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【感覚を…】 普段行うストレッチも、 棒などを持って行うと感覚が違ったりする。 左右差や力で無理やり動かしていた事に… 逆に棒がある事でやりやすくなる動きもある👍 面白いね☺️ #フォームローラースティック #トリガーポイント #ストレッチ #ヨガ #健康 #セルフケア pic.twitter.com/sDczjYuOfs
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【感覚を…】 普段行うストレッチも、 棒などを持って行うと感覚が違ったりする。 左右差や力で無理やり動かしていた事に… 逆に棒がある事でやりやすくなる動きもある👍 面白いね☺️ #フォームローラースティック #トリガーポイント #ストレッチ #ヨガ #健康 #セルフケア pic.twitter.com/sDczjYuOfs