今日のパパご飯 仕込み中 #パパご飯 #手打ちそば #十割そば #新蕎麦 pic.x.com/gYDtQ9rDZU

10月30日おはようございます🌧 昨日月曜日・火曜日菅原家の晩ご飯はサンドイッチと焼きそば🍙 お米を頂いたのでそろそろお米メニュー復活します😍 #晩ご飯 #パパご飯 #サンドイッチ #焼きそば #ワイズプロジェクトWAKOオーバーランド pic.x.com/aE73qtRNpz

久々の #パパご飯 は 長女の大好きな #ハツ の #焼き鳥 と #鶏ももチャーシュー と #サラダ でした🤗❤️ pic.x.com/g6DvKpprP0

学会登壇を終えて一安心な大村 #パパご飯 は、牛丼と野菜炒め🐂 青森出張の際にゲットした「#源たれ」重宝しています♪ pic.x.com/G1ZIPQVbFV

今日の夕飯何にしようかなぁ。昨日は豚バラとピーマンの甘辛炒め作ったら美味い美味いって食ってくれたけど、今日はご飯まだ炊いてないからパスタとかにしても良いな。あ、蕎麦あるから蕎麦にしようかな！ #育児 #パパご飯 #夕飯 #蕎麦

今日のパパご飯🍚鶏ごぼう炊き込みご飯、ツクネ焼き、ブロッコリーとソーセージのサラダ、ナスの味噌汁でした✨✨土曜日の釣り場は柊が沸いてて、釣ってはリリースしてたけど、釣り友が干物で食べると美味しいと言ってたので大きめの子だけ持ち帰り干物作ってみた😊週末のパパのおつまみに🥃#パパご飯 pic.x.com/aUyc6mnceA

今夜の大村 #パパご飯 は、秋刀魚の塩焼き feat. 鮭のアラ汁🐟 苦味も素敵な秋の味覚🍂 pic.x.com/InS1l62UlU

10/18金曜日の夕飯17:30 豆腐ハンバーグ パスタ オムレツ 味噌汁 ハンバーグを美味しく食べてくれて嬉しい☺️パスタもまだ修正の余地ありか、、、まだまだ全完食の道は遠いな💦 #1歳　#2歳 #幼児食　#パパご飯　#晩御飯　#アラフィフ　#父の　#ハンバーグ pic.x.com/0vKCiCaHrc

午前勤務で残業は腹ぺこ😭。オムライスが待ってて神✨。義母が送ってくれた、今人気の南部せんべいチョコ味！ マジな激うま😋。お取り寄せしてしまおうかしら！ #おうちご飯 #パパご飯 #おすすめおやつ #南部せんべいチョコQ助 pic.x.com/qJfKS48yU3

今夜の大村 #パパご飯 は、カツオのタタキ🐟 皮側だけに塩を振り、焼いたら、氷水に浸したキッチンペーパーで包むだけ🧊 白ごはん.com先生の焼き方、神です✨ pic.x.com/jYBv0RQTzM

スーパームーン🌕 これからデカくなるみたいだね！ お好み焼きハンバーグが待ち受けていてさ、激うまーーーー😋 #イマソラ #空が好き #スーパームーン #おうちご飯 #今日の晩ご飯 #パパご飯 pic.x.com/i16K1KtIaX

妻に作ってくれ言われたので(´ω｀）ﾄﾎﾎ… #パパご飯 #ブリ大根 pic.x.com/xDclQh4TNq

男の料理 野菜ゴロゴロのポークカレー #風太飯 #男の料理 #パパご飯 #めざせテル安井 pic.x.com/qmRWSHBxKo

毎日投稿出来てなかった最近の #皿弁当 たち🫡 仕事も家事もしっかりやってるアピールをしてみた🤪 instagram.com/p/DA5rsqryaiu/… #ワンプレートランチ #ワンプレート #ワンプレートごはん #お弁当男子 #パパご飯 #男の料理　#お弁当 #男子ごはん #男子ごはん部 #料理男子

10月9日おはようございます🌧 昨日火曜日、菅原家の晩ご飯はボロネーゼうどん🍙 先週使用した残りのソースを使いましたが、悪くないです👍 #晩ご飯 #パパご飯 #うどん #ワイズプロジェクトWAKOオーバーランド pic.x.com/nh8UmWnyAV

社食頼むの忘れていたので、今日は愛夫弁当🍱。カバンの中で汁出ちゃったよ、ごめーん😅。我が家のハイビスカス🌺初の2個咲き！帰るまでに閉じちゃうと思って、急いで写メ送ってもらった📸。今日は夫大活躍(笑) #今日のランチ #パパご飯 #ヒジキはあたしの作り置き笑 #我が家のハイビスカス🌺 pic.x.com/a4noHoxeR5

パパご飯、激うま😋 #おうちご飯 #今日の晩ご飯 #パパご飯 pic.x.com/ono5odtbrt