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今年は足の怪我なしで順調にトレーニング継続中!🎉 ストレッチと筋トレ、そして適度な休憩の大切さを実感。やっぱりバランスが鍵ですね。次の佐渡国際トライアスロン大会に向けて、さらに頑張ります!#トライアスロン #佐渡国際トライアスロン #トレーニング #怪我予防 #自己管理

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