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眠れない方もご一緒に.🐤🌿 #副交感神経#リラックスする 働きがある神経)を高める方法として『腹式呼吸』を個人的にオススメしています.🐤🫶🏻︎💕 #自律神経 #セルフケア #ナイトルーティン #社会福祉士

egg࡛࣪ Artworks🐥⸒⸒@egg_210

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夜のとばりが降りるとほろ酔いの雰囲気が漂ってきた🌙 ワイン一杯で、外界の喧騒とストレスがない🍷 この自分だけの空間で、完全にリラックスする😴#夜の帳 #リラックスする #プライベート空間 #酒を飲む pic.x.com/hkbmtzlqzl

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7月26日は何の日? 『夏風呂の日』だよ! 【な(7)つぶ(2)ろ(6)】の語呂合わせだよ‼️ ぬるめのお湯に浸かる事で "副交感神経の働きを促すため 心身のリラックス効果がえられ、眠りやすくなるよ" 皆試してみてね‼️ #今日は何の日 #クリーニングアニカ #副交感神経 #リラックスする

クリーニングAnnika ( クリーニングアニカ )@Cleaning_annika

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