@blackbulls27 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ポラール 今日、地元の女子スポーツチームで日本ハンドボールリーグ所属の『飛騨高山ブラックブルズ岐阜』のホームゲームの観戦に　(続↓ ※写真は 　(左)中島　沙里奈選手 　(右上)齊藤　詩織選手と。 　お二方ありがとう 　ごさいましたm(__)m pic.twitter.com/Px7fy36OL5

ジョギングをした！朝は起きれなかった！ それにしても暑い！さっさとやめた！ 毎日のアルコール消毒を洗い流せたかも！^ ^ #ジョギング #酒田港 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/phwbgP4Wee

連続5日目🚶‍♂明日は休みの日にして明後日からは夜勤の週になるので、次回は予定通り出来たら来週の日曜日になるかな。まだまだ始めて間もなく、ウォーキングとはいうものの散歩の状態。次からは歩幅を広げて行うことを意識して。 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ポラール pic.twitter.com/v1tGibgOoM

早朝ジョグ 静かな日本海でございます♪ 今日は吹浦祭りに参戦させていただきます！暑くなりそうだね！ #ジョギング #日本海 #鳥海山 #月山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/Hf9tNrNhRG

早朝ジョグ 風が落ち着いてくれました！爽やかな朝でございます☀️ #ジョギング #臨港線 #朝陽 #酒田港 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/YJ2mSHNDyB

今はGW休暇中で、今日で3日続けることが出来ている。いい天気だが、日中は暑かったので、今日は少し日が傾いた夕方に歩いたが、正解だった。体調自体は昨日と変わりはないものの、今日は若干足の運びに重さを感じたので、少し疲れが出てきているのか。 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ポラール pic.twitter.com/IxOsR19Ufg

早朝ジョグ GW後半に入ったね！ 我が家はあそこガーデン作業だZet！ 様々植えちゃおう大作戦^ ^ #ジョギング #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/uOCaJgEaXR

ポラールさんのフィットネスウォッチを使用し始めてからは2日目🚶‍♂ 疲れもなく今日も順調だった。 #高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン #ポラール pic.twitter.com/BRtjKqcdoS

早朝ジョグ 今日もお仕事だよ！朝から久しぶりに病院に通院だZet！ 明日からGW後半！氣愛入れて仕事しなきゃだの！^ ^ #ジョギング #臨港線 #鳥海山 #月山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/uqqhOf6K8E

#高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン　の疲れもほぼ抜けたので、ウォーキング再開。 今回の大会に向けて、年始から始めていたが、もちろんその期間だけでは今回完走(3km)は出来たけどまだまだ不十分。次回大会に向けて、まずはウォーキングからランニングへ、しっかりと体を作っていくぞ🏃‍♂ #ポラール pic.twitter.com/amgsUujG49

早朝ジョグ 5月に入ったね！なんて早いんでしょう？明日もお仕事、頑張ろう^ ^ #ジョギング #酒田港 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/ReNd8Kafi0

朝活 坂が多くて少し走ったらギブアップ！ この場所はウォーキングが良いかもね！ 不思議な区分けされた別荘地かな？ #ジョギング #宮城蔵王 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/8ptfpJblHq

早朝ジョグ 黄砂の心配もなさそうだったので走った！朝陽が柔らかいね！ 出航する船もひっきりなしだった！沢山釣れると良いね！ #ジョギング #朝陽 #酒田港 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/4T956eG29d

早朝ウォーク 黄砂レーダーを見て、ウォーキングにした！ちゃんとマスクして😷 八重桜は見頃だね！GW前、お仕事頑張り魔性^ - ^ #ウォーキング #黄砂 #八重桜 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/T7FnT0vZfJ

早朝ジョグ 今朝は出し風が強くて向かい風は辛かった！ 夕方からは雨か？ #ジョギング #臨港線 #鳥海山 #朝焼け #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/AVfL6pgcqm

早朝ジョグ 今朝も穏やかで暖かい朝でございます☀️ 日中は暑くなりそうだな！ #ジョギング #酒田港 #ヨットハーバー #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/zpZM0SmylI

早朝ジョグ 久しぶりに清々しい朝でございます！ 連日の真夜中までの飲み会から卒業した^ ^ ライブもようやくひと段落！通常営業に戻ります^_^ #ジョギング #臨港線 #鳥海山 #ヨットハーバー #リハビリ #ポラール #ヨットハーバー #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/O48W3hmpzs

早朝ジョグ お花見は下を見て！だの！^ ^ 桜も終わりあとは山菜の季節でございます^ ^ 春は嬉しい事だらけだZet！ #ジョギング #日和山公園 #葉桜 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/MPmiI3JtFz

早朝ウォーク 黄砂の影響を考慮して、マスクウォーキングした！ 日和山公園の桜も沢山散ってた！ それにしても黄砂で遠くが見えない！ かなり細かいんだろうな！ #ウォーキング #日和山公園 #桜 #散った花びら #黄砂 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/xp80uJRQqQ

良い精度だな。 #polar #ポラール #gritx2pro pic.twitter.com/W9g51Qqx3w

Polar ポラール 🦭 新小岩 4回目 😆 &last…😢 23年9月以来。 3月31日で閉店🔚 タピオカ抹茶ミルク🍵🥛M 400円 タピ中大粒ツルツル弾力系、ドリンク美味。 手書き📝イラスト、最後もありました✨ 西葛西店は営業継続。 #タピ活 #タピオカ #polar #ポラール #新小岩 pic.twitter.com/pWBRRC9mHr

早朝ジョグ 大変穏やかな週明けの朝でございます☀️ ライブの翌日、心地良い疲労感と余韻で今週もファイトだZet^ ^ #ジョギング #日和山公園 #桜 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/vgDI6WLZUZ

早朝ジョグ 今朝もお花見ジョグだったよ！ 昨日もすごい人でしたが今日の日和山公園はやばいくらいの人かも？ 昼からはホープでライブだよ！ #ジョギング #桜 #日和山公園 #朝陽 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/85ya2w1s6E

早朝ジョグ 今朝もお花見🌸ジョグでした！ 日和山公園からの新田川沿いの桜たちをみながら鳥海山も大変ご機嫌でございました^ ^ #ジョギング #日和山公園 #桜 #新田川 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/4UPMVnYLoi

早朝ジョグ 今朝もお花見ジョグでした！晴れじゃないけど晴れ晴れした気持ちになれるZet^ ^ #ジョギング #桜 #日和山公園 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/H8BAHj8jlp

早朝ジョグ お花見ジョグは嬉しいものですね！桜の花をみれるのがご褒美みたいです^ ^ #ジョギング #桜 #日和山公園 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/xIzEhkgFV9

CRC練習会 一年半以上ぶりのCRCに復活でございます！ あー！疲れた！でも清々しいZet！ #ジョギング #CRC #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/3AQgaQBAZy

早朝ジョグ やっと咲いたよ！ これからはしばらく天気が良いからお花見シーズン到来だの！^ ^ #ジョギング #桜 #日和山公園 #鳥海山 #リハビリ #ポラール pic.twitter.com/8ABxl3UIuE

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