#今日のレッスンゴール バーレッスンのアンシェヌマンが始まる前は片手をバーに手を置くけれど、終わったら両手を放す。 レッスンマナーです。 #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バレエレッスン

この夏解決したいバレエの悩みは? #バレエの悩み #バレエノート #バレエコンサル #問題解決

#今日のレッスンゴール 注意されたら その場でやってみましょう。 ただウンウンと聞くのではなく 体で出来るか？確認して。 #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バレエレッスン

#今日のレッスンゴール バーレッスンの時、周りの人を見るのではなく、自分の体や感覚と100％向き合ってみよう。 #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バレエレッスン

#今日のレッスンゴール アンシェヌマンが終わって バーから手を放す前に バーを握りしめてしまっていないかを 確認して！ #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バレエレッスン #バーレッスン

#今日のレッスンゴール 腕の1番ポジション、ブラバー（アンバー） や3番ポジションでは、 指先が体の中心線を超えないように気をつけて！ #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バレエレッスン

#今日のレッスンゴール バーのバランスは、正確なポジションに戻ってくるところまでを練習しよう。 #dancerslifesupport #佐藤愛 #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート #バーレッスン

#今日のレッスンゴール アロンジェとは引き伸ばされた、という言葉。腕をアロンジェにするときに、目線を指先の延長線上に「引き伸ばす」のを忘れずに。 #dancerslifesupport #佐藤愛 #一口DLS #バレエ上達 #ペットボトルに貼っていこう #バレエノート