・気質と真逆のコミュニティ ・気質に反する仕事 ・気質を活かせない他者からの期待値 ↑ この環境に紛れると、極限の苦痛を味わう。 そもそもの能力やスキル云々の前に、出来ることすら出来なくなる環境があることを忘れないで。 #努力するほど落ち込む環境 #カネと人間関係のトレードオフ #内向型

「わぁ、魔法みたい！」 クモの巣にかかり宙に浮いている葉っぱを見て、2才くらいの男の子が目をキラキラさせている。 私にはもう魔法は見えない。 でも、天使の姿に幸せを感じる心がある。 ありがとう、天使くん。 #HSP #内向型 #自由 #コーチング #自己理解

どんなにネガティブ気質だったとしても、誰かに心底感謝されると、少し前向きになれると思うんだ。 #感謝のバトンをまわせ #オキシトシン分泌トリガー #内向型

気にするな！考えすぎ！ もっとポジティブに！ ってアドバイスは無意味。 頭で理解してても、脳が勝手に不安やらネガティヴの信号を身体に伝達させるからね〜 何かに「集中、没頭」することで、物理的環境をコントロールし、脳を騙す行動を取ることが先。 #あなたが没頭できることは何かな #内向型

無職の時はあんまり思わなかったけど会社とか組織に所属するとやっぱり自分は社会不適合者なのかな？と再認識させられる😭 #内向型

2025年版pure life diaryについて、2024年版との変更点をまとめてみました😀 気になっている方、参考にどうぞ✨ tomomi-note.com/purelifediary-… #purelifediary #2025年手帳 #内向型 #HSP

なんか皆さんが頑張ってる姿みて 勇気でたわ〜 #アメトーーク #大人数で前に出づらい芸人 #内向型

あの日あの時、あの人から言われたキツい一言 抜けない棘のように、いつまでも心に刺さっています。自分でも驚くほどに心って繊細です💦 人にそんな棘を刺さないように、そして人の痛みをそっと和らげられるように、あたたかく寄り添っていきたいです😌 #内向型 #HSP

何かにトライするとき、心配事や負の要素を先に口にするからネガティブとか言われるんよ(とくに新規案件…) #私です #そもそも何でワイに振るねん #ならオマエやれよ #内向型

🔹内向型の人間関係のおける特徴🔹 内向型は、広い人間関係は得意としていません。多くのことに気を配る性格から、気疲れをしてしまうからです。団体スポーツや飲み会と苦手と感じます。 一方、狭く深い関係性の方が、　深い話ができる為、そちらの方が居心地の良さを感じるのです🍀 #内向型 #HSP pic.x.com/iivzypsgrt

🔹どんな環境でも逃げ場をもっておく🔹 入学、入社、転職、異動で、新しい環境に移った時、その場所は私たち内向型にとって刺激が強い場所です。 だからこそ、刺激を抑えるため、1人になれる場所が大切です。そして深呼吸をするのです。 無理にそこに 身を置き過ぎなくて良いのです🆗 #内向型 #HSP

内向型だからこそ、社会で立ち回るために身につけておきたいテクニック。 ・雑談 ・交渉 苦手なので克服は無理！ ロープレを日常化して、自分のパターンをつくっちゃうのが良い。 #内向型

「優しすぎはダメ」と言われ、ダメなことなのかなとふと考える雨の日。 ・人から良く思われたい ・嫌われたくない 他人軸からくる優しさなら、手放していいと思う。 ・この人が好き ・頑張ってるから優しくしたい 自分軸からくる優しさは、私の良いところだから、大切にしたい。 #内向型　#HSP

会議で発案しないのは給料ドロボー！と言い放つ意識高い系界隈の人たちもおるけど、アピールで余計なこと言い過ぎる奴がおるから無駄な仕事が増えるんよ。 そもそもやるのは配下の人間だし、ザ労働搾取。。 #クソ真面目かよ #そもそも21時半に終わる会議って何 #PDCAが生産性を下げてて草 #内向型

