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『内臓の冷え=腸の冷え』腸が冷えて働きが悪くなると免疫力の低下を招く。腸活で免疫力を上げる。腸活は免疫力アップの他に、お腹が快調、美肌、ハリつや肌、ダイエット効果アップ、前向きな気持ちになる、疲れにくくなる。#カラダ温め美人図鑑 #美温活 #温活 #読了
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「温活をすると、人生がうまくいきます!」理想の平熱は36.5~37.1度。ふくらはぎは第2の心臓。人の身体は「気・血・水」の3つで構成されている。体温の調整は脳が行っている。#カラダ温め美人図鑑 #美温活 #読了 #読了しました #図書館で借りた本 honto.jp/netstore/pd-bo…