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ブログを更新しました💡 じゃがいもは、白米と比較して低カロリーで、栄養も満点なダイエットに優秀な食材です✨ 今回は、じゃがいもがダイエットにいい理由や栄養価について解説します！ #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/potatoes-are-g…
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ブログを更新しました✨ 青魚にはサバやイワシなどの種類があり、良質な脂質を含んでいます🐟 今回は、青魚がダイエットにおすすめな理由を解説します💡 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/dietary-effect…
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Daiichiテレビさんまるごとの浜口京子さんのコーナーにて、テレビに出演させて頂きました🙏 当日はかなり楽しく撮影させて頂きました😂 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/Lv1W01fGw5
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ダイエットには調理方法も大切です💡 おすすめの調理方法をご紹介します😊 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/DOTMU4JwR5
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【お客様のトレーニング動画】 ＼脚痩せしたい／ 2ヶ月で太ももマイナス8cmを達成した お客様のトレーニング 脚痩せしたい人はコレを試して！ #パーソナルジム #パーソナルジム静岡 #パーソナルトレーナー #静岡 #ダイエット #ペアトレ #ペアトレーニング #ダイエット部 #葵区 #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/pq529XDBQG
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【ブログを更新しました💡】 よくハイボールは太らないと聞いたことはありませんか？ 今回は、お酒のカロリーは太るのか、痩せるお酒の飲み方について解説します。 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/do-alcohol-cal…
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＼痩せる和菓子／ 【和菓子低カロリーランキングTOP5】② 和菓子はヘルシーなイメージありますよね💡 ただ、和菓子も積もれば高カロリーに…💦 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/FhWBiWZWbQ
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＼痩せる和菓子／ 【和菓子低カロリーランキングTOP5】 和菓子はヘルシーなイメージありますよね💡 ただ、和菓子も積もれば高カロリーに…💦 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/bLevNED5BQ
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＼プロが選ぶ！／ 【低GI炭水化物ランキング5】② 血糖値を安定させることはダイエットにとって、最高です😳 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/ov6aM7mR8w
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＼プロが選ぶ！／ 【低GI炭水化物ランキング5】① 血糖値を安定させることはダイエットにとって、最高です😳 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/LDn2wpBfs1
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【ローファットダイエットのやり方①】 低脂質のお食事法は、筋肉を残しながらダイエットするのに間違いありません🙆 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/XslOkNgBXL
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ブログを更新しました💡 そばは栄養価が高い、ダイエットにおすすめの食材です🙆 今回は、痩せるダイエット食材である”そば”でダイエットをする方法を解説します！ #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/diet-at-soba
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ブログを更新しました💡 綺麗にくびれたウエストライン欲しいですよね。 今日は、理想のウエストラインを手に入れる方法について解説します✨ #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/how-to-slim-yo…
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背中のトレーニングは奥が深い！ 背筋や、重心の取り方、角度によって全然効く場所が変わる💡 そこの部分を徹底的にパーソナルでは見ていきます🔥 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム pic.twitter.com/oCIiS9bo6S
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ブログを更新しました💡 カラダを変えるためには、食べ物の選び方が超重要です。 今回はダイエット迷子の方に、カラダを変えるダイエットの食事法・食べ方を解説します🔥 #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム stream-gym.jp/diet-method-ho…
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ブログを更新しました💡 「体脂肪を落としたい！」 「早く体脂肪を減らしたい」 そんな方に必見の記事です。 今回は、その有酸素運動で脂肪燃焼を効果的に行う方法をご紹介します🔥 stream-gym.jp/aerobic-exerci… #パーソナルジム静岡 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #静岡パーソナルジム
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夜明けのゴンドラ乗り場
ゴルフ漫画「グリーングリーングリーンズ」1巻が本日5月2日に発売です！ おまけページも色々描き下ろしました！ 是非手に取って頂ければと思います🙇♂️
No405、やっております。 ムーン・ヒーリング・エスカレーション！
息子の担任、最高だ。褒め育てのプロ。ギャングエイジに片足突っ込んだ子供たちからやる気を引き出し自己肯定感を磨き上げてくれる。何度言っても丁寧に書こうとしなかった息子がちゃんと鉛筆を削り姿勢を正して宿題するようになった。ありがたや、ありがたや…😭
この前、警察40年やって定年退職した同期が遊びに来たんだけど、コレクションのモデルガン見せたら撃鉄起こしたあと動画のように安全復帰（復元だっけ？）してやがんの 「そんなんおもちゃだからテキトーにカチャカチャやっとけばいいんだよw」 って言っといた。 変なとこに長年のクセが出るんだねw
まるちゃん…私7万円突っ込んでるけど今日ノリ打ちだよね…？
パパの車でやってたポーズを 今のパパの車で 無事父親譲りの車好きになりました💮
高校生のころ、急行停車駅に住む友達と、急行や準急ではなく敢えて各駅停車に乗ってのんびり帰っていた。 20年経ったいま同じように、がらがらの各駅停車に揺られ、たくさんの駅に停まりたくさんの電車に抜かれながらのんびり帰っている。これはJRでは味わえない、私鉄ならではの空気な感じがします。
一定数の人間には見えない不思議な板
今日は休講情報出てなかったけど、、 もしかして教授1人でGWしてる？？
