4月から新生活の方も多いはず。 健やかに過ごしていくには、食事バランスも必要です。 その日の体調に合わせて、夜眠れなかった日は心や腎を補う食物を取り入れたりするのも良し。 仕事などで緊張しすぎて疲れた日には肝を補う食物を食べたりしてみてはいかがでしょうか？ #五臓　#薬膳 pic.twitter.com/9xuzbY6COj

#肝　#気滞　#肝血虚　#酸味 #心　#熱邪　#心陽虚　#苦味 #脾　#痰湿　#脾気虚　#甘味 #肺　#気滞　#肺陰虚　#辛味 #腎　#痰湿　#腎陰虚　#塩味 といった感じですね。 #中医学 #漢方 #鍼灸 #五臓 #五味

#五味 と #五臓 の関係はそれぞれの臓腑の #虚実 と関わりが深く臓腑の機能を理解するのにも役立ちます。ただ #中医学 で言う虚実とは、邪実と正虚で日本漢方で言う人の体力あるなしではありません。

特定の味をやたら食べたくなったり嫌ったりする事があれば、どこかに不調を疑って下さい、#中医学 #漢方 #鍼灸 には #五味 と言う考えがあり、#五臓 のどこかに問題があると特定の味を求めたり嫌ったりすると考えます。#肝 (酸味)#心(苦味) #脾(甘味) #肺(辛味) #腎(塩味)