今日のお昼。 鶏皮餃子 卵焼き もやし炒め 天かすおにぎり🍙 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/xGZ4uopZFa

おはようございます☁️ 本日は豚トロ野菜炒めとネギ入り玉子焼きとウインナーのお弁当です🐖 昼間は初夏のような暑さになるみたいで半袖でも過ごせそです👕 GWまであと少しです✨ 今日も1日頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/znZ8kbcKA5

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #ピーマン肉詰め ◆ #ハムキャベツ炒め ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/R3cs2IHVVt

本日の #皿弁当 メニューは #玉子焼き #里芋の煮物 #野菜炒め #豚の生姜焼き #鶏肉のスパイス焼き #おみそ汁 で〜す。 この後も、楽しんでいきますか👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ　#豚丼 pic.twitter.com/I5v7m6oqB4

今日のお昼。 豚肉焼き 竹輪の磯辺揚げ キャベツの漬物 大根サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/xDrHgEb8QG

おはようございます。 最近、お弁当男子、いや、お弁当おじさん（笑） 子供の弁当作るついでにチャチャって作ります。 野菜不足… #お弁当 #お弁当男子 #シンパパ pic.twitter.com/9fNHXRTuNZ

おはようございます☔️ 本日はとんかつ弁当に中華たまごスープです🐖 断続的に雨が降り気温も少し低いみたいなので服装で上手に調節して週の真ん中モッコリ水曜日も頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 #サーモス #スープジャー pic.twitter.com/IEZl422hXt

おはようございます🥱 今日のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸焼売🪘ほうれん草白和え 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当男子 #お弁当日記 #お弁当作り楽しもう部 #お腹ペコリン部 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 pic.twitter.com/PTZdNfgKhH

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #オムライス 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/LQzqwH3qJe

華がないお昼（笑） チーズたっぷりトマト煮込ハンバーグ弁当🧀🍅🐮🍱 簡単なのでこちらの出現多いですね。。レパートリー増やすかな🙄 #お弁当男子 pic.twitter.com/FXLGKOlqi9

今日のお昼。 そぼろごはん チキンナゲット ブロッコリー🥦 大根サラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/51piGSLpCL

日曜日…お弁当対決？？…な、話…よかったら覗いてやってください。 #料理男子ですが何か #お弁当男子 #肉屋の弁当 #肉を喰らう instagram.com/p/C6FamU7PT9U/…

おはようございます☁️ 本日はハニーマスタードポーク弁当です🐖 ハニーマスタードソースは味見してないのでお味のほうはわかりません😂 雲が多くスッキリしない天気ですが過ごしやすそうな1日☝️ 今日も頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/Eh29bMBbyW

おはようございます🥱 今日(4月23日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸のりっ子チキン 🪘ほうれん草ごま和え 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/nmoq3UBWep

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #豚肉ナス旨煮丼 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/2ZklEL9ADz

本日の #皿弁当 メニューは #炒飯 カニカマとちくわの #磯辺焼き #豚皿 #ミートボール #かに玉 #おみそ汁 で〜す。 しっかり食べてから動画の撮影もしますか🫡 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ　#豚丼 pic.twitter.com/sx3r4CH5UD

今日のお昼。 角煮ごはん 竹輪の磯辺揚げ きゅうりの漬物 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/o9w3B4YoXW

おはようございます！！ 今日は豚肉オイスター炒め弁当 オイスター炒め好き 生姜の風味と最後に少しのお酢を垂らすと本格な感じがしてお気に入り コーンとほうれん草はバター醤油で 緑と赤を加えたかったのでブロッコリーとミニトマト #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当 #お弁当男子 pic.twitter.com/PzzEqBPs0X

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #春巻 ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/ymRtEERTuA

おはようございます🥱 今日(4月22日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸鶏天🪘切り干し大根🎺お漬物 #弁当 #弁当記録 #弁当男子 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当男子 #お弁当おかず #お腹ペコリン部 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 pic.twitter.com/EjOoCksEGK

本日の #皿弁当 メニューは #トンカツ #豚こま肉団子 #野菜炒め #アラ煮 #おみそ汁 で〜す。 しっかり食べて、この後も頑張るんば🤩👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/BrJsZSkA08

