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連続ラン268日目 効果的なのは目的設定とその達成経験 設定はもう少しでクリアできる目標 達成すればだれでも嬉しい その嬉しいが次のモチベーションになる #嬉しい感情の記憶をつくる #よく走ってるよ私たち #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/89hAxh4zlN
連続ラン267日目 とりあえずの『すいません』は禁止 私たちは原因を考える姿勢や今後どう取り組むのかという主体性が必要 主体的に自己の問題と対峙していく #自分で課題に気づいていく #よく走ってるよ私たち #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/uP0qzPeXAh
散歩レベル連続ラン265日目 人はすぐには変われないことを理解する 『自分で考えて』と言われてもすぐにはできない そもそも私たちはそういう環境で育っていない #伝えたいことを正確にいう #よく走ってるよ私たち #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/CCptC5XzlA
連続ラン251日目 疲れてペースを落としたくなる でも真剣にレースに挑んでいる人たちの声が力になる 今回も色々なものと受けとった💪🏼 #今日はリカバリーぎみラン #よく走ってるよ私たち #走ることが私を助けてくれる #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/vHbYJVNVY8
連続ラン249日目 どれくらいまでランを続けられるのか 飲み会で肉体の病気自慢する人にはなりたくない 故障や目標タイム達成で燃え尽きたくもない #よく走ってるよ私たち #走ることが私を助けてくれる #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/M1dyoym9uA
連続ラン247日目 朝起きる 明らかに二日酔いだ 今日はやめておこうとならなかった、自分を褒めます #全然スピード出てないけど #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/Yg0gOgYM8u
連続ラン243日目 人は年をとる それを色々なものを失っていく過程ととらえるか あるいは色々なものを積み重ねていく過程ととらえるか #人生のクオリティは違う #走ることが私を助けてくれる #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/jT6crX6C1E