🔹内向型と外向型の神経伝達経路の違い🔹 内向型と外向型とでは、外から得た情報に対して、脳内での処理する経路にも違いがあるのです。 内向型は、いろんな点を経由して理解したり、記憶するため、時間もかかるし、エネルギーも使うのです。 だから遅い、と卑下する必要ありません💦 #内向型 #HSP pic.x.com/bj2sz1knkg

アピールだけ得意な奴ほど目的と手段が入れ替わるんよなー 余計な仕事ばっか増やす意味w それ何のためにやるん？ #私の方でやらせてますアピールが生理的にムリ #能力にそぐわないチャレンジを課す #振り回されて疲れて辞める人が増えるやん #内向型

４人以上の会に参加しないと決断してからの変化 ①今まで以上に自分を労り大切にできる ②心地よさを感じる相手とだけ時間を共にできる ③必要な人やモノや情報は勝手にやってきてくれる 特に②は、自然体の自分でいられるから交流も苦じゃなくなった。 内向型ならではの楽しみ方がある◡̈ #内向型

「ゆるっと生きる」暮らしを実現するまでにしたこと ①手放し ②決断 ③がんばらない 例：４人以上の会には参加しないと決断 手放しが先で決断が大事はわかるけど、③は真逆な人が多い。 がんばる＝無理している状態だから、それを手放す。 内向型はゆるく生きるが合っている◡̈ #内向型

ようやく完読📕 自分なりのポイント☝️ ・コミュニケーション不用の仕事はない ・上司を管理せよ ・逃げてばかりいるとフォローできる事が少なくなり、身体にも影響及ぼす 現実を突きつけられたなぁ😣 #静かな人の戦略書 #内向型 #読書 pic.x.com/cc71w6g4pb

少ない外部刺激でもいっぱいいっぱいになるということは、少ないリソースでも充分満足できることの裏返し。 電気、ガス、水道がいつも通り使えている今日の自分の環境、それだけで幸せ。インフラ業の皆様に感謝。 幸せのハードルまで、外向型に合わせて上げなくていいと思う。 #内向型　#HSP

【家計の乱れは心の乱れ】です。お金の管理が上手くいっていない時は「心の状態も乱れて」いきます。なので、家計簿はしっかりとつけて「視覚的にお金の流れがわかる」ようにした方がいいんですね。【足元の生活をしっかりコントロール】すると、メンタルも安定していくのです😃 #内向型 #HSP

内向型HSPって【荷物が多く】なりがちです。不安感から、念のためにと色々と詰め込んでしまいます。すると、周りから「重くないの？」と言われることに。でも、気にしないでください。荷物が重くなることより【心が軽くなるほうが大切】なのです😌 #内向型 #HSP

本日の納得。。 #社畜が納めた税金でもあるんやで #モラルハザード #内向型 x.com/ctwa9df/status…

🔹内向型は内的動機で動く🔹 内向型と外向型とでは、 モチベーションの源泉が異なります。 外からの評価、賞賛などを力にできる外向型 内側の好奇心や気持ちを力にできる内向型 やる気について同じ目線で会話しても、そもそも、何にモチベーションを感じやすいのかが違うのです。 #内向型 #HSP pic.x.com/0rolnz571m

脳やメンタルと同様、腰痛にも世間は厳しいのぉ。 当たり前の日常アクションが困難なんやて。。 #パッと見は健常者と変わらないんだけども #普通の動きが困難なんやと何度言ったら #年寄り子持ちが譲られる前提で目の前にくるからシンドくても座ってられない優先席 #内向型

コンロ洗ってキレイになったところがバーベキューのピーク #ソバーキュリアス #内向型 pic.x.com/mtl91qw4du

隅っこにいると【もっと楽しもうよ】と言われることも多いです。 でも、大丈夫です。 隅っこにいたって、ちゃんと楽しんでいます。 「喜怒哀楽を表現するのに膨大なエネルギーが必要」になってしまうから【隅っこにいてエネルギーを節約しているだけ】なのです😌 #内向型 #HSP