本日の #皿弁当 メニューは #栗と黒豆のおこわ(頂きもの) #豚味噌キャベツ炒め #ちくわの磯辺焼き #豚こま肉団子 #和風オムレツ #小松菜の胡麻和え #おみそ汁 で〜す。 豚こま肉団子は、チーズとネギを混ぜて固めました〜👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/dIzUZHZnwc

今日のお昼。 肉団子 焼き鮭 竹輪の磯辺揚げ かぼちゃの煮付け オニオンサラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/KfqZPigmN9

おはようございます☀️ 本日は牛肉の炒め物とチーズ入り玉子焼き、ウインナー、冷食のエビ焼売のお弁当です🍱 スッキリ晴れて気持ちの良い金曜日の朝ですね😊 今日も1日頑張っていきましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/X7syo5PHO5

返信先:@ayana_ura__おはようございます🦁 今日のお昼ご飯はお弁当です😋 #お弁当男子

おはようございます🥱 今日(4月19日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸牛カルビマヨネーズ 🎸のりっ子チキン 🎸鮭の塩焼き 🪘ほうれん草バター🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当男子 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/25gffMdw1F

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #チキンカツ ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/42UFPsoGd4

今日のお昼。 焼き肉 オニオンサラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/u3yBU12xjQ

おはようございます☀ 昨日のゲリラ豪雨☔ そして四国での地震… 驚きました。みなさんの ところは大丈夫でしたか？ 最小限の被害を祈りつつ… 🍀みすじ肉のステーキ 🍀スクランブルエッグ 🍀ベジタブルのバタソテ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当男子 #自然災害の脅威 #自分を守る #災害時の冷静さ pic.twitter.com/3pDsoFwecO

豚の生姜焼き弁当 ホタルイカとアスパラ、たまごトマト 焦げた #お弁当記録 #おべんたぐらむ #おべんとう記録 #お弁当🍱 #お弁当男子 pic.twitter.com/eExnfh1Ofl

おはようございます☁️ 本日は豚トロ焼肉弁当です🐖 午後から雨の可能性があるので折り畳み傘などを持って外出した方が良さそうですね🌂 週末まであと少し💨 今日も1日頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/tbqDslq04o

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #鶏唐揚げ ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/ySjgo85kl0

おはようございます🥱 今日(4月18日)のお弁当🍱😋🥢 ✨メンバー紹介✨ 🥁玉子焼き🎸フランクフルト 🎸一口カツ🪘きんぴらごぼう 🎺お漬物 #弁当 #弁当男子 #弁当記録 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当男子 #お弁当おかず #お腹ぺコリン部 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 pic.twitter.com/ZMcsac3FHr

本日の #皿弁当 メニューは #炒飯 #豚味噌キャベツ炒め #玉子とモヤシの炒め物 #唐揚げ #小松菜の胡麻和え #おみそ汁 で〜す。 しっかり食べて、この後も頑張っていきますか😊👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/h7664mJnce

今日のお昼。 焼き鮭 タレ唐揚げ 卵焼き オニオンサラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/yKXAUYZaUb

おはようございます☁️ 本日はローストビーフ弁当です🍱 目玉焼き失敗しました🍳 週の真ん中モッコリ水曜日🙂‍↔️ 朝晩は涼しく1日の寒暖差が大きくなりそうなので体調管理をしっかりして今日も1日頑張りましょう！ #お弁当 #お弁当男子 #お弁当記録 pic.twitter.com/baiLObHNNt

#おはようございます 🙇‍♂️ 今日の #おっさん の #お弁当は、 ◆ #肉団子 ◆ #玉子焼き 今朝の #朝トレ は、お休み😃 #お弁当ライフ #お弁当男子 #お弁当記録 #おっさん弁当 pic.twitter.com/FJIXYHKlRk

本日の #皿弁当 メニューは #ミートボール(甘酢餡) 牛肉と人参の #きんぴら 風 #豚味噌キャベツ炒め #モヤシサラダ #玉子焼き で〜す。 しっかり食べて、この後も頑張っていきますか👍 #お弁当男子　#節約料理 #お料理男子　#節約メニュー #ランチ pic.twitter.com/20CiuRorBE

今日のお昼。 黒米入りご飯 マカロニサラダ 焼き鯖 鶏ももポン酢炒め オニオンサラダ🥗 #お弁当　#お弁当男子　#昼食 #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー pic.twitter.com/oYouiEd1WX