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#メンタルケア #メンタルコントロール 歩くのは、自分の自律神経を整えるために有効です。 不思議とモヤモヤしてても歩くことでスッキリしちゃうこともある^ ^ ということで行ってきます。 てか、画像くらっ! pic.twitter.com/TkBfY8ky53
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おはようございます。 昨日のサッカーの試合で日本は前半早々に退場者を出したので苦戦しました。サッカーでも仕事でもメンタルコントロールが大切ですね。 今日も1日よろしくお願いします。 #よよたん #駅キャラ #代々木駅 #メンタルコントロール #サッカー #退場 pic.twitter.com/Qgas8OUiGx
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集中力を高めるためにやっていることはありますか?目標達成や成果を得るためには、集中力が欠かせません!環境を整え、気持ちを集中させることで、作業や学習に没頭できます。リラックスした状態や瞑想、断捨離などの方法も集中力を高めるのに役立ちますよ🧘 #メンタルコントロール #呼吸法
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【勝ちパターンへのループは強い自己肯定から】 強い自己肯定に足るロジックを得るために自己分析を徹底。すると肯定しがたい点が出てくるのでそこの改善はルーティン組んで討ち取る。すると実際負ける理由が減ってくる。#メンタルコントロール
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【視点を広く持つこと自体が解決法になる】 一つのことに悩んだときは人生全体とかキャリア全体から問題の大きさを考えてみる。これに固執するよりこっちやった方がいいでしょ的な気づきで悩みを脱する場合がある。#メンタルコントロール
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