「社交イベントよりも、 静かなカフェで読書する時間が最高の癒し。」 #内向型 #INTJ pic.x.com/62fczfszcs

自分の感情って、抑えるのが当たり前でしょ。。 思ったことを相手にそのままストレートに表す態度や発言は相手がどう思うかへの配慮がない。 思いやりデリカシーを欠いたら、そりゃ人は離れていく。 #ただの自己陶酔型コミュ障やんな #自分を甘やかしてくれる人にそれやりがちだから注意な #内向型

内向型の私は、長年、友達がいないことを恥ずかしいことだと思ってた。 でも30代の今、友達がいなくても１人で思考する時間を楽しめる自分がすごく誇りに思える。 友達がいないことに劣等感を持っている人がいたら、その状態で生きていけることがあなたの才能ですと伝えたい。 #ぼっち　#内向型

【内向型HSPがやめた方がいい行動6選】 ・飲み会のメンバーになる ・無理に人と仲良くなろうとする ・自分の感情を無視する ・人ごみの中で過ごす ・マルチタスクをする ・「普通」を再現しようとする これらをやめるだけで、幸福感は高まっていくのです😃 #内向型 #HSP

8/24(土)14時〜16時 新宿にて占い付きのお茶会を開催いたします🐾 ⁡ 【女性限定】いつも「誰かのため」に頑張っているあなた。そんなやさしいあなたが『占い』と『お喋り』で、ほっと心休まる癒しのお茶会になりましたら幸いです໒꒱⋆* #HSP #繊細さん #内向型 kokuchpro.com/event/266ff1e3…

お金の知識って【心の支え】になります。なぜなら、お金の知識を身につけた分「生活の不安が減る」から。とくに内向型HSPにとってはそう。不安感が強いタイプであるため「お金に対しての不安って結構大きい」んですよね。知識を身に着ければ、不安を減らせていけるのです😌 #内向型 #HSP

内向型HSPって【石橋を叩き壊して】しまいがちです。なぜなら「もし叩かないまま渡ったことで壊れてしまったら...」と不安になっているから。でも、叩かないと納得して渡れないんだったらそれでも良いですよね。例え壊れてしまったって、また次の橋を探していけばいい😃 #内向型 #HSP

🔹内向型は自分の心に目を向く🔹 内向型は、自分の心や気持ちに向き合い、満たしていくことで、精神的安定を図るのです。 カフェや散歩で、思いに耽り、気持ちを整理する時間こそ、大切にする時間なのです。 外向型は、精神的安定を外部に求める傾向なので、癒し方が真逆になります #内向型 #HSP pic.x.com/rrckjwi1od

うちは親戚のお盆の集まりとかがない、行くとしたら車で１０分ほどの実家にある父のお仏壇にお線香をあげにいくぐらい。 ご近所さんは、同じぐらいの世代の方が多いので、お盆は人の気配が少なくて、なんだかホッとする～🍀 #内向型 #HSP

【6割合っていればいい】 そのメンタリティーで取り組んでいった方がいいです。 内向型HSPの人ならとくにそう。 いつも「10割を求めてしまう」傾向があるから。 【完璧を求めすぎると物事ってなかなか前に進んでいかない】んですよね😃 #内向型 #HSP

気軽に自己探求の場に遊びに来てほしい。そんな想いで、夏キャンペーンについて語りました！ 周りに頼ること 自分のことを話すこと 自分について知ること この積み重ねで、周りとの関わりも穏やかになっていく。変化のきっかけに。 #HSP #内向型 #自信 stand.fm/episodes/66b83… x.com/oky_pngn/statu…

今日は休むぞー！ 朝はサイフォンで入れたコーヒーから☕️ #休み気分を満喫したいから早起きする民 #子供かよ #内向型 youtu.be/qnFU-DxwpRs?si… pic.x.com/cs9tpfoflb