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#プレークシャー瞑想 発展12講の第6講テキスト、修正完了。 #瞑想 #マインドフルネス #meditation #prekshameditation pic.twitter.com/aAfnWZibVK
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【2025年用の講座内容づくり】 ここ数年かけて作り上げてきた #プレークシャー瞑想 の #オンライン瞑想 講座。来年に向けて再編中。 これまではけっこう突っ込んだところまでやってきました。ちょっと盛り込みすぎたというかなんというか。。。そこで、来年以降はこれまでの内容をダイエットして、 pic.twitter.com/OOh0T4NpPC