昨日のロング走の影響で朝起きたら体がバキバキで動けませんでしたので本日はリカバリージョグです 夕方に走ったんですが日中なんぞマジで無理ですよ アイス買いに行ったくらいしか外に出てません だって夏じゃない #Garmin #ランニング #ゴースト15 pic.x.com/zzqzffhg9j

熱中症でダウンしてまして3日空いてしまいまた… 今日は気分を変えてご近所ランです ただ単に布引が休業日なんですけどね 時間帯がうまく当たって気持ちよく走れました 明日もこれでいこう ご近所の滋賀学園の皆さんおめでとうございます #Garmin #ランニング #ゴースト15 pic.twitter.com/zzMHt1JOXd

いろいろあって夜ラン復活しました いろいろあるんですよいろいろと 8月は距離を追い求めたいので気合を入れたいです 気合入れたいだけで入れるとは言ってません ゆるゆるダラダラが持ち味なのです #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/wVAFlS2nNK

昨日から強烈にお腹を下してましてね んでなんとか一段落ついたんで今朝も朝ランに挑んだわけなんですよ すると4キロくらいから第二波が襲ってきましてね そのまま自宅まで必死の形相で駆け込んでなんとか事なきを得たのですが ラン再開したら第三話がきて〆 #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/HKWNDKzp2i

本日の朝ランですが あまりにも体がだるくて疲労抜きと割り切って5キロジョグにしました 明日LSD予定なんで無理しません 無理できないお年頃なのです あ、金沢マラソン当選しましたが宿代って高いですね 自分はあえて宿代浮かすために小松市内で宿取りました #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/KzOTJMT7XY

本日は朝ランです LSD明けは疲れが取れないので2日オフしてました で、本日は朝ランです 夕方は高確率で雨降るし暑いしで朝ランになんとかシフトを試みてます なお本日は4時に起きることで体力を使い果たしおもくそ惰性で走りました #ランニング #Garmin #ゴースト15 pic.twitter.com/kkyQ3ZzwO5

#brooksrunning の　#ghost16 到着👟足を入れてみて感じる「ほわん」て優しさはゴーストだぁ。屋内だけど歩いてみた感じ　#ゴースト15　と　#グリセリン　のいいとこ取りした感じかなあ。あと、個人的にはオールブラック感が増したのが超🙆‍♂　#みゃこん部　#ランラジ　#外反母趾　#運転士ランナー pic.twitter.com/tPMEB5cvKx