処方受けてた5年くらい、ずっと問診無かったとしたらそれはダメかもなぁ。。 そして私は、そろそろ飲まなくてもよくなるはずよー！と言われて違う意味で震えてる😄　#ジェノゲスト

昨日のお昼に食前の漢方薬飲もうとしたらお湯がアチチで。ｼﾞｭ!!!!っとやってしまった舌の付け根？筋のとこ？口内炎できてる。痛い。 今朝はプロテイン飲んでおしまい。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/vPJQgbKOz0

#ジェノゲスト 16日目 天気のせいか、ずっと体調が冴えない。 昨日は頭痛が続いて、今日は胃がむかむか。 横になるとちょっと上がってくる感じ。 逆流性だろうか。 あー。きもちわるーい( ´ཫ` )

中途覚醒だったからかな〜、午後結構眠たかった、、寝不足で頭痛い時の感じ。お昼ご飯小さいお弁当だと今の時間しっかりお腹空くな〜つまりちょうどいい量ってことなのかな？ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/jsgJyqBdho

朝ごはん。今朝は追加で３時間眠れた。8h寝てる。 新月の影響もあったのかな〜？ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/fXp7O6njNC

夜ごはん！連日セブン飯🤩今週は楽チンごはんで凌ぐのです。。。コンビニ様、ほんと有り難ぇぜ(*>人<) しかし即刻寝てしもたらしく…さっき風呂入った…疲れてるんかな〜。。 また入眠モードに入れるよう蕎麦茶飲んでゆっくりしてる。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/T3HABPKZ2h

昼ごはんは朝ごはんで食べきれなかったおにぎり🍙🍙＋塩鯖と豚汁！ 苦しいくらいだったけど、もうちゃんとお腹空いた〜！ あと、15:00くらいに頭痛薬飲んどいた。。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/c8qxe5VrzW

朝ごはん。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/QFnL0nl9BQ

ジェノゲスト飲み出して生理止まってあの地獄の様な生理痛からは解放されたけど、毎日いつ来るか分からない不正出血と毎日の子宮の痛み(たまに激痛)は付き纏う💀どっちもどっち。#ジェノゲスト #生理 #生理痛 #不正出血 #子宮筋腫 #子宮内膜症 #卵巣嚢腫

連休明けで疲れあるからセブンごはん。コールスローとおにぎりは明日の朝ごはんの予定🍙🌽🌽 相当なセブンユーザーのくせにアプリもnanacoも今日初めて使った。 気持ちに余裕が出て来たということかと。ひとつひとつ前進すればいい。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/LPjW4DnkPZ

記録をだいぶサボって #ジェノゲスト 13日目 GW前夜の薬を1回飲み忘れ、翌日起きたら完全にバーサーカー状態。 狂乱のGWの幕開けでした。 スマホの通知音さえ狂乱スイッチになってたので、できるだけスマホを触るの辞めてました。 それから今日までイライラが燻り続けてます。 薬、飲み忘れちゃだめ。

やっと肌荒れか落ち着いてきた。しかし首と頭皮がまだ微妙…服用開始から約7ヶ月。このままよくなってくれるといいんだけど😞体重はポケモンGOと一緒に頑張ってるおかげか、増加はストップ。今月からピコレーザーも再開。肌荒れの痕にも効果あるといいんだけど… #子宮内膜症 #ジェノゲスト

反芻止まったと思う。もう思い返してもそれほど当時の感覚蘇らないかな。 完治というか、克服というか。苦しんだなぁ…。 今日は母と共に、妹ちゃんの自宅へおでかけ！楽しんでくる！ 気圧低下に備えて頭痛薬飲んで来た。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

完璧ではないけど！とりあえず蛇腹状には出来るので、今回はここまで！！ とてもよくがんばりました…たくさんの関門を越えてどうにかここまでになった…達成感！！反芻も薄れたぞ！！ 思い出さない時間が増えれば完治だ。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/R5ZTbbhmqE

だいぶ、反芻は治まってきたぞ！！ 実家の10年くらい？！故障したままだったアコーディオンカーテンをやっとこ修理なう。下調べはして来たのでたぶんイケるはず。わたし修理ほんと好きだわ… #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/OSFj8r7jjP

犬たちに薬を飲ませて 安心しちゃって 自分の薬飲むの忘れてた💦 #ジェノゲスト

不妊治療やめてから簡単に言うとホルモン一定にして生理来なくなるジェノゲストって薬(ピルではない保険適応)飲んでるけどPMSからも生理痛からも解放されて今のところめちゃくちゃ快適！！ #PMS #生理痛 #ジェノゲスト

