本日の体重73.5 血圧120.78 仕事が忙しいから血圧高いんやか… 今日は帰宅したらブログ書かないとね！ #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #ブログ初心者

アーチェリー練習帰り。 鹿児島県　甲突川　桜 病気で目が悪いから直接は見えないけど写真だと不思議と分かるんですよね。 本日の体重72.8kg 血圧120.78 懸垂回数 1セット目15 2セット目5 3セット目チーン… #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #ブログ初心者 pic.twitter.com/dZAAxeJOcx

客商売なんでパッと食べれる物。 5年ほど昼飯はこれw スープジャーに押麦50g 熱いお湯を適当に入れ昼時には完成。 おかずは…梅昆布茶混ぜるだけ 本日の体重72.3kg 血圧120.80 #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #ブログ初心者さんと繋がりたい pic.twitter.com/faSKanblCL

福岡名物　ごまさば 地元は福岡だけど知らんかった… 生サバだからね！ 本日の体重73.2kg 血圧115.75 懸垂回数 1セット目10回 2セット目5回 3セット目1回 自重と重力の影響は計り知れない。 #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #懸垂仲間募集 #ブログ仲間募集中

本日の体重72kg 血圧120.80 ファスティング明け 血圧高めかな。 懸垂回数 1セット目10 2セット目5 3セット目1 朝食後にやるか朝食前にやるか悩み中 #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #懸垂仲間募集 #アドセンス落ちた

本日の体重73.5kg 体脂肪23% 血圧120.78 懸垂回数 1セット目10 2セット目6 3セット目2 4セット目0 広背筋が筋肉痛。 そして忙しくてブログ書くの止まっていました！ #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #懸垂仲間募集 #ブログ仲間募集中

本日の体重73.2kg 体脂肪23% 血圧118.78 懸垂回数 1セット目10 2セット目8 3セット目3 4セット目背筋伸ばし 背中が筋肉痛… 背中を意識して弓引けるようになった気がする。 #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #懸垂仲間募集 #ブログ仲間募集中

本日の体重72.8kg 体脂肪22.5% 血圧120.75 懸垂回数 1セット目15 2セット目8 3セット目5 4セット目1 補助バンド様様… とにかく肩と広背筋を鍛えたい！ #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集 #懸垂仲間募集 #ブログ仲間募集中 pic.twitter.com/T0DdSHY15X

本日の体重73kg 体脂肪23% 血圧118.78 懸垂回数 1セット目15回 2セット目8回 3セット目3回 弓引くのに肩と広背筋を強くしたい… #ファスティング仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ブログ仲間募集中

本日の体重 73kg 体脂肪23% 血圧115.78 補助バンドが優秀 本日の懸垂回数 1セット目10回 2セット目8回 3セット目3回 4セット目ぶら下がる50歳 #ファスティング仲間募集 #ダイエット中 #ブログ仲間募集中