ランニング11月9日the-nanka.com/full-max/2024/… ・練習日：11月9日 (土) ・場所：多摩川沿い ・スタート時間：7:31 ・距離：20キロ ・時間：1時間39分18秒 ・1キロの平均ペース：4分58秒 #いわきサンシャインマラソン #東北・みやぎ復興マラソン #ランニング #フ〜マ・フルマックス

自らの開幕レース「東北・みやぎ復興マラソン」に出場にての寒暖差の激しい中と微妙に風が強くとも記録は更新はならずのも完走 the-nanka.com/full-max/2024/… 今大会の結果は、詳しい情報が入り次第、修正して投稿いたします。 #フ〜マ・フルマックス #東日本大震災 #これからの私は #あれから13年

おはようございます🌞 昨日の「#東北・みやぎ復興マラソン」は、寒暖差の激しい中と風が強い中でのレースを無事に終えることができました😊🎉 今日は、少しお買い物を楽しんで東京へ帰ります🚄 #フ〜マ・フルマックス #ランニング pic.x.com/YK52CLSoyF

おはようございます😃 「#東北・みやぎ復興マラソン」スタートまで残り1時間40分に迫りました。 現地は良い天気ですが、微妙に風が強かったり寒暖差が激しいので決して無理せず頑張ります‼️🏁🏃‍♂️ 今日は最高な1日しましょう‼️ 応援、よろしくお願いします‼️😊 #フ〜マ・フルマックス #ランニング pic.x.com/QN6MiZ19ii

ランニング10月28、30、31、11月1日the-nanka.com/full-max/2024/… #ランニング #フ〜マ・フルマックス #東北・みやぎ復興マラソン #君が代 #東日本大震災

ランニング10月26日〜ヤビツ峠 坂道トレーニング 13度目の挑戦 the-nanka.com/full-max/2024/…  ・練習日：10月26日(土) ・場所：神奈川県秦野市 ・スタート時間：8:20 ・距離：12キロ ・時間：1時間9分16秒 #東北・みやぎ復興マラソン #ヤビツ峠 #フ〜マ・フルマックス #マラソン

くま the-nanka.com/full-max/2024/… 新メンバー「くま」の「選手・プロフィール」に出場大会歴を更新しましたのでよろしくお願いします。 ※赤字が最新の出場大会名です #フ〜マ・フルマックス #千客萬来マラソン

ランニング10月19日the-nanka.com/full-max/2024/…  ・練習日：10月19日 (土) ・場所：多摩川沿い ・スタート時間：5:13 ・距離：20キロ ・時間：1時間40分38秒 ・1キロの平均ペース：5分2秒 #東北・みやぎ復興マラソン #板橋月例マラソン #マラソン #フ〜マ・フルマックス

新メンバーの「くま」の先行開幕レース「TOKYO千客萬来マラソン」の出場にて10月にしても暑さに耐えながら5キロ種目で19分台をマークし5位入賞! the-nanka.com/full-max/2024/… #千客萬来マラソン #フ〜マ・フルマックス #マラソン #板橋月例マラソン