今日はパーソナルでした 色々と見て修正してたつもりでしたが、とんでもない間違いをしてたことを指摘されビックリでした　 肘を引くと、曲げるは違うことでした 明日からまたしっかり修正していきます #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/O3a4zRXpTI

大人になって何かに挑戦する機会も、褒められる機会も少なくなるけど。 自分がいけた！と思った時にもらった 「ナイス！」 は最高に気持ちが良かったし、嬉しかった！笑 #Infinityswimschool #マスターズ水泳

6/30 御幸の浜OWS(1.5km)に出場しました！ 1位🥇をゲット！ 水温23℃ 波が小田原→平塚の方向だったので、コースの半分を波に向かって泳ぐ難レース 少し良くなってきたかも😊 次は、7/3(水)のジャパンマスターズ1500m！ 頑張ります！ #水泳おじさん #OWS #Distanceおじさん #マスターズ水泳 pic.twitter.com/sX1RiFIdWR

教えて。 マスターズチーム２ヶ所所属しています。ひとつはチームサブ責任者です。もう一つのチームから責任者の依頼を受けています。サブ責任者と責任者ってできますか？規約？にはできないようなことが書いてあった気がする。 ご存知の方がいらしたら教えてください。 #マスターズ水泳

今日はサークルでひたすら泳ぎました 大きな泳ぎが出来たと思いましたが、最後TTで全然泳げなくて⤵️でした #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/KcgeRtDvKR

初❤️‍🔥結花少人数スプリント練習会👸🏼💞 ご参加いただきありがとうございました♪ ジャパンマスターズに向けて 良いイメージ作りができましたでしょうか？🍀 来月からは定期的に開催いたしますので 引き続きよろしくお願いいたします😆 #SwimClover練習会 #マスターズ水泳 pic.twitter.com/BObQAE9tw6 x.com/swim_clover/st…

そんな私は選手を引退して、早7年🔥 今年 #マスターズ水泳 デビュー！ ちなみにブランド名は #afterswim 💙 コラボ販売確定したらウォータープルーフの◯◯◯とかステッカーとかを入れようかなと計画中🤔 みなさんアンケートご協力ください！ #水泳 #スイマー #ヘアケア pic.twitter.com/uWNpGkVn5i

今日はホームプールでレギュラーメニューを 最近意識してるのは、手の掻き　 フォロワーのツイート見てて気付いた肘で泳ぐをやってみましたが、やっぱり今までやってなかったのか、うまくいきませんでした 後一週間頑張ります #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/6RoE81OQOj

セカンドホームプールでレギュラーメニュー 昨日教えてもらったキックの仕方を意識して、大きなキックを打ってみました　今までに無かった足に水に抵抗を感じる様になりました #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/nrBPSaBdy0

新しいチームのグッズできて、テンション上がるなぁ♥ 早くレース出たい！ 練習できてないけど(^-^; #DIABLO #KGSC #水泳 #競泳 #マスターズ水泳 pic.twitter.com/NkBbsK3bPk

今日はホームで無料ワンポイントレッスンがあると言うので飛び込み参加しました。 キックも大きく打つことで脚の可動域を広くすること、キックは上に蹴る時に強くする 伸びは肩甲骨から前へしっかり伸ばす感じ 今日はこれを意識してクロールをメインに頑張りました #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/g9W2IZrs4e

またぎっくり腰に… 人生で何度目のぎっくり腰か数えきれないくらい。 筋肉が強ばるので 毎朝起床時に3~40分と レッスン前に30分のストレッチは欠かさず。 筋トレも頑張ってるのになぁ。 体の使い方が悪いのか？ しばらくプールに行けません。 #マスターズ水泳

今日はホームにて練習 気圧のせいか、出稼ぎ後のせいか、体がダルくて取り敢えずメニューをこなしました ジャパンまでに何とかなるのかな⁈ #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/cnoyR2Rrsf

火曜日のレッスン中 バックのストロークを無理やり動かしたせいで右肩痛め… 水曜日のレッスンで さらに痛くなりクロールもできずリタイヤ。 木金土と泳ぐのお休みして、今日久しぶりに泳いだら、痛みは無いけど少し違和感が残ってました。 #マスターズ水泳 #水泳初心者

今日はサークルで練習　微妙にいけそうだったので喰らいついていけました　メニューはもっと長かったですけど、普段よりも頑張りました #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/6zglMgEc3I

１人で泳いでいると、どこを改善したら楽に速く泳げるかわからないから困りますね。年齢を重ねると切実になります。 #マスターズ水泳 #悩み事

【備忘録・飛び込み編】 ①後ろの脚でしっかり蹴る ②骨盤の所にあるビート板を蹴り上げる ③幅は泳いでみて10m？15m？の通過タイムで決める ④入水後の加速している時はしっかり伸びておく 《感じた事》 ・自分が思っている5倍くらい蹴り上げる必要あり #Infinityswimschool #マスターズ水泳

アメブロを投稿しました。 『ジャパンマスターズのエントリー』 #アメブロ #マスターズ水泳 ameblo.jp/hiramswim/entr…

【備忘録・スカーリング編】 ①ボンクレー ②人混みをかき分ける ③仙骨まで巻き込む ④前腕で相手の上腕を押し込み肩を包む ⑤ドッグパドルはビジュアル系バンド ⑥しっかり掻き込む 注）↑私が思い出せるメモ📝 #Infinityswimschool #マスターズ水泳

