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こんにちは☀️ 午前中にうまくいかなかったことがあっても大丈夫☺️ 午後からまた心を整えて、ゆっくり進めばいいんです✨ 自分を責めずに、やわらかい気持ちで過ごしましょうね😌 本日も心穏やかにお過ごしください🫧✨ #自己肯定感アップ #午後の休息 #心に優しく ➡️@yoshi_mind pic.x.com/wApXd109wa
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お昼のティータイムには、湯布院産スギナ茶を。 カフェインレスだから午後の仕事にも響かない。 自然のやさしい味わいが、身体と心にそっとなじむ。 ランチ後のゆるやかな時間におすすめです。 #スギナ茶 #お昼のティータイム #ノンカフェイン #午後の休息 pic.x.com/EtiOmgdbQz
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【午後に眠くなったら、素直に体を休めて😴】 集中力が落ちるのは、体からのサイン📩 ✅ 少しだけ目を閉じる ✅ 短くても横になる🛏️ ✅ カフェインは取りすぎない☕ ▶️ 無理せず、体の声を聞くことも大切です🍃 #午後の休息 #ストレスマネジメント #ゆる活