昨日の『#お腹引き締めヨガ』の筋肉痛を抱えたまま、『#美尻ヨガ』に行ってきました🧘🏻 クロスランジについての10分ヨガを受けてからの本レッスン😓 たるんだお尻が少しでも美尻🍑になりますようにと、お尻に手を当てながら、もがいた60分でした😓💦ふぅ💨 #ホットヨガLAVA #美尻🍑#頑張りました

今日は『#お腹引き締めヨガ』🧘🏻 つい最近も受けたレッスンです。先日より少しだけ辛くなかったです。 プランクもめっちゃ頑張りました✨ ある程度、年齢を重ねていても、腹筋が鍛えられて、薄く引き締まったお腹になれるのか…検証中です💦 時間かかりそうだなぁ… #ホットヨガLAVA #腹筋鍛える

今日は『#お腹引き締めヨガ』🧘🏻 に行ってきました。 腰痛が楽になるので、キツくて辛いけど定期的に受けています😅 じっくりキープしながらのレッスンは、明日の筋肉痛、避けられません…。 それでもまた受けて、少しでもインナーマッスルを鍛えるのだ！ファイト💪🏻 #ホットヨガLAVA #お腹引き締め

今日は夕方から #お腹引き締めヨガ 体験の人がいた いきなりお腹ではキツかったろうなぁ… 何時もらったのか覚えてないようなサンプルの化粧品とか洗髪料とかを処分 いつか使うはいつまでも使わないの同義語🤣 私の贅肉も簡単に捨てられたらいいのに😅 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/5QNlSx9ssw

#お腹引き締めヨガ きつかったー！ 修行が足りない😰 朝一クラスで終わってから30分後には仕事だったけど、意外と集中力高めで仕事に取り組めたかも。 いや、嘘。 仕事開始30分で空腹に気がついて集中力途切れた😂 #ホットヨガLAVA

今夜は スクリーンで #お腹引き締めヨガ 昨日の脱水症状でつった右腕がまたもや強張りつりそうになったので2本目をキャンセルした。思ったよりダメージ受けてたんだなぁ💦右腕は慢性テニス肘でレッスン中はサポーターつけてる。弱い所がつるのかな🙄 #ホットヨガLAVA pic.twitter.com/b4xN0MVqRj

午前中『#お腹引き締めヨガ』🧘🏻に行ってきました。 今日もねじってひねってお腹をかた〜くキープして…キツかったです…💦 頑張った自分を褒めてあげたいです…。 午後からは洗濯、リビングとダイニングの掃除、お風呂掃除…頑張っています！もう一息です！ #ホットヨガLAVA #掃除 #頑張る私