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【表情筋は口腔機能筋】ボイトレの貴重な学びを頂いている平木さん推奨の表情筋鍛錬は、口腔機能の維持にも非常に有効。高齢者のオーラルフレイルからの健康寿命の喪失を入り口でシャットアウト出来る。もちろん美容にも良い。 #表情筋 #口腔機能低下症 #ボイトレ #美顔 #咀嚼筋 x.com/hirakiryutaro/…
今すぐ出来るボイトレ3選！ ということで今日は、こちらを紹介。 ①顔全体を筋トレする（表情筋マッスル） ②口を正しく開ける（耳に穴を開ける） ③リップトリル＆ブレストリル（呼吸マスター） まず①はカンタン！ ・ほほを、ふくらませる（プンプン） ・ほほを、しぼませる（ムンクの叫び）… pic.x.com/j8hdutiynt
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口を開けると音が鳴ったり、痛みを感じたり…顎関節の不調にお悩みの方へ。セルフチェックで顎関節の状態を確認+原因となる「〇〇筋」の簡単セルフケア方法を紹介。顎関節の不調を解消して、快適な生活を取り戻しましょう！ ayumuseitai.net/temporomandibu… #顎関節 #咀嚼筋 #整体 #小顔矯正 #食いしばり pic.x.com/xohlnpsqkv
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【明日から使える】 南米で拉致られそうになったら回避できる方法
これを見て気持ちが落ち着く人やなんか見ちゃう人、使い方次第でそういった人の役に立てる気がしてるんです。やっぱり小児科や歯医者さんで流してこども達が落ち着いてくれたりしたら一番いいかな。大人がスマホで面白がったりリラックスでも嬉しい。 なんか人の役に立てると思う！
遊んでいたネズミが落ちちゃった時の顔
【悲報】奈良時代が格差社会すぎてヤバい ・魚釣りしてたら強制労働に駆り出された男性の夕食（543カロリー） ・下級官吏の夕食（1628カロリー） ・貴族の宴会料理（3521カロリー） 貴族の藤原種継さんの年収は現代に換算すると8000万円くらいだそうです。向日市文化資料館常設展示より
これホテルのルームウェアなんだけど、次男がずっと「牡蠣パジャマ」ってゆってる……
今日、17:30頃 見てもらったら分かります。 ビチグソ業者LUUPと電動キックボードを乗り回す頭の逝かれた輩共
Uberでカレーを頼んで楽しみに待っていたら、蓋が割れていたのか閉まっていなかったのか、溢れたカレーが届いたんだよね。 まぁ稀にある事だからとサポートに問い合わせたら「フィードバックありがとう！返金はしないからね！」って返ってきたんだけど、これってどうなの？ 皆さんなら泣き寝入りです？
大久保公園の立ちんぼの並びに化け物が出たと話題に
アザラシ幼稚園の影響でお問い合わせが多い茶柱あざらし達です。 運命的なものを感じます✴️
ぼく 「2時間しか滞在しない予定のドバイ空港に5日間留め置かれた」 NASA宇宙飛行士 「8日間しか滞在しない予定の国際宇宙ステーションに8か月間留め置かれた」 負けました。
