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#ヨガジャーナルオンライン 連載更新しました。私は自撮りが苦手でもっとうまくできないかな〜と思いまして。 【セルフィーがうまくできないとお悩みなら】もっとキレイにスマホで「自撮り」ができる簡単な方法 yogajournal.jp/24442 #ヨガジャーナル #アレクサンダーテクニーク @yogajournaljp
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【メディア掲載のお知らせ】 #ヨガジャーナルオンライン にインタビュー記事が掲載されました!お時間ある際にチェックしてみてください😊 #マダネプロジェクト #子どものいない女性 yogajournal.jp/24583
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#ヨガジャーナルオンライン の連載更新です。今回のテーマは膝ですが、フォーカスしているのは太もも(笑 【膝の曲げ伸ばしが辛いなら】立ち上がるときの膝の負担を和らげるお手軽イメージ術 yogajournal.jp/24244 #ヨガジャーナル #アレクサンダーテクニーク @yogajournaljp