺️ #柏尾川 #朝日橋 R6.7.8投稿 pic.twitter.com/rcU3sL1uCD

夕方ジョグ&ウォーク🏃 だいぶ長く走れるようになってきました♪ただ足の痛みよりも体力が落ちていて暑さにノックダウン🌀💦夜は冷やし中華でサッパリと💕 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #PUMA #OAKLEY #SEV #カスタムバランス pic.twitter.com/ZyAzAh2dKE

柏尾川😊　朝日橋🌉☺️ #神奈川県横浜市戸塚区 #柏尾川 #朝日橋　 R6.7.7投稿 pic.twitter.com/gu8QEIlEQ0

今日は夜RUN。90分くらい走るつもりで、長女の塾お迎えにあわせて出発。金井公園をぐるぐるまわって距離を稼いで15km。このコース信号が少ないし平坦で走りやすい＾＾ただ…汗だくのお迎えで申し訳ない…😅 #ランニング #夜ラン #夜練 #横浜 #戸塚 #柏尾川 #金井公園 pic.twitter.com/xM1oBmAsTY

今日もジョグ&ウォーク🚶ホントはもう少し安静にしたいとこだけど、みなさんのポスト見てると走りたくなるw 踵の痛みが少しだけ薄れたから走れる喜び😊 #ジョギング #いたち川 #柏尾川 #SEV #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/dKYPETrXAE

今朝は10kmを㌔5:10〜5:20くらいでRUN。ペース少し落とす代わりに距離を伸ばそうと思いましたが次回からということで…今朝は水分&小銭持たずだったので反省して次回からは途中補給できるようにしていかないと #ランニング #朝ラン #朝練 #横浜 #戸塚 #柏尾川 #マラソン pic.twitter.com/Hmru89ybqU

夕方ラン♪踵の痛みが相変わらずで今日もジョグ&ウォーク🚶…不思議と少ししたら痛みが薄れるのは錯覚なのかな⁉️ 気持ちだけはスピードが速くなるのに実際はどんどんスローペースに💦 まぁ、気長にマイペースで😊 #ランニング #いたち川 #柏尾川 #SEV #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/IoYjvu6Enq

次女のダンスレッスン中にRUN。ゴールは先日見つけたアクスパのある自販機(戸塚駅地下鉄改札前)。汗かいたけど、今日のレッスンは少し長めだから、汗拭いてシューっとして、汗が引くまでの時間は十分 #ランニング #昼ラン #横浜 #柏尾川 #アクスパ #アクエリアス pic.twitter.com/3EipwiiLUQ