自分の意見を述べるときに緊張してしまいます。しかし、伝えたいことがあれば少しずつでも自分から積極的に発言（いつでもできるわけではありません）することで、考えを相手に伝えることができるのではと思えるようになりました。そう、少しずつ。 #人見知り #対人恐怖症 #内向的 #緊張 #発言 #心

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