ジャパンマスターズ楽しみだー🏊‍♀️ 東京オリンピック会場で泳げるの夢みたい✨ ジャパンマスターズ行かれる方楽しみましょう‼️ #ジャパンマスターズ #マスターズ水泳 #arena pic.twitter.com/Ik9mi0uSQw

6/16(日)関東マスターズ(LCM)に出場します！ ✓400m自由形 4組6レーン ✓200m個人メドレー 4組1レーン 頑張りま〜す😊 #水泳おじさん #マスターズ水泳 #Distanceおじさん pic.twitter.com/6t8VlnSLA4

学生時代には無かった飛び込み台で練習が出来るじゃん。シフトの休みと重なってるじゃん。という事は受けるしかないじゃん⁈と、ちょっと遠いけど参加を決意。 行きの新幹線で食べた昼食の味がよく分からないくらい緊張したけど… 受けて良かった！ #Infinityswimschool #マスターズ水泳

今日は昨日Xの動画で見た平泳ぎの大きな泳ぎ、潜水で50m以上女性の動画でキックの後のフォームが綺麗でそれを真似てみようとチャレンジ プールに着いたらプルで綺麗なフォームで泳ぐ人がいたので、真似てみました　同じ結果にはなりませんが、まだまだ楽しめそうです🏊‍♂️ #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/qkb4si3IiX

ジャパンマスターズ2024 ✓ 7/3 1500m自由形 4組8レーン ✓ 7/4 200m自由形 24組1レーン ✓ 7/7 200m個人ﾒﾄﾞﾚｰ 31組8レーン 頑張ります👍 #水泳おじさん #Distanceおじさん #マスターズ水泳 pic.twitter.com/TdFI8R2Oip

今日は長いバージョンのいつものメニューで この間の指摘とXで上がるレジェンドたちの動画を参考に泳いでみました 平泳ぎは大きくしっかり掻くを意識して泳いでみました 水泳楽しいです #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/MFgO3qdsGH

全国ランキングが確定しました。私が出た熱海大会での100m平泳ぎは92位/94名、50m平泳ぎは155位/168名でした。タイムや順位はどうでもいいです。泳ぎ切った事実が大事なんです😅ピアノ発表会も最後まで弾くことが大事なんではないでしょうか(出たことないですが😅)。 #マスターズ水泳 #ピアノ

今日は朝からいつものメニューをこなして来ました 朝の東京体育館は年齢層が高かったです そんな中立石諒元オリンピックメダリストが子供を連れていらっしゃいました コーチかな⁈ #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/uzlQ0jH3L2

昨日と一昨日のスイム 10日ぶりの水泳で昨日はサークル、今日はサークル仲間に大会画像を見せて受けた指摘を練習してみました 時間の制限があったので短めでしたが、教えてもらったことをすぐにやった方がいいと思って頑張って来ました #還暦スイマー #マスターズ水泳 pic.twitter.com/yTCUN763zV

もみじカップ🍁お疲れ様でした！ シーズン初の長水200mとしては、まぁまぁだったかな。ここからあと1ヶ月ジャパンに向けてもう少し上げていきたい！お好み焼きもたくさん食べれて満足満足🤗 #マスターズ水泳 pic.twitter.com/mJ85kz5ksz

日本マスターズ短水路大会が終わりましたね😊 ✔400Fr 8位 ✔800Fr 4位 ✔1500Fr 5位 ✔200IM 26位 ✔4x25 MixFR 200-区分 11位 ✔4x25 MixMR 200-区分 14位 #水泳おじさん #マスターズ水泳 pic.twitter.com/vNKHA4fn79

目標の12分切りなりませんでした。 『湘南平塚マスターズ長距離』 #アメブロ #マスターズ水泳 ameblo.jp/keichan1080lon…

【日本マスターズ短水路ランキング】 [男子25～29歳区分] 200mFr　30位(8位↓) 800mFr　1位(初) 800については、ひとまず運が良かったということで…💦 来年からは30歳区分です🙇 #マスターズ水泳 #みえ朝日ST

半年以上ぶりの長水路 しかも200m種目 ペース配分気をつけないと💦 #マスターズ水泳 pic.twitter.com/qwaaCKp02f

飛んできた〜っ🪽 #スイトレ #ジャパンマスターズ #マスターズ水泳 pic.twitter.com/4ZzfzOkffH

もみじカップ2024 【男子25～29歳区分】 1500mFr　18分51秒50　3位🥉 社会人BEST+1分26秒81 シーズン初計BEST 100mBa　1分11秒44　2位🥈 社会人BEST+1秒47 シーズン初計BEST もうこれ以上は、泳げません…😵 あと久しぶりの18分台＼(・ω・)／ #マスターズ水泳 #みえ朝日ST pic.twitter.com/4JbkYV47aw

広島入りしましたー！ レースは明日のみ出場です🍁 #マスターズ水泳 pic.twitter.com/2CNHxSVN2Z

久々の長崎、そして初めての佐世保へ✈️☀️ #マスターズ水泳 #長崎 #mastersswimming #nagasaki pic.twitter.com/umpz724Gl2

やっぱ映像って説得力あるなぁ キックだけ後ろに進めるなんて思ってもみなかった #マスターズ水泳

ジャパンって東京開催7年ぶりなんだねー今更だけどそんな全国旅してたんだ〜 #ジャパンマスターズ #マスターズ水泳