ビビンバ丼 めっちゃ美味しくできた( ｰ̀дｰ́)و ちょっとずつ、ちょっとずつ、反芻の強さは和らいで来たと思う。頻度はまだまだ全然継続的でほとんど途切れないけど、程度が下がるだけでだいぶ違う。心を強く持ちたい。自信を持ちたい。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/l9z9WfMFPf

ジエノゲスト日記 服用開始💊　232日目 不正出血🩸 若干少なめ(7日目) 5/4 なんか少なくなったり多くなったり… 止まらないかなぁ… #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　231日目 不正出血🩸 ほぼ無し(6日目) 5/3 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　230日目 不正出血🩸 ほぼ無し(5日目) 5/2 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　229日目 不正出血🩸 極少量(4日目) 5/1 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　228日目 不正出血🩸 少し多め(3日目) 4/30 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　227日目 不正出血🩸 少量(2日目) 4/29 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

モヤモヤが常に頭の片隅に出てきちゃうけど、徐々に課題の解像度が上がってもきた。考え続けることのツラさもあるけど、これはたぶん自覚すべき課題だった。 当たり前だと思って来たことが、当たり前でもなかった。より良くできる。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

このまま自宅に居たら仕事での出来事ばかり考えてしまって脳によくない！ と思いたち、傷心旅行に出ることに。 今朝もだしで朝蕎麦。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/eZ18F32mFu

1年ぶりの不正出血🩸 GWで良かった #ジェノゲスト #ディナゲスト

反芻しない為にコンテンツに集中する努力を一日中しまくった結果、集中しつつ頭の片隅で考え続ける、という技を習得してしまった。 キツい。正直キツい。めちゃくちゃ考えてたな、恋人かよ。 一日中食欲湧かない。夕飯は生姜湯。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

モヤモヤモヤモヤ考えるのやめらんないのもうしんどいから！！！イヤホンでLIVE観ることにしたら！！！めっちゃ効くぞ！！！強制的に思考するの止めてくれて！！！何なら音を感じることに集中するしかなくて！！！涙出た！！！感謝だ🥲 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/RWlcSyoaAc

朝からずっと…昨日のことを頻りに思考してしまう。反芻ってやつ。ストレッチや筋トレしたり、手を叩いて｢はい！終わりー！｣とかやってもほぼダメで、アニメ流し続けてるけどほっとんど頭に入ってこない。でも文字打つと和らぐかも🤔 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今朝も朝蕎麦！ 下痢した！寒いかも！ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/eq5o3PDVUa

ちょっとはスッキリしたみたい。。 モヤモヤモヤモヤ考えたくなくても考えてしまう出来事については、家族とかに聞いて貰って昇華することが多いけど、今回ばかりは速攻止めたくて呟いた。効果あったかも。何か食べよ！ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

ダメだ…頭痛い。食欲出ない。気持ちの問題。。 仕事で口出したら相手に迷惑がられた。わたしがなぜ口を出したのか、分かっては貰えないんだなってことがよく分かった。自分のスタンスを正当化する為にアレコレ言い訳考えるの無駄だな。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

新しいスレ！今日は朝からだしととろろでお蕎麦食べて、洗濯して、昨夜食べきれなかったたこ焼き食べて昼は朝食べきれなかったそば食べて今に至る。野菜が足りてない…🥬🥕🥦🍆🍅🌽野菜モリモリ食べられるものチンで作る💪 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

今日は電車空いてるな！！金曜日体調崩してしまったの、余裕のない車内も原因のひとつだったかもな〜。人の密度、淀み薄れる空気、キツい香り、そりゃ具合も悪くなるわな…。。まぁ頭痛続きであんま万全じゃなかったのもあるだろうが… #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況

ジエノゲスト日記 服用開始💊　226日目 不正出血🩸 極少量(1日目) 4/28 出血始まった憂鬱より25日止まってた喜びの方が大きいから耐えれる😆 ただ長引くのはやめてね🥲 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　225日目 不正出血🩸 ちょーうっすら茶おり(？日目) 4/27 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

ジエノゲスト日記 服用開始💊　211~224日目 不正出血🩸 なし(12~25日目) 4/13~26 25日も止まってたのマジで嬉しすぎるんだが…🥲 #ジエノゲスト　#ジェノゲスト

だいぶ復活してきた…🥲︎今日はほぼ頭痛無かった！頭痛続き過ぎてデフォになりつつあったけど、体調がダメだったのか😣🌀 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況