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こちらの記事✨ 私たちも、ずっと元気に世界を飛び回りたい✨💪🌍✈️🥹 一生歩ける筋肉、絶対必要ですよね✨ #筋肉 #プレコンセプョンケア #健康 #アクティブ #シニア #健康年齢 #若々しい # #人生 #好奇心 #健康づくり #カラダが資本 #極上しずく鶏精 #ジージン #台湾 #プロテイン #老若男女 x.com/shizukujijingj…

極上しずく鶏精(ジージン)公式@shizukujijingjp

一生歩ける体になるための筋肉づくり「たんぱく質は朝食で摂るのが効果的」と識者 ✏️ 「極上しずく鶏精(ジージン)」で「朝たん」始めませんか?✨🩵 #プロテイン #BCAA #アクティブ #たんぱく質 #筋肉 #ナチュラルプロテイン #鶏だけ kaigo-postseven.com/152196

SUNNY PRESENCE(Official)@SUNNYPRESENCE

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健康年齢と歩行速度には相関があると言われています。山歩きのおかげで、歩行速度は10年前と比べて速いくらいです。もともと速かったのですが、脚の筋力がかなり復活しています。寿命よりも、健康年齢を重視したいものです。 #健康年齢 #歩行速度

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

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