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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは399kcal、たんぱく質は6.3g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13019/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪」💡 100g あたりのカロリーは205kcal、たんぱく質は5.2g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13020/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 無脂肪無糖」💡 100g あたりのカロリーは37kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13054/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 乳飲料 コーヒー」💡 100g あたりのカロリーは56kcal、たんぱく質は2.2g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13007/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （その他） シャーベット」💡 100g あたりのカロリーは128kcal、たんぱく質は0.9g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13049/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは394kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13018/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 乳製品」💡 100g あたりのカロリーは64kcal、たんぱく質は1.1g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13028/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは394kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13018/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスミルク」💡 100g あたりのカロリーは167kcal、たんぱく質は3.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13044/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13021/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 脱脂乳」💡 100g あたりのカロリーは31kcal、たんぱく質は3.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13006/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪」💡 100g あたりのカロリーは178kcal、たんぱく質は3.9g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13043/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは388kcal、たんぱく質は4.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13015/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 低脂肪無糖」💡 100g あたりのカロリーは40kcal、たんぱく質は3.7g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13053/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 普通牛乳」💡 100g あたりのカロリーは61kcal、たんぱく質は3.3g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13003/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪」💡 100g あたりのカロリーは205kcal、たんぱく質は3.5g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13042/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール」💡 100g あたりのカロリーは398kcal、たんぱく質は27.3g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13032/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種」💡 100g あたりのカロリーは63kcal、たんぱく質は3.2g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13002/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳」💡 100g あたりのカロリーは354kcal、たんぱく質は34.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13010/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 加糖練乳」💡 100g あたりのカロリーは314kcal、たんぱく質は7.7g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13013/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ モッツァレラ」💡 100g あたりのカロリーは269kcal、たんぱく質は18.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13056/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは394kcal、たんぱく質は4.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13018/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ」💡 100g あたりのカロリーは273kcal、たんぱく質は4.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13055/

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乳類「＜その他＞ やぎ乳」💡 100g あたりのカロリーは57kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13052/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ソフトクリーム」💡 100g あたりのカロリーは146kcal、たんぱく質は3.8g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13047/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 加糖練乳」💡 100g あたりのカロリーは314kcal、たんぱく質は7.7g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13013/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 脱脂乳」💡 100g あたりのカロリーは31kcal、たんぱく質は3.4g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13006/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 無糖練乳」💡 100g あたりのカロリーは135kcal、たんぱく質は6.8g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13012/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 殺菌乳製品」💡 100g あたりのカロリーは217kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13029/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッド」💡 100g あたりのカロリーは284kcal、たんぱく質は15.9g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13041/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー」💡 100g あたりのカロリーは326kcal、たんぱく質は18.8g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13039/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳」💡 100g あたりのカロリーは354kcal、たんぱく質は34.0g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13010/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは227kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13021/

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乳類「＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） クリーム 植物性脂肪」💡 100g あたりのカロリーは353kcal、たんぱく質は1.3g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13016/

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