今夜は #ヨガフローベーシック 滝汗がいつも以上で💦へばる直前だった。LAVA友さんも足つったって人とフローの途中で補水してた人もいた😵 IRさん曰く常連さんは汗すごいけど日が浅い人は汗少なくて温湿度管理が難しいって😑 フローのレッスンだし差が出やすいのか😅 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/nC2stzn9v3

2024.5.3 #ヨガフローベーシック 汗いっぱいかけて楽しかったー！！ 前職よりは疲れが酷くないとはいえ、仕事の疲れが出ていたのか、背中そらすとちょっと痛かった💦腰痛出るかも💦 レッスン終わったあと、IRさんにポーズ力高くてアジャストする所なかった！って言われて嬉しかった😊

昨日は仙台初レッスンで #ヨガフローベーシック ドライヤーの所にイスがあったりシャワーブースに棚や足置きがあったり色々なんだねぇ レンタルウェアが黒LAVA上下で😅GUで安いの買おうかな… #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/BPosxk8mEN

#ヨガフローベーシック ♥3.5 重い腰ならぬ重い腹上げて受けてきた！今日は音楽が感傷的に聴こえて終始険しい顔してた気がする😅笑　弓引くポーズ→片足片手開くポーズ→立ち木のポーズが初めて一度も足をつかずに両足とも完璧にできたのが嬉しかった！✨ #ホットヨガLAVA

今日も休みだー☺️ ホットヨガLesson行ってきました😆 ヨガフローベーシック 相変わらず汗だく☀️😵💦 今日も汗かいてストレス発散出来ました🎵 #ホットヨガLAVA #ヨガフローベーシック

2024/04/27🌈#ヨガフローベーシック 臨時休業明け、こちらもほぼほぼ満員のフロベ🧘 大の苦手だった壁を向いてのバランスポーズ、最後までグラつかずにやり切った🙌 音に耳を傾ける余裕も出てきた。 #ホットヨガLAVA

4/27 #ヨガフローベーシック ♡3.5 30歳になった朝は、LAVA半年にして初（！）の強度3.5にチャレンジ。 いっぱい汗かけた　これから常に前進出来るわけじゃないけど、この晴れやかな気持ちは思い出した時にいつでも取り出せるようにしたいな #ホットヨガLAVA

今日は #ヨガフローベーシック →ヘルプIRさんの #至福の睡眠ヨガ 誕生月ポイント使わなくちゃでラプレでSUKALAのマットバック(ラベンダー)注文した。全額ポイント使い送料600円の支払い。 バースデークーポンでプリントヨギラグ買い足したい。争奪戦に勝てるか⁉️ #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/EioJ4T6RBX

#ヨガフローベーシック ♥3.5 最近フロベの開催数が増えて嬉しい🥰音楽聴く余裕が出てくるとより穏やかな気持ちで受けることができた✨穏やかとは裏腹に、お昼〜夜までずーっと食べっぱなしだったからお腹パンッパンだったけどなんとか最後までやりきれて良かった😂笑 #ホットヨガLAVA

#ヨガフローベーシック 3.5 フロベ取ったばかりのIRさん 「緊張する～頑張ります～」か・・かわいい レッスンは「音の力を借りて自分の可能性を見つけて」等々素敵な誘導 お陰でウォーリアⅡの前足、限界まで踏み込めました 体質改善中3kg減！身体が軽いわ。 #ホットヨガ

今夜はスクリーンの #ヨガフローベーシック → #カラダほぐしヨガ スクリーンのフロベは店舗初登場。前のスクリーンと違い誘導するIRとポーズとるIRは別。ポーズ担当IRはうちヨガで見かけたことあった。誘導は声だけだから誰か分からない。最初に自己紹介して欲しいなー #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/1XPJ750MIU

4月16日（木）これから友だちとご飯🍚 #ヨガフローベーシック 昨日のはキャンセルしたし、明日もずっと待ってたレッスンを片方キャンセルすることになる（諦めきれず、まだ予約のまま💦）ので、少しでも。 あんなに好きだったのに、ほぼ忘れてました🤣弓引くポーズが下手くそ🤣 #ホットヨガLAVA

#ヨガフローベーシック ♥3.5 難しいポーズは無いけど体幹無いとキツイ💦&速すぎず遅すぎずのフローで一週間ぶりの私には丁度良いレッスンだった🥰汗バシャバシャかいて気持ち良かった〜やっぱホットヨガ好き〜❤️🧘‍♀❤️ #ホットヨガLAVA

好きなレッスンなのに2月に受けたきりほぼ2ヶ月ぶりwww めっきり受ける機会が減っていたから、これからますます受けていこうと思いました！ #LAVA　#ヨガフローベーシック